Mafuta ya katani yana historia ndefu ya matumizi katika tamaduni za Mashariki kama dawa ya asili ya madhumuni mengi. Katika nchi za Ulaya, hata hivyo, kwa muda mrefu ilihusishwa na madawa ya kulevya na haikutumiwa sana. Kwa kweli, mafuta hayana tone la THC, kipengele cha kisaikolojia katika bangi. Taarifa za ukweli zaidi kuhusu mafuta ya katani huenea katika jamii, ndivyo watu wanavyoanza kutumia bidhaa hii nzuri kwa manufaa ya afya.
Tutazungumzia kuhusu faida tano za mafuta ya hemp, iliyothibitishwa na wanasayansi.
1. Faida kwa moyo
Mafuta ya katani yana uwiano wa 6:3 wa asidi ya mafuta ya omega-3 hadi omega-1. Huu ndio usawa kamili wa kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa. Asidi ya mafuta ina jukumu muhimu katika michakato mingi ya kibiolojia na kusaidia kuzuia idadi ya magonjwa ya kuzorota.
2. Ngozi nzuri, nywele na kucha
Katika tasnia ya vipodozi, mafuta ya katani hutumiwa kama kiungo katika mafuta ya ngozi na moisturizers. Uchunguzi umeonyesha kuwa sehemu hii inafaa kwa ngozi kavu, huondoa kuwasha na kuwasha. Sifa ya antioxidant na ya kuzuia uchochezi ya mafuta ya katani pia hulinda dhidi ya kuzeeka mapema.
3. Lishe kwa ubongo
Asidi muhimu za mafuta, ikiwa ni pamoja na asidi ya docosahexanoic, ambayo hupatikana kwa wingi katika mafuta ya katani, ni muhimu kwa utendaji kazi wa ubongo na pia kwa retina. Ni muhimu sana kupata vitu hivi katika mwaka wa kwanza wa maisha. Leo, madaktari wanapendekeza kwamba wanawake wajawazito waongeze mafuta ya hemp kwenye chakula kwa ajili ya maendeleo ya kimwili ya fetusi.
4. Asidi ya mafuta bila zebaki
Inajulikana kuwa mafuta ya samaki yanaweza kuwa na kiasi kikubwa cha zebaki. Kwa bahati nzuri kwa walaji mboga, mafuta ya katani ni mbadala mzuri kama chanzo cha asidi ya mafuta ya omega-3 na hayabeba hatari ya sumu.
5. Husaidia mfumo wa kinga
Mali nyingine ya ajabu ya asidi muhimu ya mafuta ni msaada wa microflora yenye afya ndani ya matumbo, na, kwa hiyo, kuimarisha mfumo wa kinga. Kuchukua mafuta ya katani kuna manufaa wakati wa baridi na msimu wa mafua wakati janga linapoenea shuleni na ofisini.