Sababu zinazosababisha saratani ya matiti, kadhaa. Na mmoja wao - hukosa vitu muhimu, akiingia mwilini na chakula.
Wataalam wa lishe wanapendekeza kuongeza matumizi ya vyakula vifuatavyo ili kuepusha magonjwa na kuzuia kurudi tena.
Punes
Prunes - chanzo cha antioxidants nyingi ambazo haziruhusu itikadi kali ya bure kuingia kwenye mwili wetu. Pia inaboresha digestion, inakuza utakaso, na hivyo kunyonya virutubisho kwa wakati unaofaa, kuzuia magonjwa mengi.
nyanya
Juisi safi, supu - zote zina lycopene, kiasi ambacho huongezeka kwa matibabu ya joto. Ni kiwanja cha kemikali ambacho hulinda mwili kutoka kwa saratani yoyote, pamoja na saratani ya matiti.
Walnuts
Karanga - chanzo cha mafuta yenye afya na vitu anuwai ambavyo vinazuia ukuzaji wa uvimbe katika viungo vyote na mifumo ya mwili wa mwanadamu. Kati yao, asidi ya amino yenye faida, vitamini B1, B2, C, PP, carotene, mafuta muhimu, chuma, na iodini.
Brokoli
Mimea hii ya kijani ina ladha, sio kwa kila mtu, lakini muundo wake unastahili kuzoea ladha maalum. Brokoli hutumiwa katika lishe kuzuia aina nyingi za saratani, kwani ina sulforaphane - dutu ambayo hairuhusu uvimbe kukuza na kukua. Pia huua bakteria wanaosababisha vidonda vya tumbo.
Juisi ya makomamanga
Mbegu za komamanga na juisi zina vyenye vioksidishaji vingi ambavyo vinasababisha kasinojeni kutoka kwa itikadi kali ya bure inayoingia mwilini kutoka kwa mazingira ya nje. Juisi ya komamanga hutakasa mishipa ya damu na kuzuia spikes ya cholesterol ya damu.