"Orgasm ya Ubongo": kwa nini video za ASMR zinajulikana sana?

ASMR ni nini

Kwa miaka kadhaa sasa, wanasayansi wamekuwa wakisoma jambo hili - sauti za kupendeza husaidia watu kupumzika. Kila mmoja wetu angalau mara moja alipata hisia hii ya kupendeza iliyosababishwa na pumzi nyepesi kwenye sikio, sauti za lullaby au rustling ya kurasa. Wakati kupendeza kwa kupendeza kunaonekana nyuma ya kichwa, nyuma, kichwa, mikono.

Mara tu hawaitaji hali hii - "kupiga ubongo", "kupiga ubongo", "braingasm". Hii ni ASMR, kihalisi - majibu ya meridian ya hisi ya uhuru («Majibu ya Meridian ya Sensory Autonomous»). Lakini kwa nini hisia hii ina athari ya kutuliza kwetu?

Asili ya jambo hilo bado haijulikani wazi na haina maelezo ya kisayansi. Lakini kuna wengi ambao wanataka kuikumbuka tena, na jeshi lao linakua tu. Wanatazama video maalum ambapo sauti mbalimbali huigwa. Baada ya yote, bado haiwezekani kuhamisha kugusa na hisia zingine za tactile kwenye mtandao, lakini sauti ni rahisi.

Hivi ndivyo waundaji wa video za ASMR hutumia. Kuna mashabiki wa "pumzi", "bofya" mashabiki, mashabiki wa "kugonga kuni", na kadhalika.

Nyota wapya wa Youtube ni vichezaji vya ASMR (watu wanaorekodi video za ASMR) kwa kutumia vifaa maalum nyeti sana na maikrofoni binaural kurekodi sauti. Wao hutekenya «sikio» la mtazamaji pepe kwa brashi laini au kuifunga kwa cellophane, huonyesha sauti ya shanga zinazogongana au kuibuka viputo vya kutafuna.

Wahusika wote kwenye video wanazungumza kwa utulivu sana au kwa kunong'ona, songa polepole, kana kwamba wanakuingiza katika hali ya kutafakari na kukufanya utazamie "matuta" hayo sana.

Kwa kushangaza, video kama hizo husaidia kupumzika. Kwa hivyo video za ASMR zinaweza kuchukua nafasi ya kutafakari na kuwa kipingamizi kipya cha mafadhaiko. Wanapendekezwa hata kama sehemu ya matibabu ya shida za kulala au mafadhaiko makubwa.

Jinsi inavyofanya kazi

Kwa kweli, sauti ni moja ya vichochezi vingi - vichocheo vinavyosababisha athari fulani: mtu ameshikwa na lugha ya kigeni au maneno kwa Kirusi yanayotamkwa kwa lafudhi ya kigeni. Kila shabiki wa video za ASMR ana jambo lake mwenyewe: mtu anahisi "msisimko kwenye ubongo" kutokana na sauti ya kunong'ona kwenye sikio lake.

Wengine huyeyuka wanaposikia sauti ya misumari ikigonga vitu vilivyotengenezwa kwa maandishi au sauti ya mkasi. Bado wengine uzoefu «braingasm» wakati wao kuwa kitu cha huduma ya mtu - daktari, cosmetologist, saluni.

Huko Merika, ASMR ilizungumzwa kwa mara ya kwanza mnamo 2010, wakati mwanafunzi wa Amerika, Jennifer Allen, alipendekeza kuita mhemko wa kupendeza wa sauti "mshindo wa ubongo." Na tayari mnamo 2012, mada hii ya kijinga, kwa mtazamo wa kwanza, ilisisitizwa katika mkutano wa kisayansi huko London.

Msimu huu wa vuli, kongamano lililojitolea kwa braingasm lilifanyika Australia. Sasa kikundi kizima cha wanasayansi wa Australia kitasoma jambo hili na athari zake kwa watu.

Urusi ina asmrists yake mwenyewe, vilabu vya asmrists, tovuti zinazotolewa kwa jambo hilo. Kwenye video, huwezi kusikia sauti tu, bali pia kuwa katika jukumu la kitu "kilichoguswa", kinachopigwa, na kusoma kwa sauti. Hii inaleta udanganyifu kwamba mwandishi wa video anawasiliana tu na mtazamaji na hufanya hivyo mahsusi kwa ajili yake.

