Watu wengi wanatambua kwamba walikulia katika familia zilizo na mazingira yasiyofaa na hawataki watoto wao waishi uzoefu kama huo. Lakini hawana mifano mingine, hawajui role model sahihi. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Kumbuka kanuni kuu za mahusiano ya afya na kujenga familia bila kupotoka kutoka kwao.
Ikiwa huna mfano wa familia nzuri, ambayo mfano wake unastahili kujitahidi, basi hii inadhuru uhusiano wako na haukuruhusu kuunda na kudumisha hali ya hewa ya kisaikolojia katika familia. Jambo lisilo la kufurahisha zaidi ni kwamba vizazi vijavyo vinaweza kuunda familia zisizo na afya na kulea watoto katika mazingira ya kiwewe.
Ni wakati wa kuvunja mduara huu. Na kwa hili unahitaji kuelewa wapi kupata mfano wa familia sahihi na nini kinachukuliwa kuwa cha kawaida na ambacho sio. Baada ya yote, wazazi, marafiki, hata mashujaa kutoka kwa filamu na hadithi za hadithi mara nyingi hutangaza tabia mbaya - wanaishi katika familia ambapo kuna nafasi ya utegemezi, udanganyifu na unyanyasaji.
Kabla ya kuanzisha familia, unahitaji kujifunza jinsi ya kujenga uhusiano na mpenzi. Bila shaka, kila mtu anajiamua mwenyewe ikiwa anahitaji uhusiano wa afya ya kisaikolojia au la. Lakini kumbuka kwamba msingi mbaya unaweza tu kutoa kupanda kwa «ugonjwa», na hakuna kitu kingine - ni kama kupanda matunda katika eneo la kuambukizwa.
Juu ya nini nyangumi hujengwa uhusiano mzuri katika wakati wetu?
1. Hisia za pande zote na huruma
Mtazamo kutoka zamani kwamba "itastahimili na kuanguka kwa upendo" haitasaidia kuunda mahusiano ya rasilimali. Badala yake, kila kitu kitakuwa kinyume - nguvu zitatumika katika kudumisha mahusiano hayo, na matokeo hayatakuwa ya kuridhisha.
2. Ndoa sawa
Msisitizo juu ya mfumo dume au uzazi wa mahusiano haufanyi kazi tena. Mgawanyiko wa watu kwa jinsia hujenga ua kati ya watu. Kwa mfano, maneno "Ai-yay-yay, wewe ni mwanamke!" au “Wewe ni mwanamume, kwa hiyo ni lazima!” wanaweza kugeuza washirika dhidi ya kila mmoja. Usawa kati ya wanaume na wanawake, kuheshimiana, kukataa kwenda kwa haiba - hiyo ndiyo muhimu.
3. Uadilifu wa washirika
Wote kabla ya kuanza kwa uhusiano, na katika ndoa, mtu lazima abaki kujitegemea. Haupaswi kujitenga katika uhusiano na kujipoteza kama mtu na mtaalam katika uwanja wako. Kinyume chake, ni muhimu kujifunza jinsi ya kutumia msukumo wa kihisia kutoka kwa kuwasiliana na kila mmoja ili kukuza mwenyewe na ujuzi wako katika masuala yoyote.
4. "Hapana!" mkanganyiko wa jukumu
Mitindo ya zamani ya tabia katika familia haikubaliki tena. Mahusiano ambayo mwanamume huchukua nafasi ya baba au mwanamke anakuwa mama yana madhara na hatimaye kusababisha mifarakano.
5. Adabu za familia
Kuzingatia mipaka ya kibinafsi ya watu wengine na etiquette ni muhimu si tu katika mzunguko wa wageni, wafanyakazi wenzake na marafiki, lakini pia katika familia - hata hivyo, watu wengi husahau kuhusu hilo. Bila shaka, mawasiliano tofauti kabisa yanakubaliwa katika familia, hivyo mipaka imepunguzwa, lakini bado inapaswa kuheshimiwa.
6. "Tuko pamoja kwa sababu tunataka"
Mahusiano ni furaha ya kuwasiliana na kila mmoja, na sio suluhisho la matatizo ya mtu, kufungwa kwa majeraha, mahitaji na kushindwa kwa kibinafsi na mpenzi.
7. Msaada na usaidizi wa pande zote
Katika mambo yoyote, ni muhimu kuwa mashabiki wa kila mmoja - kumsaidia mpenzi wako na, ikiwa inawezekana, kumsaidia kuendelea. Kutokuwepo kwa hisia kama hizo kunaonyesha kuwa uhusiano huu hautadumu kwa muda mrefu.
8. Hakuna maslahi binafsi
Wachache wanaweza kujenga taaluma kama Bill Gates au Steve Jobs, lakini kila mtu ana matarajio bora ikiwa watafanya kazi yao, kukuza na kupanua upeo wao.
9. Mwiko juu ya ghiliba
Mahusiano ya hila hayana maelewano. Wanasababisha migogoro ndani ya familia na unyanyasaji, na hatimaye kutoa chochote isipokuwa maumivu na tamaa.
10. Kukataa kunyanyaswa
Katika uhusiano mzuri, hakuna nafasi ya kujidai kwa gharama ya wengine. Amua ikiwa wewe ni mnyanyasaji au mwathirika, na ufanyie kazi kupitia tabia yako na mtaalamu.
Kila mtu anaweza kuchagua mfano wa familia yake - hata moja ambayo haifikii vigezo vyote vya "bora". Hakikisha kupata mshirika aliye na maoni sawa. Ni muhimu tu kufanya uchaguzi huu kwa uangalifu, kujibu kwa uaminifu swali moja: "Je! ninataka kuishi hivi?"