Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Toronto (Kanada) wamethibitisha kisayansi kwamba “mlo wa aina ya damu” ni hekaya, na hakuna mifumo halisi inayounganisha aina ya damu ya mtu na chakula ambacho ni bora au rahisi kwake kusaga. Hadi sasa, hakuna majaribio ya kisayansi ambayo yamefanywa ili kuthibitisha ufanisi wa chakula hiki, au kukataa dhana hii ya kubahatisha.
Lishe ya Aina ya Damu ilizaliwa wakati daktari wa tiba asili Peter D'Adamo alipochapisha kitabu Eat Right for Your Type.
Kitabu hicho kilionyesha nadharia ya mwandishi mwenyewe kwamba inadaiwa mababu wa wawakilishi wa vikundi tofauti vya damu kihistoria walikula vyakula tofauti: kikundi A (1) kinaitwa "Hunter", kikundi B (2) - "Mkulima", nk. Wakati huo huo, mwandishi anapendekeza sana kwamba watu walio na kundi la kwanza la damu kula hasa aina tofauti za nyama, wakibishana na "maandalizi ya maumbile" na ukweli kwamba nyama inachukuliwa kwa urahisi mwilini mwao. Mwandishi wa kitabu hicho anatangaza kwa ujasiri kwamba "chakula" hiki husaidia kuondokana na magonjwa mengi ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na kuepuka magonjwa ya moyo na mishipa, na pia kufikia uboreshaji wa jumla wa mwili.
Kitabu hiki kiliuza zaidi ya nakala milioni 7 na kikauzwa zaidi, kilitafsiriwa katika lugha 52. Hata hivyo, ukweli ni kwamba si kabla au baada ya kuchapishwa kwa kitabu, hakuna tafiti za kisayansi zinazothibitisha "mlo wa aina ya damu" hazikufanywa - wala na mwandishi mwenyewe, wala na wataalamu wengine!
Peter D'Adamo alionyesha tu nadharia yake isiyo na msingi, ambayo haina na hakuwa na msaada wowote wa kisayansi. Na wasomaji waaminifu kote ulimwenguni - ambao wengi wao wanakabiliwa na magonjwa anuwai sugu! - alichukua hii bandia kwa thamani ya usoni.
Ni rahisi kuelewa ni kwanini mwandishi alianza fujo hii yote, kwa sababu "Lishe ya Aina ya Damu" sio nadharia ya kubahatisha sana kama biashara maalum na yenye faida sana, na sio tu kwa mwandishi wa kitabu, bali pia kwa wengi. waganga wengine na wataalamu wa lishe, ambao waliuza na kuuza feki hii kwa wagonjwa na wateja wao kote ulimwenguni.
Dk. El Soheimy, profesa wa genomics asilia katika Chuo Kikuu cha Toronto, alisema: “Hakukuwa na uthibitisho wowote wa kuthibitisha au kupinga. Hii ilikuwa dhana ya kudadisi sana, na nilihisi ilihitaji kujaribiwa. Sasa tunaweza kusema kwa uhakika kamili: "chakula cha aina ya damu" ni dhana isiyo sahihi.
Dk. El Soheimy alifanya uchunguzi mkubwa wa vipimo vya damu kutoka kwa watu 1455 waliohojiwa kuhusu mlo tofauti. Zaidi ya hayo, DNA na sifa nyingi za kiasi cha damu iliyopatikana zilichunguzwa, ikiwa ni pamoja na viashiria vya insulini, cholesterol na triglycerides, ambazo zinahusiana moja kwa moja na afya ya moyo na viumbe vyote kwa ujumla.
Uchambuzi wa sifa za ubora wa damu za vikundi tofauti ulifanywa haswa kulingana na muundo uliopendekezwa na mwandishi wa kitabu "Kula sawa kwa aina yako." Ulinganifu wa lishe ya mtu na mapendekezo ya mwandishi wa muuzaji huyu bora, na viashiria vya afya ya mwili, vilipimwa. Watafiti waligundua kuwa kwa kweli hakuna mifumo hata kidogo, ambayo imeelezewa katika kitabu "Kula sawa kwa aina yako."
"Jinsi mwili wa kila mtu unavyoguswa na ulaji wa vyakula vinavyohusiana na moja ya lishe hizi (iliyopendekezwa katika kitabu cha D'Adamo - Vegetarian) haina uhusiano wowote na aina ya damu, lakini inahusiana kabisa na ikiwa mtu anaweza kufuata. kwa ulaji wa mboga-mboga au usio na wanga,” akasisitiza Dakt. El Soheimy.
Kwa hiyo, wanasayansi wamegundua kwamba ili kupoteza uzito na kuwa na afya njema, mtu haipaswi kuamini charlatans, kwa sababu kuna njia iliyo kuthibitishwa na kuthibitishwa kisayansi: mboga au kupungua kwa kiasi cha wanga.
Nadhani sasa watu wengi walio na aina ya kwanza ya damu, ambao mfanyabiashara mwerevu D'Adamo aliwahimiza kula nyama ya wanyama tofauti kila siku, wanaweza kupumua kwa uhuru - na kwa moyo mwepesi na bila hofu ya kuumiza afya zao, wanachagua. lishe ambayo imeonekana kuwa muhimu zaidi, na pia inalingana na mtazamo wao wa ulimwengu.
Mwaka jana, jarida la kisayansi linaloheshimika la American Journal of Clinical Nutrition tayari lilichapisha makala ambayo mwandishi alivuta hisia za umma na wataalamu kwa ukweli kwamba hakuna ushahidi wa kisayansi wa kuwepo kwa mifumo iliyoelezwa katika kitabu cha Peter D. Adamo, na wala mwandishi mwenyewe wala madaktari wengine hawajawahi kufanya utafiti rasmi wa kisayansi juu ya suala hili. Hata hivyo, sasa uwongo wa dhana kuhusu "chakula kwa aina ya damu" imethibitishwa kisayansi na takwimu.
Katika mazoezi, watu wengi wamebainisha kuwa "chakula cha aina ya damu" katika baadhi ya matukio husaidia kupoteza uzito haraka, lakini matokeo ni ya muda mfupi, na baada ya miezi michache uzito wa kawaida unarudi. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ina maelezo rahisi ya kisaikolojia: mwanzoni, mtu alikula tu, kwa sababu ya tabia mbaya ya kula, na baada ya kukaa kwenye "mlo wa aina ya damu", alianza kulipa kipaumbele zaidi kwa nini, jinsi gani na wakati anakula. Wakati mazoea mapya ya kula yalipoanza kuwa ya kiotomatiki, mtu huyo alilegeza tena ulinzi wake, akaachana na hamu yake isiyofaa na kuendelea kushiba usiku, kula vyakula vyenye kalori nyingi, na kadhalika. - na hapa hakuna lishe ya miujiza ya nje ya nchi itakuokoa kutokana na kupata uzito kupita kiasi na kuzorota kwa afya.