Vyakula 5 ili kupata sura nzuri baada ya likizo
Baada ya likizo, mwili umechoka na umejaa. Ili kuisaidia kuondokana na bora, vyakula fulani vinapaswa kuwa na upendeleo.
Karoti
Karoti hupunguza sumu ya mwili kutokana na nyuzi na vitamini. Tajiri katika anti-oxidants, inaweza kupunguza cholesterol mbaya na kuimarisha mwili.
Kwa kuongezea, hufufua rangi nyeusi, mara nyingi hupatikana baada ya likizo ...