Maziwa ya mlozi huboresha maono, husaidia kupunguza uzito, huimarisha mifupa na ni nzuri kwa afya ya moyo. Pia hutoa nguvu kwa misuli, hurekebisha shinikizo la damu na husaidia figo kufanya kazi vizuri. Pia ni mbadala nzuri ya maziwa ya mama.
Kwa miaka mingi, maziwa ya mlozi yamekuwa yakitumika kama mbadala wa maziwa ya ng'ombe. Ina mafuta kidogo, lakini kalori nyingi, protini, lipids na nyuzi. Maziwa ya mlozi yana madini mengi kama kalsiamu, chuma, magnesiamu, fosforasi, potasiamu, sodiamu na zinki. Ya vitamini, ina thiamine, riboflauini, niasini, folate na vitamini E.
Maziwa ya mlozi hayana cholesterol na lactose na yanaweza kufanywa hata nyumbani. Hii inafanywa kwa kusaga almond na maji. Hii ni rahisi kufanya na blender ya kawaida ya kaya.
Katika tasnia, virutubisho vya ziada hutumiwa ambavyo huboresha bidhaa ya mwisho. Maziwa ya mlozi yanapatikana madukani na yanaweza hata kuwa chokoleti au vanila. Chaguo hili ni tastier kuliko maziwa ya kawaida ya mlozi.
Maziwa ya almond ni nzuri sana kwa afya
Maziwa ya mlozi yanaweza kupunguza shinikizo la damu. Harakati ya damu hutokea kupitia mishipa. Ili wao kufanya kazi vizuri, mishipa lazima ipunguze na kupanua kwa uhuru. Hii inahitaji vitamini D na baadhi ya madini, fosforasi, kwa mfano. Watu ambao hawatumii bidhaa za maziwa wanaweza kuwa na upungufu wa vitamini hivi, na maziwa ya mlozi yatasaidia tu kufanya upungufu wao.
Ukosefu kamili wa cholesterol hufanya maziwa ya mlozi kuwa bidhaa yenye afya ya moyo. Kwa matumizi ya mara kwa mara, hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo. Potasiamu, ambayo ni tajiri katika kinywaji hiki, hufanya kama vasodilator na inapunguza mzigo wa kazi kwenye moyo.
Ngozi inahitaji vitamini na madini. Maziwa ya almond ni matajiri katika vitamini E, pamoja na antioxidants ambayo hurejesha ngozi. Unaweza kutumia maziwa ya mlozi kama lotion ya kusafisha ngozi. Kwa matokeo bora, unaweza kuongeza maji ya rose ndani yake.
Kompyuta, simu mahiri na kompyuta kibao zimefurika nyumba na ofisi zetu. Mawasiliano ya mara kwa mara na vifaa hivi bila shaka huharibu macho. Madhara haya yanaweza kupunguzwa kwa kuongeza ulaji wa vitamini A, ambayo ni matajiri katika maziwa ya mlozi.
Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kuwa maziwa ya mlozi huzuia ukuaji wa seli za saratani ya kibofu ya LNCaP, ambayo huchochewa na unywaji wa maziwa ya ng'ombe. Lakini hakikisha uangalie na daktari wako kabla ya kutegemea matibabu mbadala ya saratani.
Muundo wa maziwa ya mlozi ni sawa na maziwa ya mama. Ni matajiri katika vitamini C na D, na chuma, ambayo ni muhimu sana kwa ukuaji na afya ya watoto. Pia ina protini nyingi, na kuifanya kuwa mbadala mzuri wa maziwa ya mama.
Maziwa ya ng'ombe sio chakula cha binadamu. Asili hutupatia bidhaa nzuri ambazo zina afya zaidi na zinafaa kwa mwili wa mwanadamu.