Pombe ina madhara. Kwa hivyo kwa nini tunaendelea kunywa?

Motisha ni muhimu kwa mafanikio katika shughuli yoyote. Na pombe sio ubaguzi. Motisha ni nguvu inayotufanya tuelekee lengo. Kusudi linalowasukuma wale wanaokunywa pombe au dawa za kulevya linaundwa kama nyingine yoyote. Ikiwa wanaona thamani halisi au inayoweza kutokea katika kunywa pombe, wataelekea kunywa mara nyingi iwezekanavyo. Tunapofanya uamuzi wa kunywa, kwa ujumla tunatarajia kupokea thamani kwa namna ya hisia nzuri, kuondokana na wasiwasi na mawazo mabaya, na kupata kujiamini.

Ikiwa tumepitia ulevi wa kileo hapo awali na tumedumisha mawazo chanya juu yake, kuendelea kunywa kuna thamani halisi kwetu. Ikiwa tutajaribu pombe kwa mara ya kwanza, thamani hii inawezekana - tumeona jinsi watu wachangamfu na wanaojiamini wanavyokuwa chini ya ushawishi wake.

Unywaji wa pombe huchochewa na mambo mbalimbali:

1. Uzoefu wa zamani

Hisia nzuri ni motisha bora, wakati uzoefu mbaya wa kibinafsi (mmenyuko wa mzio, hangover kali) hupunguza thamani ya pombe na kupunguza motisha ya kunywa. Watu wa asili ya Asia wana uwezekano mkubwa wa kuwa na athari za mzio kwa pombe kuliko Wazungu. Hii inaelezea ukweli kwamba nchi za Asia hunywa kidogo.

2. Asili ya msukumo

Watu wenye msukumo huwa na raha haraka iwezekanavyo. Kwa sababu ya tabia zao, hawana mwelekeo wa kufikiria kwa muda mrefu juu ya matokeo mabaya ya chaguo. Wanathamini pombe kwa sababu ya upatikanaji wake na athari ya haraka. Miongoni mwa watu wanaosumbuliwa na ulevi, msukumo zaidi kuliko utulivu. Kwa kuongeza, wanapendelea vinywaji vyenye nguvu na kunywa pombe mara nyingi zaidi.

3. Dhiki

Wale walio katika hali ngumu ya kisaikolojia wanathamini pombe, kwani inasaidia haraka kupunguza mvutano na kukabiliana na wasiwasi. Walakini, athari hii ni ya muda mfupi.

4. Kawaida ya kijamii

Baadhi ya nchi za Magharibi zinajulikana kwa mila ya muda mrefu inayohusishwa na kunywa pombe wakati fulani: siku za likizo, Ijumaa jioni, chakula cha jioni cha Jumapili. Na wenyeji wa nchi hizi, kwa sehemu kubwa, wanalingana na matarajio ya kitabia ya jamii. Hatutaki kuwa tofauti na wengine na kwa hivyo tunazingatia mila za nchi yetu ya asili, jiji au diaspora.

Katika nchi za Kiislamu, pombe ni marufuku na dini. Wenyeji wa nchi hizi mara chache hunywa pombe, hata kama wanaishi Magharibi.

5. Makazi

Mzunguko na kiasi cha unywaji pombe hutegemea hali ya maisha na mazingira:

• wanafunzi wanaoishi katika hosteli hunywa mara nyingi zaidi kuliko wale wanaoishi na wazazi wao;
• wakazi wa maeneo maskini wanakunywa zaidi ya raia tajiri;
• watoto wa walevi wana uwezekano mkubwa wa kunywa pombe kuliko watu kutoka kwa familia zisizo na unywaji pombe au unywaji pombe kidogo.

Haijalishi ni mambo gani ya kutia moyo, huwa tunakunywa pombe kwa kadiri tu ilivyo na thamani kwetu na kukidhi matarajio yetu. Hata hivyo, pamoja na motisha, matumizi ya pombe huathiriwa na uchumi: kwa ongezeko la 10% la bei ya vinywaji vya pombe, matumizi ya pombe kati ya idadi ya watu hupungua kwa karibu 7%.

JINSI YA KUJUA UNA ADABU

Wengi hawaoni jinsi wanavyokuwa waraibu wa pombe. Utegemezi huu unaonekana kama hii:

• Maisha yako ya kijamii yanahusishwa kwa karibu na unywaji wako.
• Unakunywa glasi moja au mbili kabla ya kukutana na marafiki ili kupata hisia.
• Unapunguza kiwango cha kunywa: divai wakati wa chakula cha jioni haihesabu, hasa ikiwa unywa cognac wakati wa chakula cha jioni.
• Una wasiwasi kuhusu kukosa pombe nyumbani na uhifadhi tena mara kwa mara.
• Unashangaa ikiwa chupa isiyokwisha ya divai imeondolewa kwenye meza au mtu huacha ramu kwenye kioo.
• Unakerwa kwamba wengine wanakunywa polepole sana na hii inakuzuia kunywa zaidi.
• Una picha nyingi na glasi mkononi mwako.
• Unapotoa takataka, jaribu kubeba mifuko kwa uangalifu ili majirani wasisikie mlio wa chupa.
• Unawaonea wivu wale walioacha pombe, uwezo wao wa kufurahia maisha bila kunywa pombe.

Ikiwa unapata ishara moja au zaidi ya kulevya ndani yako, unapaswa kuzingatia kutembelea mtaalamu.