Yaliyomo
Matibabu ya ADHD
Haionekani kuwa na tiba. Lengo la utunzaji nikupunguza matokeo ADHD kwa watoto au watu wazima, yaani, matatizo yao ya kitaaluma au kitaaluma, mateso yao yanayohusiana na kukataliwa ambayo mara nyingi wanateseka, kujistahi kwao, nk.
Unda muktadha ambao utamruhusu mtu aliye na ADHD kuishi uzoefu chanya kwa hiyo ni sehemu ya mbinu iliyopendekezwa na madaktari, waelimishaji saikolojia na walimu wa kurekebisha. Wazazi pia wana jukumu muhimu. Kwa kweli, ingawa wataalamu wengi huandamana na mtoto na familia, “wazazi hubakia kuwa ‘watibabu’ muhimu zaidi kwa watoto hao,” asema Dakt.r François Raymond, daktari wa watoto7.
Matibabu ya ADHD: elewa kila kitu ndani ya dakika 2
Dawa
Hapa ni aina za madawa kutumika. Sio lazima kila wakati na lazima zihusishwe na moja au zaidi mbinu za kisaikolojia (kuona zaidi). Kimoja tu tathmini ya matibabu tathmini kamili itaamua ikiwa tiba ya dawa inahitajika.
Le methylphenidate (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) ndiyo dawa inayotumika sana katika ADHD. Haiponyi ugonjwa huo au kuuzuia kuendelea hadi utu uzima, lakini hupunguza dalili ilimradi tu mtu apate matibabu.
Ritalin® na kampuni kwa watu wazima Kwawatu wazima, matibabu ni sawa, lakini dozi ni kubwa zaidi. Kutoka Madawa ya Unyogovu wakati mwingine inaweza kusaidia. Matibabu ya ADHD kwa watu wazima, hata hivyo, haijasomwa kidogo kuliko watoto, na mapendekezo hutofautiana kutoka nchi hadi nchi. |
Hii ni stimulant ambayo huongeza shughuli za Dopamine kwenye ubongo. Kwa kushangaza, hii hutuliza mtu, inaboresha umakini wake na inamruhusu kuwa na uzoefu mzuri zaidi. Kwa watoto, mara nyingi tunaona uboreshaji wa utendaji wa kitaaluma. Mahusiano pia yanapatana zaidi na jamaa na marafiki. Madhara yanaweza kuwa makubwa. Isipokuwa baadhi, methylphenidate haijaagizwa kabla ya umri wa kwenda shule.
Dozi inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Daktari hurekebisha kulingana na uboreshaji unaozingatiwa na athari mbaya (matatizo ya usingizi, kupoteza hamu ya kula, maumivu ya tumbo au maumivu ya kichwa, tics, nk). The madhara huwa na kupungua kwa muda. Ikiwa kipimo ni kikubwa sana, mtu atakuwa na utulivu sana au hata kupunguza kasi. Kisha marekebisho ya kipimo ni muhimu.
Katika hali nyingi, dawa inachukuliwa mara 2 au 3 kwa siku: dozi moja asubuhi, nyingine saa sita mchana, na ikiwa ni lazima, ya mwisho mchana. Methylphenidate inapatikana pia kama vidonge vya muda mrefu, vinavyochukuliwa mara moja kwa siku asubuhi. Unapaswa kujua kwamba methylphenidate haileti uraibu wowote wa kisaikolojia au kisaikolojia.
Maagizo ya Ritalin® Ritalin® zaidi na zaidi imeagizwa na madaktari. Nchini Kanada, idadi ya maagizo iliongezeka mara tano kutoka 5 hadi 19909. Pia aliongezeka mara mbili kati ya 2001 na 200810. |
Dawa zingine zinaweza kutumika kama inahitajika, kama vileamphetamine (Adderall®, Dexedrine®). Madhara yao (ya manufaa na yasiyofaa) yanafanana na yale ya methylphenidate. Watu wengine hujibu vyema kwa darasa moja la dawa kuliko lingine.
