Je, umechoka na kikohozi chako? Hati miliki nane zilizothibitishwa kuondolewa

Kukohoa ni ulinzi wa asili wa mwili dhidi ya maambukizo na njia ya kuondoa uchochezi mbalimbali. Asili yake yenye nguvu na inayoendelea inaweza kuwa na sababu nyingi na inapaswa kutambuliwa haraka. Matibabu ya kikohozi inategemea aina na sababu ya maendeleo yake. Kuna njia nyingi za kupunguza dalili zako. Dawa za madukani na tiba mbalimbali za nyumbani zinaweza kusaidia. Ni nini asili na aina ya kikohozi? Jinsi ya kuponya?

1. Kikohozi chenye tija (mvua) na kisichozaa (kavu) hakipaswi kutibiwa kwa njia sawa, kwani vina asili tofauti.
2. Tiba za nyumbani kama vile sharubati ya kitunguu, asali, kulainisha hewa, kuvuta pumzi hufanya kazi vizuri kutuliza kikohozi cha muda mrefu.
3. N-acetylcysteine ​​​​na carboxycysteine ​​​​ni vitu vyenye kazi ambavyo vinafaa katika vita dhidi ya kikohozi kinachozalisha, wakati butamirate ni dawa nzuri kwa fomu yake isiyozaa.
4. Kuvuta sigara kunapaswa kuepukwa wakati wa kukohoa kwa muda mrefu
5. Habari zaidi inaweza kupatikana kwenye ukurasa wa nyumbani wa Onet

Kikohozi cha mvua na sababu zake

Kikohozi cha mvua kinafuatana na kikohozi cha kutokwa kinachoitwa phlegm. Makohozi haya yana rangi tofauti kulingana na sababu ya magonjwa. Kivuli cha purulent, kijani au njano kinaweza kuonyesha, kwa mfano, bronchiectasis, maambukizi ya dhambi za paranasal au mapafu. Katika kesi ya pumu, excretion ya uwazi na nata kabisa inaonekana.

Kohozi ya mucoid inayoonekana baada ya kuamka inaweza kuwa dalili ya ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu. Unapaswa pia kuzingatia harufu ya sputum, ambayo inakuwa mbaya sana wakati wa maambukizi ya mfumo wa kupumua.

1. Kikohozi - inaonekana wakati gani na inaweza kuashiria nini?

Sababu za kikohozi kavu

Sababu za kawaida za kikohozi kavu ni maambukizi ambayo husababisha mafua au baridi. Aina hii ya ugonjwa mara nyingi huzingatiwa katika msimu wa baridi, yaani, wakati wa joto, wakati joto katika nyumba ni kubwa sana. Hii inachangia kukausha kwa hewa ndani ya vyumba, ambayo inakera njia ya kupumua. Sababu zingine za kikohozi kavu ni pamoja na:

1. pumu
2. reflux ya utumbo,
3. allergy,
4. vitu vya hewa na athari inakera,
5. madhara ya pharmacotherapy na angiotensin kuwabadili enzyme inhibitors.
6. kifaduro.

Hivi sasa, kikohozi kikavu ni mojawapo ya dalili kuu za COVID-19. Kwa ugonjwa huu, unapaswa kujitunza mwenyewe, bali pia afya ya watu wengine. Virusi vya Corona vinavyoshukiwa kuwa vya SARS-CoV-2 vinahitaji kutengwa na jamii, yaani, kukaa nyumbani. Funika mdomo na pua unapokohoa au kupiga chafya. Inastahili kuua vijidudu na kuosha mikono yako mara kwa mara ili kuzuia kuenea kwa pathojeni.

1. Ni vikwazo gani vinavyotumika nchini Poland kuanzia Desemba 15? [ORODHA]

Nyenzo zingine za video.

Ni nini kingine kinachofaa kukumbuka, ni bidhaa gani za kula ili kusaidia mchakato wa uponyaji na kuimarisha kinga?

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Asali

Tafiti nyingi za kisayansi zinaonyesha hivyo kutumia asali ni njia nzuri sana ya kutuliza kikohozi na kuandamana na maumivu ya koo (yanayosababishwa na kuwasha). Matokeo ya utafiti uliofanywa na Trusted Source yanathibitisha kuwa asali ni nzuri sana katika kupunguza kikohozi kikali kwa watoto. Imelinganishwa na dutu ya antitussive inayoitwa dextromethorphan, derivative ya morphine. Matokeo yaliyopatikana yanaonyesha ufanisi bora wa bidhaa maarufu ya chakula.

