Will Bowen, katika mradi wake "Dunia Bila Malalamiko", anazungumzia jinsi ya kubadilisha mawazo yako, kuwa na shukrani na kuanza kuishi maisha yasiyo na malalamiko. Maumivu kidogo, afya bora, mahusiano imara, kazi nzuri, utulivu na furaha… inasikika vizuri, sivyo? Will Bowen anahoji kuwa haiwezekani tu, lakini mwandishi wa mradi huo - kasisi mkuu wa Kanisa la Kikristo huko Kansas (Missouri) - alijitolea yeye mwenyewe na jumuiya ya kidini kuishi siku 21 bila malalamiko, ukosoaji na uvumi. Itanunua vikuku 500 vya zambarau na kuweka sheria zifuatazo:
Tafadhali kumbuka kuwa ni kuhusu ukosoaji wa maneno. Ikiwa ulifikiri juu ya kitu kibaya katika mawazo yako, basi haitazingatiwa. Habari njema ni kwamba sheria zilizo hapo juu zikifuatwa, malalamiko na ukosoaji katika mawazo vitatoweka. Ili kushiriki katika mradi wa Dunia Bila Malalamiko, hakuna haja ya kusubiri bangili ya zambarau (ikiwa huwezi kuiagiza), unaweza kuchukua pete au hata jiwe badala yake. Tunajiumba kila dakika ya maisha yetu. Siri ni jinsi tu ya kuelekeza mawazo yako kwa namna ambayo yanafaa kwetu, malengo na matarajio yetu. Maisha yako ni filamu iliyoandikwa na wewe. Hebu fikiria: theluthi mbili ya magonjwa ya ulimwengu huanza "kichwani." Kwa kweli, neno "psychosomatics" linatokana na - akili na - mwili. Kwa hivyo, psychosomatics inazungumza juu ya uhusiano kati ya mwili na akili katika ugonjwa. Kile ambacho akili inaamini, mwili huonyesha. Masomo mengi yanathibitisha kwamba mitazamo iliyopo ya mtu kuhusu afya yake mwenyewe husababisha udhihirisho wao katika ukweli. Inafaa pia kufafanua: "Ulimwengu usio na malalamiko" haimaanishi kutokuwepo kwao katika maisha yetu, kama vile haimaanishi kwamba tunapaswa "kufumbia macho" matukio yasiyofaa ulimwenguni. Kuna magumu mengi, changamoto na hata mambo mabaya sana yanayotuzunguka. Swali pekee ni TUNAFANYA nini ili kuwaepuka? Kwa mfano, hatujaridhika na kazi ambayo inachukua nguvu zetu zote, bosi ambaye huchukua mishipa ya mwisho. Je, tutafanya jambo la kujenga kuleta mabadiliko, au (kama wengi) tutaendelea kulalamika bila kuchukuliwa hatua? Je, tutakuwa mhasiriwa au muumbaji? Mradi wa Dunia Bila Malalamiko umeundwa ili kusaidia kila mtu Duniani kufanya chaguo sahihi kwa ajili ya mabadiliko chanya. Ukiwa umetoka mbali hadi siku 21 mfululizo bila malalamiko, utakutana na wewe kama mtu tofauti. Akili yako haitatoa tena tani nyingi za mawazo ya uharibifu ambayo imetumiwa kwa muda mrefu. Kwa kuwa utaacha kuyasema, hutawekeza nguvu zako za thamani katika mawazo hayo yasiyo na shukrani, ambayo ina maana kwamba "kiwanda cha malalamiko" katika ubongo wako kitafunga hatua kwa hatua.