Nusu nzuri ya wanadamu kwenye sayari ya Dunia huwa hawawazii asubuhi yao bila kikombe cha kahawa yenye harufu nzuri. Kutoka latte ya maziwa hadi mocha ya chokoleti, ni kinywaji cha chaguo kwa watu wengi ulimwenguni kote. Walakini, ulimwengu haujaungana kwenye kinywaji hiki, na inafaa kuzingatia njia mbadala zinazofaa ambazo hutia nguvu, wakati zinafaa zaidi.
Kinywaji cha kahawa cha mitishamba ambacho mara nyingi huwa msaada wa kwanza kwa watu walio na ulevi wa kahawa kali. Kinywaji hiki hutolewa kwa vivuli tofauti vya ladha, ambavyo mara nyingi hufafanuliwa kama "kahawa inayofanana." Moja ya faida kuu za Teeccino ni uwepo wa inulini ya prebiotic. Fiber ya asili ya mumunyifu ni sehemu ya chicory na husaidia kudumisha flora ya kawaida ya matumbo. Kwa kulinganisha, kahawa yenyewe haina athari bora kwenye matumbo na digestion (ambayo pia inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu). Haiwezekani kwamba maneno "chai ya chamomile" yanaweza kuamsha vyama "vya kupendeza" kwa mtu, lakini ukweli unabakia: kinywaji hicho hakina kafeini, husaidia kupunguza mkazo na kuboresha usingizi. Inafaa kumbuka kuwa njia hii sio ya nusu ya kwanza ya siku, lakini kabla ya kulala. Wataalamu wengi, wataalamu wa lishe, wataalamu wa lishe hawachoki kupendekeza chai ya chamomile ili kupambana na wasiwasi bila kuficha athari, kama ilivyo kwa kahawa. Inafaa kwa digestion, ambayo ni muhimu sana kwa watu wengi. Tofauti na chai ya chamomile iliyoelezwa hapo juu, chai ya tangawizi inaweza kukupa nguvu ya haraka ya nishati. Chai ya tangawizi husaidia kwa kuvimba na wale wanaosumbuliwa na matatizo ya viungo. Baadhi ya kumbuka kuwa kinywaji ni bora kwa kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo. Uingizwaji unaofaa wa kahawa, ikiwa sio kwa suala la ladha, basi hakika kabisa - kwa suala la uwezo wake wa kuimarisha.
Kinywaji kinafanana na kahawa kutoka mbali, huku kutoa virutubisho zaidi na vasodilator theobromine, dutu ambayo inaboresha mtiririko wa damu. Kinywaji kinapendekezwa kwa wale ambao ni hypersensitive kwa insulini. Inayo asidi ya amino, antioxidants, vitamini na madini. Inafurahisha, Yerba Mate ina antioxidants zaidi kuliko chai ya kijani kibichi. Kwa bahati mbaya, haipo katika hali yake ya asili katika latitudo za Kirusi, maji ya nazi ni kinywaji ambacho huwezi kufikiria chochote chenye lishe zaidi. Inarejesha kikamilifu usawa wa elektroliti na potasiamu, wakati kwa kiwango cha chini cha sukari. Kinywaji ambacho hakina kafeini na tannins. Pia inajulikana kuwa rooibos husaidia kwa maumivu ya kichwa na hata usingizi. Kwa mtazamo wa kisayansi, rooibos inavutia sana, kwa sababu ni tofauti katika antioxidants, kama vile notophagin na aspalathine. Kwa sababu mlo wetu umejaa viini vya bure vinavyoharibu seli, ni muhimu kupata vioksidishaji vya kutosha.