Umewahi kukutana na waliooa hivi karibuni miezi michache baada ya harusi na kuona (bila shaka, wewe mwenyewe!) kwamba wote wawili walikuwa wamekua kidogo kwa ukubwa? Hapana, sio bahati mbaya: tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa uhusiano wenye furaha huongeza nafasi za kupata uzito.
Ili kujua kama wenzi wanaojisikia vizuri na kustareheka wao kwa wao huwa wananenepa sana, watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Queensland nchini Australia waliamua. Katika kipindi cha miaka kumi, walifuata washiriki 6458 katika utafiti huo na kugundua kuwa wanawake wenye umri wa miaka 20 hadi 30, bila watoto, ambao walikuwa na uhusiano wa mara kwa mara na wa kuridhisha, wana uzito zaidi ya "wapweke" - wastani wa kilo 5,9. , na wengine wakipata kilo 1,8 kwa mwaka.
Walakini, sio wanawake tu wanaonenepa. Wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Methodist Kusini huko Dallas walifuata wanandoa wapya 169 kwa miaka minne na kufikia hitimisho sawa: wanaume na wanawake katika ndoa yenye furaha waliweka uzito. Wenzake kutoka Chuo Kikuu cha New York wanakubaliana nao. Zaidi ya hayo: uhusiano wenye furaha zaidi, wanandoa wanapata uzito zaidi, lakini matatizo katika ndoa na talaka zaidi husababisha ukweli kwamba washirika hupoteza uzito.
Jinsi na kwa nini upendo hutufanya tunene?
Ili kufafanua classic, tunaweza kusema kwamba familia zote zenye furaha ni sawa, lakini hupata mafuta kwa sababu tofauti. Moja ni kwamba wenzi mara nyingi hufuata tabia za kula za kila mmoja, wakati mwingine sio bora zaidi.
Kwa hiyo, wanawake walioolewa huanza kutegemea vyakula vyenye mafuta na sukari nyingi, na sehemu zao za chakula huongezeka hatua kwa hatua. Wengine hata huanza kula kama vile mwenzi (au hata zaidi), bila kuzingatia kwamba hitaji la kalori kwa wanaume na wanawake ni tofauti.
Kwa kuongezea, watafiti waligundua kuwa wanandoa hutumia wakati mwingi na bidii kuandaa milo. Tunapoishi peke yetu, mara nyingi tunaruka angalau mlo mmoja au tunakula haraka, lakini tunapokuwa sehemu ya wanandoa, tunaanza kuandaa chakula cha mchana kamili na chakula cha jioni, ikiwa ni pamoja na desserts na pombe. Katika ndoa, chakula cha pamoja sio chakula tu, bali pia fursa ya kuwa pamoja.
Mkazo chanya unaosababishwa na kipindi cha kutaniana na uchumba hupungua na hamu ya kula huongezeka
Sababu nyingine labda ni kwamba wapenzi huwa na kutumia muda mwingi wa bure pamoja iwezekanavyo, mara nyingi hupuuza mazoezi ya kimwili. Hatua kwa hatua, mtindo wao wa maisha unapungua na kupungua. Vipaumbele vyetu vinabadilika, na kujitunza, ambayo ni pamoja na michezo na vyakula, hufifia nyuma.
Watafiti wamegundua kuwa uhusiano katika hali nyingi hukua kulingana na hali sawa: kipindi cha tarehe za kwanza, ambazo kawaida hufanyika kwenye baa na mikahawa, hufuatwa na hatua ambayo wenzi wanaamua kuwa ni wakati wa kuanza kuishi pamoja. Sasa wanatumia wikendi yao nyumbani: kupika chakula cha kozi nyingi, kutazama sinema kwenye kitanda na popcorn au ice cream. Njia hii ya maisha, mapema au baadaye, inatarajiwa kusababisha kupata uzito.
Hata hivyo, sio tu kuhusu mtindo wa maisha: kutambua kwamba uhusiano wetu ni thabiti, tunapumzika, tunajisikia ujasiri zaidi na salama. Mkazo chanya unaosababishwa na kipindi cha kutaniana na uchumba hupungua, na hamu ya kula huongezeka.
Kwa kweli, huu ni mwelekeo wa jumla tu: wanandoa wengi wanaweza kuendelea kuishi maisha ya afya katika ndoa kama hapo awali. Kwa hiyo, badala ya kupitisha tabia ya mwenzako ya ulaji usio na afya, labda ni wakati wa kumwonyesha jinsi inavyofurahisha kujitunza, kula sawa na kufanya mazoezi?