Haishangazi kuna methali: "Anayekula tufaha kwa siku hana daktari." Leo tutazungumza juu ya utakaso wa juisi ya tufaha, ambayo inatia nguvu sana mwili wa binadamu na kuondoa sumu mwilini. Faida za matunda kuu ya kaskazini ni kubwa sana kwamba peeling na maapulo imekuwa moja ya njia kuu za utakaso katika safu ya waganga wa asili. Detox ya apple inajumuisha siku tatu ambazo tunakunywa maji mengi ya tufaha na maji. Bila kusema, tu apples safi zinafaa kwa tukio hili. Chaguo bora itakuwa nyumba zako za nchi, au kutoka kwa besi za matunda ambazo unaamini. Maapulo mengi ya maduka makubwa yanatibiwa na dawa na nta ambazo ni vigumu kusafisha kwa maji. Kwa hivyo, mpango wa detox: Maji safi ya tufaha na maji (Kama unavyotaka. Bora zaidi). Njia ya kutoka kwa haraka ya apple ni pamoja na vijiko viwili vya mafuta asubuhi. Hii itachochea digestion. Kwa kifungua kinywa, juisi yoyote inapendekezwa, hasa karoti au celery. Chakula cha mchana ni matunda nyepesi au saladi ya mboga. Kwa chakula cha jioni, chakula cha mboga zaidi, kama vile wali, kinaruhusiwa. utakuwa tayari kurudi kwenye mlo wako wa kawaida. Inastahili kuwa inajumuisha hasa matunda na mboga. Mbali na mlo sahihi, kutoa mwili shughuli muhimu ya kimwili. Wakati wa detox ya siku tatu, unaweza kuhisi nishati kidogo kuliko siku za kawaida. Walakini, hii sio jambo la kuwa na wasiwasi kabisa. Mwili huanza mchakato mkali wa kuondoa sumu. Utakaso unamaanisha kuwa kama matokeo utakuwa na nguvu zaidi, uzalishaji, na wepesi utafuatana nawe ndani. Ikiwa kwa muda mrefu umetaka kufanya "usafishaji wa jumla", lakini bado haukuthubutu, basi unapaswa kujua: hapa ni - ishara kutoka juu! Chukua hatua!
2022-11-11