Ili kusaidia mwili kupambana na maambukizi, asali inapaswa kutumiwa peke yake au kuongezwa kwa chai ya mitishamba ya joto. Ni bora kuchagua bidhaa kutoka kwa apiaries zilizothibitishwa, zile zinazopatikana katika maduka zinaweza kuwa na viongeza vya bandia na vihifadhi.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Tangawizi

Kuna sababu kwa nini tangawizi imejumuishwa katika tiba nyingi za baridi. Ina mali ya kupinga uchochezi ambayo hupunguza usumbufu unaohusishwa na kukohoa. Utafiti wa Chanzo kinachoaminika unathibitisha hili - mmoja wao anasema kwamba vitu vyenye kazi katika mizizi ya tangawizi hupunguza mucosa katika mfumo wa kupumua. Hata hivyo, kuna haja ya kazi ya kina zaidi juu ya mada hii.

Tangawizi pia hufanya kama antiemetic, ambayo inafanya kuwa nzuri kwa kichefuchefu kinachosababishwa na kikohozi cha muda mrefu na kikubwa sana.

Kunywa chai ya tangawizi pia huleta athari chanya kiafya. Inatosha kuongeza vipande vichache vya viungo hivi kwa kinywaji cha joto. Kwa ladha, unaweza kubadilisha kinywaji na viungo vingine, kama vile limau, asali, karafuu au rosemary. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa tangawizi haipendekezi kwa watu wanaougua magonjwa ya tumbo. Spice hii inaweza kuchangia reflux ya utumbo au kiungulia.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Probiotics

Probiotics ni kikundi kilichochaguliwa maalum cha bakteria hai au chachu inayosaidia microflora iliyofadhaika ya mwili. Hawafanyi moja kwa moja kuacha au kupunguza kikohozi. Bado, wanaweza kukusaidia kupigana nayo. Kwa kutengeneza flora ya matumbo, wanasaidia kuimarisha kinga.

1. Madhara ya kutumia probiotics. Nani anapaswa kuziepuka?

Mfumo wa kinga unaofanya kazi vizuri husaidia kupambana na maambukizo ya kupumua, kwa hivyo inafaa kuongeza lishe yako na probiotics. Hazipatikani tu katika vyakula kama mayai, mtindi, nyama, sauerkraut, kefir au chachu, lakini pia katika maandalizi ya dawa tayari.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Bromelaini

Dutu nyingine ambayo itasaidia kupambana na kikohozi kali ni bromelain. Inapatikana katika mananasi. Enzyme hii inapunguza kuvimba kwa mucosa ya koo ambayo "huvaliwa" kutokana na kukohoa. Bromelain ina mali ya kuzuia-uchochezi na ya kuzuia uvimbe - inazuia vitendo vya misombo inayohusika na malezi ya mtazamo wa uchochezi. (prostaglandins pro-inflammatory). Wakati huo huo, inashiriki katika malezi ya prostaglandini ya kupambana na uchochezi. Inapunguza uvimbe wa viungo vya mfumo wa kupumua na inasimamia utendaji wa mfumo wa kinga.

Kiungo hiki kinapatikana katika juisi ya matunda na mananasi, lakini pia inaweza kuongezwa kwa namna ya maandalizi tayari. Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba bromelain haipendekezi kwa watoto wadogo na watu wanaochukua dawa za damu. Pia huongeza ngozi ya dawa, kama vile antibiotics.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Thyme

Thyme ni kiungo kikuu au msaidizi katika dawa nyingi za kikohozi zilizopangwa tayari zinazopatikana katika maduka ya dawa. Utafiti zaidi na Trusted Source inathibitisha kwamba mimea hii pamoja na ivy, hupunguza kikohozi cha muda mrefu na athari zake - mucosa iliyokasirika ya koo. Pia ni expectorant na diastolic.

