SAIKOLOJIA

Kugonga kichwa chako dhidi ya ukuta haifai na kuumiza sana. Tunazungumza juu ya mambo kumi na moja ambayo hayawezi kubadilishwa, lakini ukiacha kufikiria juu yao, maisha yatakuwa ya kufurahisha zaidi na yenye tija.

Wasemaji wa motisha na wakufunzi wanasema kwamba kila kitu duniani kinaweza kubadilishwa, ni lazima tu kuitaka. Tunaamini ndani yake, tunafanya kazi kutoka asubuhi hadi usiku, siku saba kwa wiki, lakini hakuna kinachobadilika. Hii ni kwa sababu baadhi ya mambo yako nje ya uwezo wetu. Kupoteza muda na nguvu juu yao ni ujinga, ni bora kuacha tu kuwazingatia.

1. Sote tunategemea mtu

Maisha yetu yameunganishwa na watu wengi, na hakuna kinachoweza kufanywa juu yake. Unaweza kujaribu kubadilisha sheria za mchezo na kanuni zako za maadili, kubadilisha dini au kuwa mtu asiyeamini kuwa kuna Mungu, kuacha kufanya kazi "kwa mmiliki" na kuwa mfanyakazi huru. Hata ufanye nini, bado kutakuwa na watu unaowategemea.

2. Hatuwezi kuishi milele

Maisha kwa wengi wetu ni magumu na yana msongo wa mawazo. Tunawasiliana kila wakati na tayari kufanya kazi wakati wowote wa mchana au usiku, tukisahau kuhusu wikendi na likizo. Lakini hata katika vipindi vya shida zaidi, unapaswa kusahau kuhusu wewe mwenyewe, unahitaji kula kawaida, kulala masaa ya kutosha, kufanya kitu kingine isipokuwa kazi, wasiliana na madaktari kwa wakati. Vinginevyo, unajitesa hadi kufa au kujileta katika hali ambayo huwezi tena kufanya kazi au kufurahia maisha.

3. Hatuwezi kumfurahisha kila mtu

Kujaribu kumpendeza kila mtu karibu na wewe ni biashara isiyo na shukrani na yenye uchovu, daima kutakuwa na watu ambao hawana furaha na kazi yako, kuonekana, tabasamu au ukosefu wake.

4. Haiwezekani kuwa bora katika kila kitu.

Siku zote kutakuwa na mtu mwenye nyumba kubwa zaidi, kazi ya kuvutia zaidi, gari la gharama kubwa zaidi. Acha kujaribu kuwa bora zaidi. Kuwa wewe mwenyewe. Maisha sio mashindano.

5. Hasira haina maana

Unapomkasirikia mtu, unajiumiza mwenyewe kwanza. Malalamiko yote yapo kichwani mwako, na aliyekukosea, kukukera au kukudhalilisha, hakugusi. Hata kama hutaki kuwasiliana na mtu, jaribu kumsamehe. Kwa hiyo unaondokana na mawazo hasi na unaweza kuendelea na maisha yako.

6. Haiwezekani kudhibiti mawazo ya mtu mwingine.

Unaweza kujaribu bora yako: kupiga kelele, kushawishi, kuomba, lakini huwezi kubadilisha mawazo ya mtu mwingine. Huwezi kumlazimisha mtu akupende, akusamehe, au akuheshimu.

7. Huwezi kurudisha nyuma

Kufikiri juu ya makosa ya zamani ni bure. Kutokuwa na mwisho "ikiwa" ni sumu kwa sasa. Chora hitimisho na usonge mbele.

8. Huwezi kuubadili ulimwengu

Maneno ya kutia moyo kwamba mtu mmoja anaweza kubadilisha ulimwengu sio kweli sana. Baadhi ya mambo yako nje ya uwezo wetu. Walakini, unaweza kuboresha ulimwengu unaokuzunguka.

Ni bora kufanya kitu muhimu kila siku kwa wapendwa na nyumba yako, wilaya, jiji, kuliko ndoto ya mabadiliko ya kimataifa na kufanya chochote.

9. Asili yako haikutegemei wewe, huwezi kuwa mtu tofauti.

Mahali ulipozaliwa, familia yako na mwaka wa kuzaliwa ni sawa, ikiwa unawapenda au la. Ni ujinga kuwa na wasiwasi juu ya utoto mgumu. Ni bora kuelekeza nguvu zako kuelekea kuchagua njia ya maisha ambayo unaota. Unaamua ni taaluma gani ya kuchagua, nani wa kuwa marafiki na wapi pa kuishi.

10. Maisha ya kibinafsi sio yetu kabisa

Katika enzi ya kidijitali, taarifa za kibinafsi zinapatikana kwa kila mtu. Unahitaji kukubaliana na hii na, ikiwezekana, uishi bila "mifupa kwenye chumbani".

11. Haiwezekani kurudisha waliopotea

Unaweza kufidia uwekezaji uliopotea na kupata marafiki wapya. Walakini, hii haipuuzi ukweli kwamba vitu vingine vinapotea milele. Hii ni kweli hasa linapokuja suala la mahusiano. Mahusiano mapya hayatarudia yale ya zamani.


Kuhusu mwandishi: Larry Kim ni mfanyabiashara, mwanablogu, na mzungumzaji wa motisha.

Acha Reply