Faida 10 za udongo wa kijani kwenye mwili wako

Inajulikana kwa karne nyingi katika dawa za jadi, udongo wa kijani ni kipengele cha kwanza cha kuponya majeraha madogo. Pia husaidia kupambana na matatizo ya utumbo.

Zaidi na zaidi katika mtindo, unaweza kupata udongo wa kijani katika maduka ya chakula cha kikaboni, maduka ya dawa na maeneo mengine.

Umaarufu wake unaokua unatokana na tafiti zilizofanywa kwenye faida ya udongo wa kijani kwa mwili wa mwanadamu.

Hadithi fupi

Udongo wa kijani kibichi hutokana na majivu yanayotokana na milipuko ya volkeno. Huko Ufaransa, udongo wa kijani uligunduliwa kwanza huko Montmorillon.

Nchini Marekani, udongo wa kijani kibichi huvunwa huko Fort Benton katika jimbo la Montana. Katika eneo hili kuna volkano nyingi.

Siku hizi, udongo wa kijani hukusanywa kila mahali, kutoka kwa maeneo ya volkeno.

Muundo

Udongo wako wa kijani umeundwa na madini maalum kama silicate. Silika ni chumvi inayotokana na silika.

Udongo wa kijani pia una sodiamu, alumini, kalsiamu na potasiamu. Ina virutubisho vingine kwa kiasi kidogo (1).

Faida za udongo wa kijani

Kwa matibabu ya detox

Mwili wako daima unakabiliwa na sumu, kupitia chakula unachokula, maji unayokunywa, hewa unayopumua.

Mbali na mahitaji haya muhimu ambayo hutuweka wazi kwa sumu kila siku, maisha ya kisasa yanatuweka wazi zaidi.

Iwe kupitia matumizi ya sabuni, mawimbi ya kompyuta, simu na vifaa vingine vya kielektroniki. Ni wazi kwamba sumu huhifadhiwa kwenye mwili haraka kuliko ilivyokuwa karne 2 zilizopita.

Inakabiliwa na kutowezekana kwa udhibiti wa 100% wa mfiduo wako kwa sumu ambayo inakuza radicals bure katika mwili, ni muhimu kuchukua tiba za detox.

Tiba za Detox huondoa sumu kutoka kwa mwili wako na hivyo kupunguza hatari ya ugonjwa na kuzeeka mapema.

Udongo wa kijani ni kipengele muhimu kwa detoxes. Inapogusana na sumu ndani ya maji, huharibu sumu.

Kama vile udongo unavyofyonza maji, pia hufyonza sumu mahali unapopakwa.

Ni muhimu kuiweka ndani ya maji, ili kuruhusu kutolewa iwezekanavyo madhara ya manufaa ya madini yake mengi.

Unaweza kuiweka kwenye maji kidogo ya madini na kunywa. Unaweza pia kuiweka kwenye bafu yako ili kuondoa sumu kutoka kwa ngozi yako.

Madini na virutubisho vingi vilivyomo kwenye udongo wa kijani hutenda kwa kina katika kiwango cha epidermis.

Dhidi ya shida za mmeng'enyo

Udongo wa kijani ni suluhisho la kunyonya na kuondoa bakteria zinazoambukiza mfumo wako wa usagaji chakula kupitia kinyesi.

Katika kesi ya kuhara, udongo mara nyingi hupendekezwa. Husaidia tu kukomesha kuhara, lakini pia hunyonya vijidudu vinavyohusika na kuhara.

Kupitia madini yake mengi, udongo wa kijani hurejesha usawa wa mfumo wako wa utumbo.

Kwa ngozi nzuri na laini

Mimina kikombe ½ au zaidi (kulingana na mahitaji yako) katika bafu yako. Ingiza ndani yake kwa dakika 20-30. Umwagaji huu wa udongo wa kijani utapunguza ngozi yako na kuondokana na sumu.

Katika baadhi ya tamaduni za Kiafrika na Kihindi, wanawake hutengeneza vinyago vya udongo kwenye miili yao wiki chache kabla ya harusi yao.

Masks haya sio tu kutoa mwanga mzuri kwa ngozi ya bibi arusi, lakini hufanya ngozi yake kuwa laini na silky kwa kugusa.

Dhidi ya kuumwa na wadudu, mwanga huwaka

Ili kukabiliana na kuumwa na wadudu, tumia udongo mdogo wa kijani na maji (kama poultice) na uomba suluhisho kwa sehemu iliyoambukizwa ya ngozi.

Acha udongo wa kijani ukauke kabisa, kisha uiondoe. Hii inazuia urekundu na uvimbe kutokana na kuumwa, lakini pia huchochea uponyaji wa haraka wa sehemu hiyo.