Dawa isiyo ya kusisimuaatomoksitini (Strattera®), pia inaweza kupunguza dalili kuu za shughuli nyingi na kutokuwa makini kunakosababishwa na ADHD. Moja ya maslahi yake ni kwamba haiwezi kuathiri ubora wa usingizi. Inaweza kuruhusu watoto kulala haraka na kuwa na hasira kidogo, ikilinganishwa na watoto wanaotumia methylphenidate. Pia itapunguza wasiwasi kwa watoto wanaougua. Hatimaye, atomoxetine inaweza kuwa mbadala kwa watoto ambao methylphenidate husababisha tics.
Mtoto anapaswa kuonekana wiki 2 hadi 4 baada ya kuanza kwa matibabu, kisha kwa vipindi vya kawaida vya miezi michache.
Onyo la Afya Kanada
Katika notisi iliyotolewa Mei 200611, Health Canada inasema dawa za kutibu upungufu wa umakini (ADHD) hazipaswi kupewa watoto au watu wazima walio na shida za moyo, shinikizo la damu (hata wastani), atherosclerosis, hyperthyroidism au kasoro ya moyo wa miundo. Onyo hili pia linakusudiwa watu wanaojihusisha na shughuli kali za moyo na mishipa au mazoezi. Hii ni kwa sababu dawa za kutibu ADHD zina athari ya kusisimua kwenye moyo na mishipa ya damu ambayo inaweza kuwa hatari kwa watu walio na ugonjwa wa moyo. Hata hivyo, daktari anaweza kuamua kuwaagiza kwa idhini ya mgonjwa, baada ya kufanya uchunguzi wa kina wa matibabu na tathmini ya hatari na faida. |
Kuna aina mbalimbali za hatua zinazoweza kusaidia watoto, vijana au watu wazima kudhibiti dalili zao. Kuna aina nyingi za usaidizi ambazo husaidia, kwa mfano, kuboresha umakini na kupunguza wasiwasi unaohusiana na ADHD.
Afua hizi ni pamoja na:
- mashauriano na mwanasaikolojia, mwalimu wa kurekebisha au mwanasaikolojia;
- tiba ya familia;
- kikundi cha msaada;
- mafunzo ya kuwasaidia wazazi kutunza mtoto wao aliye na shughuli nyingi.
Matokeo bora zaidi hupatikana wakati wazazi, walimu, madaktari na wasaikolojia wanafanya kazi pamoja.
Ishi vyema ukiwa na mtoto asiye na shughuli nyingi
Kwa kuwa mtoto mwenye nguvu nyingi ana matatizo ya tahadhari, anahitaji miundo wazi kukuza kujifunza. Kwa mfano, ni bora kuwapa kazi moja tu kwa wakati mmoja. Ikiwa kazi - au mchezo - ni ngumu, ni bora kuigawanya katika hatua ambazo ni rahisi kuelewa na kutekeleza.
Mtoto aliye na hyperactive ni nyeti sana kwake uchochezi wa nje. Kuwa katika kikundi au katika mazingira ya kutatanisha (TV, redio, fadhaa ya nje, n.k.) kunaweza kufanya kama kichochezi au sababu ya kuzidisha. Kwa ajili ya utekelezaji wa kazi ya shule au kazi nyinginezo zinazohitaji umakini, kwa hiyo inashauriwa kutulia mahali tulivu ambapo hakutakuwa na vichochezi vinavyoweza kuvuruga mawazo yako.
Kwa watoto walio na ugumu wa kulala, vidokezo vingine vinaweza kusaidia. Watoto wanaweza kuhimizwa kufanya mazoezi wakati wa mchana, lakini fanya shughuli za kutuliza, kama vile kusoma, kabla ya kulala. Unaweza pia kuunda mazingira ya kufurahi (mwanga mdogo, muziki wa laini, mafuta muhimu yenye mali ya kupendeza, nk). Inashauriwa kuepuka michezo ya televisheni na video ndani ya saa moja au mbili baada ya kulala. Inapendekezwa pia kupitisha utaratibu wa kulala ambao ni thabiti iwezekanavyo.
