Makala haya madogo-mapendekezo yatakuwa ya manufaa kwa wale ambao wamechoka kuchukua vidonge visivyo na mwisho ambavyo hupunguza misuli, maumivu ya kichwa na aina nyingine za maumivu. Sio siri kwamba matumizi ya muda mrefu ya dawa za kisasa husababisha idadi ya madhara. Wanaweza kujidhihirisha kama kichefuchefu, kuhara, shinikizo la damu, na zaidi. Kwa bahati nzuri, asili imetupa mbadala salama na asili - manjano.
Dawa za maumivu (kama vile ibuprofen) hufanya kazi kwa kuzuia kimeng'enya cha COX-2 (cyclooxygenase 2). Kwa kuzuia enzyme hii, kuvimba kunapungua na maumivu hutolewa. Turmeric ni chanzo cha curcumin ya kiwanja, ambayo pia ina athari ya kuzuia COX-2. Tofauti na dawa, watu wachache sana hupata madhara ya kunywa chai ya manjano. Baada ya yote, viungo hivi vimetumiwa sana katika kupikia Asia ya Kusini tangu nyakati za kale. Walakini, inashauriwa kukataa kinywaji hiki kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Kwa hivyo, kichocheo cha chai ya dawa na turmeric. Utahitaji: Chemsha maji kwenye sufuria, ongeza turmeric. Ikiwa unatumia mizizi iliyokatwa, chemsha kwa dakika 15-20. Katika kesi ya turmeric ya ardhini - dakika 10. Chuja chai kupitia ungo mzuri, ongeza asali au limao ili kuonja. Kuwa na afya!