Katika kesi ya kuchomwa kwa mwanga, unaweza kutumia udongo kidogo wa kijani kama poultice kwenye sehemu. Wacha iwe kavu kabla ya kuiondoa.

Kwa masks ya uso

Udongo wa kijani kibichi hutumiwa mara nyingi kwa vinyago vya uso kwa sababu ya faida nyingi ambazo hutoa kwa uso wetu.

Udongo wa kijani kibichi unafaa zaidi kwa ngozi ya mafuta kwa sababu hunyonya mafuta kutoka kwenye ngozi pamoja na sumu. Inapunguza ngozi na inaruhusu oksijeni bora.

Kwa acne, jaribu masks ya udongo wa kijani. Pia husaidia kuondoa ngozi iliyokufa.

Ikiwa una ngozi kavu, tumia udongo wa kijani mara moja kwa wiki kwa sababu udongo wa kijani mwingi utafanya ngozi yako kuwa kavu. Chagua mafuta ya kulainisha baada ya mask yako ili kudumisha usawa wa ngozi kwenye uso wako.

Kwa waosha vinywa

Mdomo ni makao ya bakteria nyingi. Haijalishi ni kiasi gani unapiga mswaki, hatua za ziada lazima zichukuliwe ili kuhifadhi usawa wa mdomo.

Kutumia bidhaa zinazoharibu bakteria mbaya na kukuza bakteria nzuri ni muhimu kwa kudumisha usafi wa mdomo.

Udongo wa kijani kwa phagocytizing bakteria mbaya husaidia kudumisha usafi wa mdomo mzuri. Pia hutoa pumzi nzuri.

Kabla ya kupiga mswaki, tumia kijiko cha nusu cha udongo wa kijani katika vijiko 2 vya maji. Koroga na utumie suluhisho hili kwa suuza kinywa chako.

Weka suluhisho kwa sekunde 30-60 kwenye kinywa chako ili kuruhusu udongo wa kijani kufanya kazi. Kisha suuza kinywa chako na kupiga mswaki meno yako. Utakuwa na pumzi safi.

Udongo wa kijani unachukua molekuli. Hii inaruhusu bakteria, kuvu, seli zilizokufa na harufu mbaya kufyonzwa.

Dhidi ya sprains

Udongo wa kijani unaweza kukusaidia kupunguza maumivu (2).

Mimina ¼ kikombe cha udongo kijani katika maji kidogo ya madini. Koroga na spatula ya mbao. Angalia texture, haipaswi kuwa nzito sana au kukimbia sana.

Omba suluhisho lako kwa sehemu iliyoathiriwa na uifunika kwa kitambaa cha pamba. Wacha kusimama kwa masaa 1-2. Wakati udongo umekauka kabisa, uondoe.

Dawa ya antibacterial

Nunua udongo wa kijani wa ubora, una mali ya kupambana na bakteria.

Udongo wa kijani wakati mwingine hutumiwa katika maeneo ya mashambani nchini Côte d'Ivoire kutibu kidonda cha buruli. Ni lazima kusema kuwa kidonda cha buruli ni vigumu kutibu na bidhaa za dawa.

Udongo wa kijani umetumika kama poultice na mimea ya dawa. Ni kufuatia matibabu haya ya jadi kwamba Line Brunet de Courssou aliandika ripoti kwa WHO juu ya uponyaji wa kidonda cha buruli na udongo wa kijani (3).

Hakika vipimo mbalimbali vimefanywa kati ya aina tofauti za udongo wa kijani na athari zao kwa bakteria.

Utafiti huo ulihitimisha kuwa baadhi ya udongo wa kijani ulikuwa na athari za antibacterial, waliharibu bakteria wakati aina nyingine za udongo wa kijani ingawa walikuwa sawa na 1.akina hakuwa na athari kwa bakteria.

Kwa hiyo tumia udongo wa kijani wa ubora ili kutibu majeraha, scratches.

Alkaliization ya mwili wako

Ulaji wa vyakula vingi kama vile siagi, nyama, sukari, juisi za matunda zinazouzwa hutengeneza asidi mwilini mwako.

Walakini, kiumbe chenye afya kinapaswa kuwa na alkali kidogo. Wakati ngozi yetu ni chafu au nywele zetu ni chafu, tunaziosha mara moja ili kuzifanya kuwa safi.

Lakini wakati ndani ya mwili umejaa sumu, asidi, njia pekee ya kusema ni kuzingatia ishara. Wewe daima huhisi uchovu, una matatizo ya pamoja, migraines, wasiwasi.

