Yaliyomo
Inaonekana kwamba mafanikio na kujiamini ni uhusiano usioweza kutenganishwa. Lakini si mara zote. Mara nyingi kujithamini chini huwa sababu inayomfanya mtu ajifanyie kazi mwenyewe na kufikia malengo mapya zaidi na zaidi. Mwanasaikolojia Jamie Daniel anafichua kinachoathiri kujithamini.
Matatizo ya kujistahi na kujistahi si lazima yawe kikwazo cha mafanikio. Kinyume chake, kwa watu wengi waliofanikiwa, kujistahi chini kumewapa motisha ya "kushinda kilele."
Mara nyingi inaonekana kwetu kuwa watu maarufu hawana shida na kujistahi kwa chini. Kwa kweli, watu mashuhuri wengi, wafanyabiashara waliofanikiwa, wanariadha na wanasiasa wanakabiliwa na hii - au mara moja waliteseka nayo. Kuangalia mafanikio yao, mapato makubwa na umaarufu, ni rahisi kufikiria kuwa hii inaweza kupatikana tu kwa kujiamini.
Hii sio lazima iwe hivyo. Bila shaka, watu hawa ni wa kudumu, wenye bidii na wenye motisha. Walikuwa na akili ya kutosha, talanta na ujuzi muhimu wa kufika kileleni. Lakini wakati huo huo, wengi wao katika siku za nyuma waliteswa na mashaka, ukosefu wa usalama, hisia ya kutokuwa na maana kwao wenyewe. Wengi walikuwa na maisha magumu ya utotoni. Mashaka na kutokuwa na uhakika vilichukua jukumu kubwa katika njia yao ya mafanikio.
Watu mashuhuri wanaofahamu matukio kama haya ni pamoja na Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand na Marilyn Monroe. Monroe alihama mara kwa mara kutoka sehemu hadi mahali alipokuwa mtoto na aliishi na familia tofauti, na wazazi wake waliteseka na matatizo ya akili. Haya yote hayakumzuia kufanya kazi ya kizunguzungu kama mwanamitindo na mwigizaji.
Hadithi 5 za kujithamini ambazo husaidia wasiojiamini kufanikiwa
Masuala ya kujithamini yanaweza kuwa chanzo chenye nguvu cha motisha. Mtu anajaribu kila wakati kudhibitisha kuwa anastahili kitu. Ana hakika kwamba thamani ya mtu imedhamiriwa na mafanikio yake na, uwezekano mkubwa, anaamini hadithi tano kuhusu kujithamini na hisia ya thamani ya mtu mwenyewe. Hizi hapa:
1. Haki ya kujiheshimu lazima ipatikane. Thamani yako inaamuliwa na kile unachofanya, na itabidi ufanye bidii kupata haki ya kujiheshimu. Ikiwa unafanya kazi kidogo na una mafanikio machache, huna chochote cha kujithamini.
2. Kujiheshimu kunategemea matukio katika ulimwengu wa nje. Chanzo chake ni alama nzuri, diploma, ukuaji wa kazi, sifa, kutambuliwa, tuzo, nyadhifa za kifahari, n.k. Unakimbiza mafanikio ili kukidhi hitaji lako la kujiheshimu.
3. Tunaweza tu kujiheshimu na kujithamini ikiwa sisi ni bora kuliko wengine. Unashindana kila mara na wengine na kujitahidi kuwatangulia. Ni vigumu kwako kufurahia mafanikio ya watu wengine, kwa sababu daima unahitaji kuwa hatua moja mbele.
4. Haki ya kujiheshimu lazima ithibitishwe mara kwa mara. Wakati furaha ya mafanikio ya mwisho inapoanza kufifia, kutokuwa na uhakika wa ndani hurudi. Unahitaji kupata kutambuliwa kila mara kwa namna fulani ili kuthibitisha thamani yako. Unafuata mafanikio bila mwisho kwa sababu una uhakika kuwa wewe mwenyewe haufai vya kutosha.
5. Ili kujiheshimu, unahitaji wengine wakupende. Upendo, kibali, kupendezwa na wengine hukupa hisia ya thamani yako mwenyewe.
Ingawa kutojistahi kunaweza kuwa kichocheo cha mafanikio, kuna bei ya kulipia. Unapoteseka na maswala ya kujistahi, ni rahisi kuteleza katika wasiwasi na unyogovu. Ikiwa kila kitu kinaonekana kuwa sawa katika maisha yako, lakini moyo wako ni mzito, ni muhimu kutambua ukweli chache rahisi.
1. Hakuna haja ya kuthibitisha thamani yako na haki ya kuheshimiwa. Sisi sote ni wa thamani na tunastahili heshima tangu kuzaliwa.
2. Matukio ya nje, ushindi na kushindwa haziongezi au kupunguza thamani yetu.
3. Kujilinganisha na wengine ni kupoteza muda na bidii. Sio lazima uthibitishe thamani yako, kwa hivyo kulinganisha hakuna maana.
4. Tayari uko vizuri vya kutosha. Kwa wenyewe. Hapa na sasa.
5. Mwanasaikolojia au mwanasaikolojia anaweza kukusaidia. Wakati mwingine msaada wa kitaalamu unaweza kuhitajika ili kutatua masuala ya kujithamini.
Mafanikio hayatatui matatizo na kujithamini na kujithamini
Wakati mwingine kinachosababisha ugumu zaidi hugeuka kuwa muhimu kwa njia isiyotarajiwa. Tamaa ya kufikia malengo, mafanikio ni ya kupongezwa. Walakini, usijaribu kupima thamani yako kama mtu kwa hili. Ili kuishi kwa furaha na furaha, ni muhimu kujifunza kujithamini, bila kujali mafanikio yoyote.