Dutu zinazofanya kazi ndani yao ni, kwa mfano, flavonoids, ambayo hupunguza kuvimba. Thyme inaweza kuliwa kama infusion au kama nyongeza ya chai.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Suuza na chumvi na maji

Inajulikana kwa muda mrefu kuwa Kuosha kwa chumvi na maji huleta ahueni kutokana na kuwashwa kooni na kukohoa kwa nguvu. Unaweza kuandaa mchanganyiko huu mwenyewe kwa kuchanganya chumvi na maji kwa uwiano sahihi. Vidonge vya kuosha kinywa au chumvi ni suluhisho nzuri la kuondokana na ukame unaosababishwa na kukohoa na kuwezesha expectoration.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Kujaza tena kwa maji

Kujaza tena maji ni shughuli muhimu wakati wa homa na kikohozi. Hasa katika hali kama hiyo vinywaji vya moto hufanya kazi vizuriambayo husaidia kuondoa maumivu ya koo, baridi na hata uchovu. Inaweza kuwa mchuzi wa joto, chai ya mimea, maji ya joto au juisi za matunda.

Upungufu wa maji mwilini haufai kamwe kwa mwili wako, sembuse unapojisikia vibaya. Kwa hivyo, inafaa kutunza sio tu kujaza maji, lakini pia elektroliti, ambazo huimarisha mwili dhaifu.

Tiba za nyumbani za kupunguza kikohozi. Kuvuta pumzi

Kuvuta pumzi ya kikohozi Wao ni salama kwa watu wazima, wazee, pamoja na vijana na watoto. Matibabu haya hupunguza na kuwezesha expectoration ya phlegm katika viungo vya mfumo wa kupumua. Kwa kuvuta pumzi, salini ya kisaikolojia au mafuta muhimu, kwa mfano, eucalyptus au mafuta ya mti wa chai, hutumiwa. Saline inaweza kuongezwa kwa nebulizers. Hata hivyo, mafuta muhimu ambayo yanaweza kuziba mabomba madogo hayakufaa - matumizi yao yatakuwa yenye ufanisi zaidi kwa njia ya bathi za jadi za mvuke.

Ninawezaje kuzuia kukohoa?

Kujua jinsi ya kupambana kwa ufanisi kikohozi kali nyumbani ni ujuzi muhimu sana, lakini kuzuia pia ni muhimu. Upeo wake ni pamoja na shughuli zinazopaswa kufanywa mara kwa mara au kwa mzunguko. Wao ni pamoja na:

1. chanjo ya kila mwaka ya mafua,
2. kuepuka kuwasiliana na wagonjwa,
3. ulaji wa kutosha wa maji mwilini,
4. kufunika mdomo na pua wakati wa kupiga chafya na kukohoa ili kuzuia kuenea kwa virusi katika mazingira;
5. kutunza usafi wa kibinafsi na kunawa mikono.

Matibabu ya nyumbani na maandalizi yanayopatikana kwenye maduka ya dawa yanafaa katika kupunguza kikohozi. Muhimu, wanapaswa kubadilishwa kwa aina yake. Hata hivyo, wakati inakuwa ya kudumu, yenye kuchosha, na bila sababu maalum, inaweza kugeuka kuwa magonjwa makubwa zaidi. Katika kesi hii, usichelewesha ziara ya daktari. Chanzo chake kinapaswa kutambuliwa haraka iwezekanavyo.

Unaweza kuwa na hamu ya:

1. Dalili ya tabia ya Omicron. "Hakuna mtu anajua kwa nini hii ni hivyo
2. Omicron inaweza kuwa nyepesi kama baridi. Lakini kwa sharti
3. Ni wakati gani mzuri wa kupata risasi ya mafua? [TUNAELEZA]

Maudhui ya tovuti ya medTvoiLokony yanalenga kuboresha, si kubadilisha, mawasiliano kati ya Mtumiaji wa Tovuti na daktari wao. Tovuti imekusudiwa kwa madhumuni ya habari na elimu tu. Kabla ya kufuata maarifa ya kitaalam, haswa ushauri wa matibabu, ulio kwenye Tovuti yetu, lazima uwasiliane na daktari. Msimamizi hana madhara yoyote kutokana na matumizi ya taarifa zilizomo kwenye Tovuti. Je, unahitaji ushauri wa matibabu au barua pepe? Nenda kwa halodoctor.pl, ambapo utapata usaidizi mtandaoni - haraka, salama na bila kuondoka nyumbani kwako.