SAIKOLOJIA

Vijana wa miaka 30 wa leo wanakataa ofisi na wanapendelea kupanga ratiba yao ya kazi. Hii ni kipengele cha kizazi Y, watu waliozaliwa mwaka 1985-2004. Je, ni faida gani za kufanya kazi ukiwa nyumbani, anasema mwanasaikolojia Goal Auzin Saedi.

Leo siku yangu ilianza na scones za blueberry ambazo nilioka saa 7 asubuhi. Walisindikizwa na mtindi uliogandishwa. Hii ilinisukuma kuandika makala. Mpaka niweze kufanya kazi zote nyumbani. Kwa mfano, si tayari kupokea wagonjwa. Lakini kwa kuwa nina shughuli nyingi za kitaaluma kando na mazoezi, mara nyingi mimi hufanya kazi nje ya ofisi.

Wapinzani wa kazi ya mbali wanaamini kuwa kuna vikwazo vingi nyumbani: chakula cha jioni kinawaka, na mtoto hupiga kelele katika chumba cha pili. Lakini usisahau kwamba teknolojia ni makazi ya asili kwa milenia. Mikutano ya Skype inajulikana zaidi kuliko mikutano ya kawaida. Na multitasking ni ya asili sana kwamba wanahusika katika miradi duniani kote, kufurahia latte katika cafe karibu na nyumba. Faida za kufanya kazi nyumbani ni kubwa kuliko hasara.

1. Hakuna haja ya kupoteza muda kupata kazi

Kusafiri kwenda kazini kunachosha, uchovu huongezeka unapopambana na trafiki. Mkazo unaweza kuepukwa kwa kutotoka nyumbani wakati wa saa ya kukimbilia.

2. Kuna fursa za kula chakula bora na mazoezi

Nyumbani, unakula ukiwa na njaa, sio kwa sababu umechoka au kila mtu anakula. Huwa najipata nikifikiria kuwa tayari ni saa tatu alasiri na sijapata chakula cha jioni bado. Hata wakati jokofu langu ni tupu, ninaweza kuchemsha mayai kadhaa, kufanya toast safi na kutengeneza chai.

Ikiwa unafanya kazi kutoka nyumbani siku nzima, unahitaji kuchukua mapumziko wakati mwingine ili usiwe wazimu. Unaweza kuchagua kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi na kukimbia kukiwa na joto na jua, kama XNUMX:XNUMX jioni. Nishati ambayo ungetumia katika msongamano wa magari ni muhimu zaidi kutumia kwa matembezi au mafunzo ya nguvu. Wateja wangu wanaofanya kazi nyumbani kwa mazoezi kupitia video za YouTube.

3. Hakuna uchovu wa kazi

Wafanyakazi wengi wa ofisi hawafanyi mazoezi jioni, wakitaja uchovu. Wanasema kwamba wamechoka kimwili, lakini hii haiwezi kuwa - wanakaa kimya siku nzima. Watu hawa huchanganya uchovu wa kiakili na kihemko na uchovu wa mwili. Kwa kweli, mwili unahitaji harakati.

Nyumbani, mimi huhamia sana. Wakati huo huo, ninapakia mashine ya kuosha, sinki yangu na kutuma barua pepe, nakwenda kwenye friji, ninapika, ninakaa kusoma. Nyumbani, uko huru kufanya kazi kwa kasi inayokufaa, mahali popote na nafasi, kwa hivyo huna uchovu kidogo. Na katika ofisi, usiondoke kutoka meza tena, ili wenzako wasifikiri kuwa unafanya kazi kidogo kuliko wao.

4. Kufanya kazi kutoka nyumbani ni rahisi zaidi

Wakati unahitaji kukimbia mahali fulani mapema asubuhi, hali huharibika. Nyumbani, mazingira huwa mazuri zaidi na yametulia, mradi kuna mtu anayesaidia kazi za nyumbani na watoto. Inasikitisha mtoto anapopiga kelele wakati wa mkutano wa Skype au unapaswa kuacha kazi ya dharura kwa sababu unapaswa kwenda kwenye duka la mboga na kupika chakula cha jioni. Weka mipaka ambayo inakuwezesha kufanya kazi kwa tija na kwa raha.

5. Fanya kazi kwa tija zaidi

Unapofanya kazi katika hali nzuri, pata muda wa kufanya mazoezi na kupata mkazo mdogo, unafanya kazi vizuri zaidi. Wewe ni zaidi walishirikiana, kamili, ambayo ina maana huna matatizo ya kuzingatia kazi na kutatua.

Wakati wa vikao vyangu na wateja, mimi hutumia wakati mwingi kwenye usimamizi wa wakati na mzunguko wa kazi. Hatua kwa hatua, kazi ya nyumbani inaweza kupangwa kwa njia ambayo kazi za kitaaluma zinakamilika, chakula cha jioni hupikwa, na nguo hupigwa pasi. Usiogope kumwomba bosi wako akuruhusu ufanye kazi ukiwa nyumbani siku chache kwa wiki. Jambo kuu leo ​​ni kufanya kazi kwa busara, sio ngumu zaidi.

Acha Reply