Kuchukua Ritalin® mara nyingi hubadilisha hali yako tabia ya kula ya mtoto. Kwa ujumla, huyu ana hamu ya chini ya chakula cha mchana na zaidi katika mlo wa jioni. Ikiwa ndivyo, mpe mtoto chakula kikuu wakati mtoto ana njaa. Kwa chakula cha mchana cha mchana, zingatia sehemu ndogo za vyakula mbalimbali. Ikiwa ni lazima, vitafunio vya lishe vinaweza kutolewa. Ikiwa mtoto anachukua dawa ya muda mrefu (dozi moja asubuhi), njaa haiwezi kuendeleza hadi jioni.
Kuishi na mtoto mwenye shughuli nyingi kunahitaji nguvu nyingi na uvumilivu kutoka kwa wazazi na waelimishaji. Kwa hiyo ni muhimu kwamba watambue mipaka yao na kwamba waombe usaidizi ikiwa ni lazima. Hasa, inashauriwa kutenga muda wa "kupumzika", ikiwa ni pamoja na ndugu na dada.
Mtoto mwenye nguvu nyingi hana dhana ya hatari. Ndiyo maana kawaida huhitaji uangalizi zaidi kuliko mtoto wa kawaida. Wakati wa kumtunza mtoto kama huyo, ni muhimu kuchagua mtu anayeaminika na mwenye uzoefu ili kuzuia ajali.
Nguvu, kupiga kelele na adhabu ya viboko kwa kawaida hazina msaada. Wakati mtoto "huenda zaidi ya mipaka" au matatizo ya tabia yanaongezeka, ni bora kumwomba kujitenga kwa dakika chache (katika chumba chake, kwa mfano). Suluhisho hili huruhusu kila mtu kurejesha utulivu kidogo na kurejesha udhibiti.
Kutokana na kukemewa kwa matatizo na makosa yao ya kitabia, watoto walio na tabia mbaya kupita kiasi wako katika hatari ya kuteseka kutokana na kutojiamini. Ni muhimu kuangazia maendeleo yao badala ya makosa yao na kuyathamini. The motisha na faraja kutoa matokeo bora kuliko adhabu.
Hatimaye, mara nyingi tunazungumza kuhusu pande "zisizoweza kudhibitiwa" za watoto wenye ADHD, lakini hatupaswi kusahau kusisitiza sifa zao. Kwa ujumla wao ni watoto wenye upendo sana, wabunifu na wanariadha. Ni muhimu kwamba watoto hawa wajisikie kupendwa na familia, haswa kwa kuwa ni nyeti sana kwa ishara za mapenzi.
Mnamo 1999, muhimu utafiti iliyofadhiliwa na Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili ya Marekani, ikihusisha watoto 579, ilionyesha manufaa ya mbinu kimataifa12. Watafiti walilinganisha aina 4 za mbinu, zilizotumiwa kwa muda wa miezi 14: madawa ya kulevya; mtazamo wa tabia na wazazi, watoto na shule; mchanganyiko wa madawa ya kulevya na mbinu ya tabia; au hata hakuna uingiliaji maalum. ya matibabu ya pamoja ndiyo iliyotoa ufanisi bora wa jumla (ujuzi wa kijamii, utendaji wa kitaaluma, mahusiano na wazazi). Hata hivyo, miezi 10 baada ya kuacha matibabu, kikundi cha watoto ambao walikuwa wamepokea madawa ya kulevya tu (kwa kiwango cha juu kuliko katika kundi linalofaidika na mchanganyiko wa matibabu 2) ndio waliokuwa na dalili chache zaidi.13. Kwa hivyo umuhimu wa kuvumilia wakati wa kuchagua mbinu ya kimataifa. |
Kwa habari zaidi na nyenzo, tembelea tovuti ya Taasisi ya Chuo Kikuu cha Douglas Mental Health (tazama Maeneo yanayokuvutia).