Kufanya kusugua mwili mara kwa mara ni muhimu sana kuwa na ngozi nzuri, laini na laini. Kwa njia hii, pia inachukua uponyaji bora zaidi. Kusafisha nyumbani pia ni rahisi sana kufanya. Kiuchumi, inahitaji tu viungo vichache ambavyo unakuwa navyo nyumbani kila wakati.

Faida za kusugua mwili

Kufanya kusugua nyumbani kuna faida tatu kuu:

• Inaweza kufanywa na viungo kutoka kabati, kwa hivyo ni ya kiuchumi
• Inaweza kutengenezwa, bila kwenda kununua bidhaa
• Ni salama na haina misombo ya kemikali.

Vichaka vya kujifanya havitaji viungo vingi kuwa na ufanisi na mengi yao tayari yapo nyumbani.

Exfoliant ya nyumbani, rahisi sana kutengeneza

Ili kufanya exfoliant ya nyumbani, utahitaji viungo viwili au vitatu, kulingana na upendeleo wako. Inachukua, kwa upande mmoja, nafaka au kiunga kidogo cha abrasive muhimu kwa kuzidisha mafuta na, kwa upande mwingine, hupunguza matumizi rahisi. Unaweza kuongeza kiunga cha ziada kwake ili kutoa upole na kulisha ngozi.

Kwa exfoliation ya mwili kwa jumla na sehemu zenye unene (miguu, viwiko na magoti), unaweza kutumia:

• Vijiko 2 vya soda
• Vijiko 2 vya mafuta au mafuta mengine ya mboga
• (hiari) kijiko 1 cha asali

Kwa kifua na kifua ambapo ngozi ni nyembamba, soda ya kuoka inaweza kuwa mbaya sana. Kwa hivyo inashauriwa kutumia mchanganyiko dhaifu. Viwanja vya kahawa ni mbadala nzuri. Kwa hivyo unaweza kuchanganya:

• Kijiko 1 cha uwanja wa kahawa (unaweza pia kuchukua hiyo kutoka kwenye ganda)
• Kijiko 1 cha mafuta ya mboga, Primrose ya jioni au parachichi kwa mfano

Ngozi inayofunika mwili sio sawa kila mahali. Ikiwa, katika maeneo mengine, ni nene na sugu, kwa wengine ni nyembamba na dhaifu sana. Kwa hivyo ni muhimu kutumia aina mbili za utaftaji ili usishambulie epidermis.

Fanya mwili kwa ujumla

Mwili kweli unahitaji exfoliant kali zaidi kuliko ile inayotumiwa usoni, haswa kuondoa vigae vidogo. Visigino, magoti na viwiko ni maeneo ambayo yanahitaji msisitizo kidogo.

Kwa mikono, miguu, matako, tumbo na nyuma, chukua kitovu kikubwa cha mchanganyiko wa soda na fanya harakati za duara. Epuka kifuani na kifua lakini sisitiza sehemu zenye unene. Juu ya visigino haswa, kusugua basi itawezesha kuzidisha zaidi, na jiwe la pumice kwa mfano.

Kusugua kwa upole kwa kraschlandning

Kwenye kifua na kifua, ambazo ni sehemu dhaifu zaidi za mwili, tumia mchanganyiko wa uwanja wa kahawa na fanya harakati laini. Hii pia itazuia kuonekana kwa uwekundu kwenye ngozi dhaifu zaidi.

Je! Unapaswa kusugua mwili mara ngapi?

Mzunguko wa kusugua mwili unategemea hamu yako na ngozi yako. Unaweza kuijumuisha katika utaratibu wa urembo na wakati wa afya. Inaweza kuanzia mara moja kwa wiki hadi mara moja kwa mwezi. Mzunguko huu unabaki wa kibinafsi, kulingana na unyeti wa ngozi yako. Ikiwa una uwekundu baada ya kuondoa mafuta, ni bora kupunguza kiwango cha kila mwezi.

Unaweza kufanya vichaka vingi wakati wa baridi kama msimu wa joto. Ingawa katika msimu wa joto, exfoliation ina nia ya moja kwa moja kwa ngozi nzuri zaidi wakati wa kuonyesha miguu au mikono yako.

Usisahau kumwagilia mwili wako vizuri kila baada ya exfoliation.

Je! Ni ubishani gani wa kusugua mwili?

Kwa uso, ngozi nyeti sana au tendaji haipaswi kuzidi au nje tu ya mizozo katika hali fulani.

Mchanganyiko rahisi uliotengenezwa nyumbani, na uwanja wa kahawa, sio hatari lakini ni bora kutafuta ushauri kutoka kwa daktari wako kabla ya kuondoa mafuta yoyote.

Unaweza kufikiria kuwa kusugua mwili ni matibabu ya hiari ya urembo. Ingawa sio lazima kufanya hivyo kila wiki, inathibitisha kuwa njia nzuri ya kuweka ngozi na afya na laini kwa muda mrefu.

Kama ilivyo kwa uso, kuchochea mwili mwili huruhusu kunyonya viboreshaji bora baadaye na kufaidika nao kwa ufanisi zaidi.

Katika msimu wa joto, kuondoa mafuta pia ni njia nzuri ya kudumisha ngozi yako kwa kuzidisha seli zilizokufa ambazo zinaichafua. Pia inaruhusu mtengenezaji wa ngozi binafsi kuwa zaidi hata.

Kusugua mwili pia ni njia nzuri ya kuharakisha upya wa seli na kuamsha mzunguko wa damu.