Yaliyomo
Mimea 8 ya kupambana na unyogovu
Wort ya St John ni nzuri kwa morali!
Je! Wort ya St John hufanyaje kazi juu ya unyogovu wangu?
Wort St.1, lakini unyogovu ndio dalili ya kwanza. Kulingana na kikundi cha masomo 29 yaliyoorodhesha masomo 52, mmea huu kwa kweli ungefaa kama dawa za kukandamiza, wakati unasababisha athari chache. Hyperforin, kingo inayotumika katika Wort St.
Walakini, Wort St.2. Madhara ni pamoja na shida ya kumengenya, usumbufu wa kulala (usingizi) na photosensitization, kati ya zingine. Mwishowe, mmea huu ungefaa tu katika hali ya unyogovu dhaifu hadi wastani.3, masomo juu ya visa vya unyogovu mkubwa sio kuwa wa kutosha na kutofautishwa sana kuthibitisha ufanisi wake.
Wort ya St. .
Jinsi ya kutumia Wort St.
Wort ya St John hutumiwa hasa kwa njia ya infusions: 25g ya Wort kavu ya St John au 35g ya Wort safi ya St. Inaweza pia kutumiwa kama tincture ya mama.
Vyanzo |