Wakati mwingi mbaya, athari za mwili za kushangaza wakati mwingine hutufanya tuhisi kama hatuwezi kudhibiti mwili wetu wenyewe.

1. Goosebumps

Ikiwa ni upepo rahisi wa upepo au muziki unaotusukuma, matuta ya goose huonekana wakati tunasimama. Inaitwa piloerection na kuonekana kwake kwenye ngozi husababishwa na mabadiliko ya joto..

2. Kusikia masikio

Inasemekana kwamba wakati masikio yetu yanalia, inamaanisha kuwa mtu anasema mabaya juu yetu. Badala yake, ni tinnitus, ambayo huathiri sana wazee na wale ambao wanakabiliwa na kelele (kazi za umma, kilabu cha usiku, n.k.). Filimbi hizi pia zinaweza kusababishwa wakati wa mfiduo mmoja kwa kelele ya vurugu (kwa mfano, mpasuko) au wakati wa kuchukua dawa fulani. Ili kuepuka usumbufu wa aina hii, Tahadhari bora inabaki kuwa njia ya kuzuia : epuka kufichua viwango vya juu sana vya sauti na vaa vipuli vya masikio.

3. Kusaga meno

Kulala karibu na mtu mwenye meno ya kusaga inaweza kuwa haiwezi kuvumilika! Katika kesi 80%, bruxism hufanyika usiku. Inaonyeshwa kwa kusugua meno ambayo inaweza kusababisha kuvaa mapema kwa enamel na dentini, kufikia ujasiri na hata kusababisha kupasuka kwa jino. Suluhisho moja: vaa aligners.

4. Kupasuka mifupa

Iwe hiari au hiari, viungo vyetu wakati mwingine hupasuka. Kwa nini? Kwa sababu wao ni lubricated na kila mmoja na giligili ya synovial ambayo imejazwa na Bubbles ndogo za gesi ambazo, wakati wa kulipuka, hutoa ufa. Usijali, hii sio hatari kwa afya yako.

5. Nungunungu

Sio lazima uwe umelewa sana kuwa na hiccups! Unaweza pia kuishia na mfululizo huu wa mikazo ya spasmodic ya diaphragm wakati unameza chakula ambacho ni baridi sana, moto sana au inakera. Ili kuondoa athari hii nyepesi lakini yenye kukasirisha na yenye kelele kusema kidogo, unachohitajika kufanya ni kupunguza kiwango chako cha oksijeni katika damu na kuongeza kiwango cha kaboni dioksidi, kwa kuzuia kupumua kwako kwa muda mrefu iwezekanavyo, kwa mfano.

6. Kope linalojitokeza

Bila mvuto, kuvutia kunadhihirishwa na kutetemeka kwa kope. Sababu kadhaa zipo: uchovu, mafadhaiko, kuchukua dawa fulani, nk.. Hakuna matibabu lakini inashauriwa kushauriana na daktari ikiwa dalili itaendelea au inaonekana mara nyingi sana.

7. Vidole vimekunjamana ndani ya maji 

Unapotoka nje ya bafu yako ya moto, vidole vyako huwa vimekunjamana. Je! Hii ni ishara kwamba umezeeka ghafla? Bila shaka hapana : hii itakuwa athari ya asili ambayo itatuwezesha kuwa na mtego mzuri katika mazingira yenye unyevu.

8. Machozi wakati wa kukata kitunguu

Kazi ya kujichubua mara nyingi huwa ya kuchosha na inaweza kukufanya ukili haraka inapokuja kuondoa ngozi kutoka kwa kitunguu. Ikiwa huwezi kuzuia machozi yako, ni kawaida: ni kwa sababu ya athari ya kemikali. Kitunguu kweli hutoa gesi inayokera, ambayo hubadilika kuwa asidi ya sulfuriki na kusababisha maji ya machozi kutiririka.

9. Mchwa kwenye miguu

Mara nyingi, ikiwa unahisi kama mchwa kwenye miguu yako, umepooza kwa sababu mshipa umeshinikizwa. Athari hii nzuri inaweza pia kuhusishwa na ugonjwa wa kimetaboliki. kama ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa handaki ya carpal, kiharusi, nk… Kuangalia.

10. Ngozi nyekundu

"Aliweka mapambo" ndio tunayosema ya mtu mwenye aibu sana ambaye ghafla anaanza kuona haya. Mmenyuko huu wa mwili pia unaweza kutokea chini ya mafadhaiko au hasira. na ni ngumu kudhibiti, kwani ni upanuzi wa capillaries, mishipa ya damu ya uso, inayosababishwa na kutokwa kwa adrenaline. Kawaida hufuatana na mikono ya jasho na moyo unaopiga.

Perrine Deurot-Bien 

Soma pia: Mizio isiyo ya kawaida