Wakati unabeba mtoto, mabadiliko makubwa yanafanyika katika mwili wako. Kifua sio ubaguzi. Sio tu inakua kwa ukubwa, lakini pia inabadilika kila wakati. Nini kinamtokea, nini cha kutarajia na nini cha kujiandaa kwa ajili yake, healthy-food-near-me.com imekusanya taarifa zote katika mkusanyiko mmoja.
MD, Profesa wa Obstetrics na Gynecology katika Chuo Kikuu cha Tiba cha Chuo Kikuu cha Yale, mwandishi wa Mwongozo wa Mwanamke kwa Afya ya Kijinsia
“Tangu mwanzo wa ujauzito, mwili wa mwanamke huanza kutoa kiwango kikubwa cha homoni. Ikiwa ni pamoja na tezi za mammary kuandaa mama anayetarajia kunyonyesha. Unaweza kuona ndani yako mabadiliko yote yanayojulikana na kuelezewa na madaktari wa magonjwa ya wanawake, au sehemu yao tu, lakini jambo moja ni hakika: matiti yako hayatakuwa sawa sawa ikiwa utabeba mtoto ndani yako. "
1. Inakua kubwa. Wakati wa ujauzito, sio tu tumbo hukua. Kuanzia mwanzo, kiwango cha tishu za adipose na mtiririko wa damu hadi matiti huongezeka, kwa sababu ya hii, tezi za mammary pia huongezeka. Katika wiki sita tu za kwanza za ujauzito, wanawake wengi hukua saizi moja ya matiti.
2. Anakuwa mzito. “Kwa sababu ya kuongezeka kwa mtiririko wa damu na upanuzi wa tishu za gland, matiti huanza kuvimba. Mwili wote, pamoja na titi, huanza kubaki na kiowevu - hii ni athari ya kuongezeka kwa homoni ya mwili progesterone na estrogeni, ”anafafanua Dk Minkin. Kama matokeo, kufikia mwezi wa tisa wa ujauzito, kila kifua hupata wastani wa gramu 400 kwa uzito.
3. Inauma. Ubaya wa "kuanzisha upya" inayotokana na ujauzito wa mifumo yote ni kwamba matiti huwa laini zaidi. Kwa hivyo, kuongezeka kwa mtiririko wa damu, uvimbe wa tishu, uhifadhi wa maji mwilini - yote haya yanaweza kujidhihirisha kama hisia za uchungu. Kwa kweli, maumivu kama haya kwenye tezi za mammary ni moja wapo ya ishara za kwanza za ujauzito.
4. Mistari huonekana. Na matawi ya bluu ya mishipa huonekana zaidi na kipindi cha ujauzito. "Hii ni kwa sababu mishipa, kama mifumo yote mwilini, hurekebisha kuongeza mtiririko wa damu," aelezea Dk Minkin.
5. Chuchu zimekuzwa, kuwa wazi zaidi na kushikamana nje mara nyingi kuliko kawaida ilivyotokea kabla ya ujauzito. Areola inakuwa kubwa na nyeusi. Kila kitu ni sawa, "hii ni matokeo ya viwango vya juu vya estrogeni," daktari anahakikishia. Tezi za Montgomery (matuta madogo yaliyotawanyika kuzunguka uwanja huo) pia hupanua na kutoa dutu ya mafuta ambayo inalinda chuchu na areola kutokana na ngozi au kukauka wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
6. Kifua kinapita. Hii hufanyika katika trimesters ya pili na ya tatu ya ujauzito, wakati mama anayetarajia hugundua ghafla kutokwa kwa manjano kutoka kwa chuchu. Colostrum hii ni maziwa ya kwanza kabisa ya mwanamke, ambayo huonekana katika nusu ya pili ya ujauzito au katika siku za kwanza kabisa baada ya kuzaa. Colostrum haifai kutiririka sana, inaweza pia kupatikana kwa njia ya ganda kwenye papilla, kwa hali hiyo, kwa kweli, mwanamke hatasikia usumbufu wowote kutoka kwa unyevu kwenye eneo la matiti. Hii ni mchakato wa asili. Tumia tu pedi maalum za matiti.
7. Alama za kunyoosha zinaonekana juu yao.… Kuongezeka kwa sauti hufanya ngozi kunyoosha. Na ikiwa haitoshi sana, alama za kunyoosha zinaweza kuonekana. Kwamba ngozi ni kunyoosha inaweza kueleweka kwa kuwasha. Ili kutuliza kuwasha na kuweka ngozi yako ya matiti kuwa nyororo, madaktari wanapendekeza kutumia moisturizer baada ya kuoga na kabla ya kulala.
8. Kifua kimejaa, kizito na sasa zaidi ya hapo inahitaji msaada. Hata kama haujawahi kuvaa sidiria, sasa uwekezaji bora uko kwenye bra inayounga mkono… Iliyochaguliwa kwa usahihi, itafanya maisha kuwa rahisi na kukusaidia mgongo wako. Chagua bras na mstari mpana chini ya vikombe (ambazo hazipaswi kuwa na waya sasa), kamba pana na ufikiaji unaoweza kubadilika wa chuchu. Kuchagua kati ya pamba na synthetic, pendelea pamba: ngozi inapumua ndani yake. Na kwa usingizi wa kupumzika usiku, vaa mpira wa michezo ya pamba au kitambaa maalum cha uzazi.
9. Kifua kilibadilika milele… Baada ya kumnyonya mtoto wako kunyonyesha, chuchu zako polepole zitarudisha rangi yake ya zamani, na matiti yako yatarudi kwa saizi za kabla ya ujauzito. Lakini kwa sababu ya ukweli kwamba ngozi imenyooshwa, alama za kunyoosha zinazosababisha hazitakwenda popote. Na wakati mwingine pia kuna asymmetry, na kulegalega, na sauti hupotea mahali pengine. Lakini haswa matiti yetu ndio ishara ya kweli ya mama.