Athari kwa hisia

Licha ya jina la uchochezi, ASMR haina uhusiano wowote na furaha ya ngono. Raha hii husababishwa hasa na vichocheo vya kuona, vya kusikia na vya kugusa ambavyo "husisimua" ubongo wetu. Inakera kama hiyo inaweza kupatikana popote: mitaani, ofisini, kwenye TV. Inatosha kusikia sauti ya kupendeza ya mtu, na unahisi raha na amani kwa kuisikia.

Sio kila mtu anayeweza kupata uzoefu

Labda ubongo wako hautajibu chochote cha vichochezi kabisa, lakini hutokea kwamba majibu huja mara moja. Kutokana na hili tunaweza kuhitimisha kuwa jambo hilo haliwezi kudhibitiwa. Hisia hii inaweza kulinganishwa na nini? Ikiwa umewahi kutumia massager ya kichwa, utaweza kuelewa kuwa hisia ni sawa, tu katika kesi hii "hupigwa" na sauti.

Kila mmoja wetu humenyuka kwa vichochezi tofauti na kwa nguvu tofauti. Kadiri mtu anavyokuwa nyeti kwa asili, ndivyo anavyoweza kufurahia ASMR.

Kwa nini watumiaji huunda video? Kawaida hawa ni wale ambao wenyewe hufurahia sauti na wanataka kuishiriki na wengine. Wanafanya hivyo ili kuwasaidia watu kupunguza msongo wa mawazo na kuondokana na kukosa usingizi. Ukiwasha video hii kabla ya kulala, basi hakika hutakuwa na matatizo ya kulala.

Kundi lingine la mashabiki ni wale wanaopenda umakini na utunzaji wa kibinafsi. Watu kama hao hupata raha katika kiti cha mwelekezi wa nywele au kwa uteuzi wa beautician. Video hizi huitwa igizo dhima, ambapo asmrtist hujifanya kuwa daktari au rafiki yako.

Jinsi ya kupata video kwenye mtandao

Orodha ya maneno muhimu ambayo unaweza kutafuta kwa urahisi. 90% ya video ziko kwa Kiingereza, mtawalia, maneno muhimu pia yako kwa Kiingereza. Unahitaji kusikiliza video kwa vipokea sauti vinavyobanwa kichwani ili kufikia athari angavu. Unaweza kufunga macho yako. Lakini wengine wanapendelea sauti ziambatane na video.

Kunong'ona / kunong'ona - whisper

Kugonga misumari - clatter ya misumari.

Kucha kucha - kuchana kucha.

Sauti za busu / busu / busu / busu - busu, sauti ya busu.

Roleplay - mchezo wa kuigiza.

Vichochezi - bonyeza

Mpole - kugusa kwa upole kwa masikio.

Binaural - sauti ya misumari kwenye earphone.

Sauti ya 3D - Sauti ya 3D.

Cheza - kutekenya.

Sikio kwa sikio - sikio kwa sikio.

Sauti za mdomo - sauti ya sauti.

Kusoma/kusoma- kusoma.

Lullaby - wimbo wa nyimbo.

Kifaransa, Kihispania, Kijerumani, Kiitaliano - maneno yanayosemwa kwa lugha tofauti.

Ujanja wa kadi - kuchanganyisha kadi.

Mipasuko - kupasuka.

Saikolojia au pseudoscience?

Jambo hilo linachunguzwa na wanasaikolojia Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler na Teresa Veltri kutoka Chuo Kikuu cha Sheffield (Uingereza), ambao walikusanya data juu ya vigezo vya kisaikolojia vinavyoathiri ASMR, ikiwa ni pamoja na kiwango cha moyo, kupumua, unyeti wa ngozi. Watatu kati ya kundi la utafiti wana uzoefu wa ASMR, mmoja hana.

"Moja ya malengo yetu ni kujaribu kuvutia umakini kwa ASMR kama mada inayostahili utafiti wa kisayansi. Watatu kati yetu (Emma, ​​Julia na Tom) walipata athari yake kwetu, wakati Teresa hatambui jambo hili, wanasaikolojia wanaelezea. - Inaongeza anuwai. Sio siri kwamba wanasayansi wengine huita masomo haya kuwa ya kisayansi. Ukweli ni kwamba wapo wanaobashiri mada iliyosomwa kidogo ili kujijengea jina.

"Tuliishia kukusanya data kwamba 69% ya waliojibu waliondoa athari za mfadhaiko wa wastani na mkali kwa kutazama video za ASMR. Bado, kazi zaidi inahitajika ili kubaini kama ASMR inaweza kuwa tiba katika visa vya unyogovu wa kimatibabu. Iwe iwe hivyo, jambo hili linapendeza kwa wanasaikolojia, na tunapanga kulichunguza zaidi.”