SAIKOLOJIA

Amri ya Biblia inasema: “Mpende jirani yako kama nafsi yako.” Lakini inawezekana kujenga uhusiano wa furaha na mtu ambaye hakuweza kushinda majeraha ya utotoni na hakujifunza kupenda, kufahamu na kujiheshimu hata yeye mwenyewe? Kwa nini romance na mtu aliye na kujistahi chini imejaa uharibifu na kupasuka?

Baadhi yetu, haswa wale ambao wamekuza sana huruma na "syndrome ya mwokozi", inaonekana kwamba watu kama hao ndio vitu bora zaidi vya upendo na huruma ambayo haijatumika, na ni pamoja nao kwamba wewe. inaweza kujenga mahusiano ya muda mrefu imara. mahusiano ya msingi ya shukrani na kusaidiana. Lakini si mara zote. Na ndiyo maana:

1. Mwenzi ambaye hajaridhika na yeye mwenyewe anaweza kujaribu kujaza pengo la ndani kwa msaada wako.

Inapendeza mwanzoni—tunapenda kuhitajika—lakini ikizidi kupita kiasi, inaweza kutegemea wewe kupita kiasi. Utaanza kuhisi kuwa hakuthamini wewe kama mtu, lakini kile unachoweza kumfanyia: faraja, kuinua kujistahi, kumzunguka na faraja.

2. Ni vigumu kuwasiliana na mtu wa aina hiyo.

Kama sheria, yeye huona maneno kwa njia ya kutosha na huona maana mbaya ya siri ndani yao, kwa sababu anajionyesha kutokupenda kwake. Unapaswa kufuatilia kwa uangalifu kila kitu unachosema, au tu kujiondoa ndani yako, kwa sababu mawasiliano yoyote huisha kuwa ya kufadhaika na ya ujinga.

Mshirika anakataa msaada wakati anauhitaji

Kwa mfano, mwenzi anaweza kuona kibali hafifu, ama kwa kukataa sifa (“Hapana, sielewi chochote kuhusu hilo”) au kuidharau (“Wakati huu nilifanya, lakini sina uhakika kwamba nitafaulu. tena"). Inatokea kwamba anahamisha mazungumzo kabisa kwa mada nyingine ("Bila shaka, lakini angalia jinsi unavyofanya vizuri zaidi!").

3. Hakujali.

Mshirika anakataa msaada wakati anauhitaji. Anaweza kuhisi kutostahili kutunzwa na kujiona kuwa mzigo katika baadhi ya maeneo ya uhusiano. Kitendawili, lakini wakati huo huo, anakunyanyasa kwa maombi kwa sababu zingine. Anadai msaada, unajaribu kusaidia, na anakataa msaada huu. Matokeo yake, unajisikia hatia, duni katika uhusiano.

4. Unataka kumsaidia mpenzi wako lakini unajiona huna nguvu

Wakati mpendwa anajidhalilisha kwa utaratibu na kujiangamiza, inageuka kuwa chanzo cha maumivu ya mara kwa mara kwako. Unatumia muda na nguvu kupumua maisha mapya ndani ya mpenzi wako, lakini hataki kujua kuhusu hilo na anaendelea kujitegemea.

Nini cha kufanya ikiwa mwenzi huwa hajaridhika na yeye mwenyewe na hafikirii kubadilika?

Ikiwa uhusiano wako umekuwa ukiendelea kwa muda, labda wewe ni mtu anayejali sana na mwenye subira, ambayo ni jambo jema sana yenyewe. Lakini lazima usisahau mahitaji yako mwenyewe.

Unaweza kupata kuridhika kwa kumsaidia mwenzako. Ikiwa sura zake hazikusumbui haswa na unaziona kama za kushangaza, za ajabu, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Lakini ikiwa unaona kuwa unajitolea sana kwa ajili ya mpenzi wako, kwamba jitihada zako zinaenda kama maji kwenye mchanga, na mahitaji yako mwenyewe sasa yapo nyuma, kuna kitu kinahitaji kubadilika.

Kwanza kabisa, inafaa kuanza mazungumzo na kuzungumza juu ya wasiwasi wako. Chochote unachofanya, lazima usiruhusu mahitaji yako kupuuzwa na kujisikia hatia kwa kutoweza kumtoa nje ya kinamasi. Haijalishi unamjali kiasi gani, hauwajibiki kwake na maisha yake.


Kuhusu mwandishi: Mark White ni mkuu wa Idara ya Falsafa katika Chuo cha Staten Island (USA), na mwandishi.

Acha Reply