Vidokezo 10 vya kupunguza hatari ya saratani ya matiti
Saratani ya matiti ni kawaida kwa wanawake, na karibu kesi 50.000 mpya kwa mwaka nchini Ufaransa. Ingawa kuna sababu za maumbile, tabia zingine huongeza hatari.
Kula na afya
Lishe anuwai ni dhamana ya usawa wa mwili. Kutunza lishe yako ni muhimu ili uwe na afya. Kula milo 3 kwa siku kwa nyakati maalum kwa kutofautisha vyakula huzuia saratani nyingi, haswa saratani ya matiti.
Kwa kuongezea, sasa tunajua kuwa vyakula kadhaa vya kupambana na saratani vinaweza kulinda dhidi ya saratani, kama vile antioxidants ambayo huondoa sumu (= taka) kutoka kwa mwili.