Ili kusafisha mwili, unahitaji kutumia vyakula vya alkali ambavyo vitarejesha usawa wa asidi-msingi wa mwili wako. Asidi ya mwili wako inaweza kufunuliwa kwako na kipimo cha pH cha mkojo wako. Pia fikiria maji ya alkali.

Moja ya madhara muhimu ya udongo wa kijani katika mfumo wa utumbo ni nguvu yake ya alkalizing. Tiba ya maji ya udongo ni njia nzuri ya kuimarisha mwili wako kwa kina.

Mimina vijiko viwili vya udongo kwenye glasi ya maji na kunywa. Fanya tiba mara 2 hadi 4 kwa wiki. Jambo muhimu zaidi ni kuifanya mara kwa mara zaidi ya wiki 2-3 ili kuruhusu detox nzuri ya mfumo wako.

Kwa uzuri wa nywele zako

Unaweza kutumia udongo wa kijani kupigana dhidi ya sebum nyingi kwenye nywele. Kwa matibabu ya kina, hapa kuna mapishi.

Utahitaji (4):

• ½ kikombe cha udongo kijani
• Kijiko 1 cha mafuta ya nazi
• Kijiko 1 cha mafuta tamu ya mlozi
• Kijiko 1 cha mafuta ya castor
• Vijiko 3 vya maji
• Vijiko 5 vya siki ya cider

Maandalizi

Katika bakuli, mimina udongo wako wa kijani. Kisha kuongeza nazi, almond na mafuta ya castor. Changanya vizuri kwa kuingizwa kikamilifu.

Kisha kuongeza siki ya apple cider. Changanya na wacha kusimama kwa kama dakika 10. Ongeza maji mwishoni mwa wakati wa kusimama na kuchochea kila kitu.

Gawanya nywele zako katika nne. Omba suluhisho kwenye kichwa chako. Epuka mwisho wa nywele, vinginevyo watavunja.

Ikiwa udongo huanza kukauka kabla ya kumaliza kupaka kichwani kote, mvua (maji) nywele na chupa yako ya dawa.

Unapotumia kichwa kote, fanya ngozi vizuri na ufunika kichwa chako na plastiki. Weka mask kwa karibu saa 1.

Suuza kwa maji vuguvugu ya ndimu ili kuruhusu udongo kumenya kwa urahisi zaidi.

Fanya mask hii kidogo kabla ya kuoga. Itakuwa rahisi kwako kupata udongo wote wakati wa kuoga.

Athari za nywele

Kichocheo hiki ni kwa aina zote za nywele. Udongo wa kijani husaidia kupigana na sebum nyingi, hivyo kunyonya mafuta.

Mafuta hufunika faida kadhaa kwa nywele zako. Wanaruhusu kulisha nywele kwa undani na kurejesha maji.

Apple cider siki pia ni muhimu kwa kupambana na mba na maambukizi ya nywele.

Nywele zako zitakuwa sugu zaidi, unyevu na silky. Inatumika mara kwa mara, inakuza ukuaji wa nywele. Ninakushauri sana kufanya mask hii. Utathamini.

Kwa maumivu na maumivu

Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya nyuma, maumivu ya kifundo cha mguu, maumivu ya mkono, fikiria kutumia udongo kidogo wa kijani kwenye eneo hilo. Kwa kweli udongo wa kijani una athari ya kupinga uchochezi.

Dhidi ya kichefuchefu na kutapika

Udongo mweupe au kijani hupunguza sana kichefuchefu na kutapika. Pia huzuia mshono mwingi.

Soma: Matumizi 27 ya Tiger Balm

Madhara ya udongo wa kijani

Udongo wa kijani una athari ya kupungua. Unapoipaka kama mask, hakikisha umepaka cream au mafuta ya kulainisha baada ya kusuuza au kusawazisha ngozi yako.

Hii ni halali hasa kwa ngozi kavu.

Unapotumia udongo wa kijani kibichi kwa mdomo, kumbuka kunywa maji mengi kwani pia hukupunguzia maji mwilini.

Udongo wa kijani unaochukuliwa kwa mdomo ni chanzo cha kuvimbiwa. Kunywa maji ya kutosha na kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi na laxatives asilia.

Hitimisho

Inatumiwa ndani au nje, udongo wa kijani hupenya tishu ili kukamata bakteria, fungi na sababu nyingine za uovu.

Ina hatua ya kurejesha. Udongo wa kijani huzuia kuenea kwa vijidudu. Ni hasa ufanisi dhidi ya majeraha.

Faida nyingi za udongo wa kijani hufanya kipengele kinachozidi kuwa muhimu; iwe kwa nywele zako, meno yako, uzuri wa ngozi yako au kwa matumizi ya ndani.