Yaliyomo
Matiti katika siku za kwanza, wiki za ujauzito
Matiti huongezeka sana katika wiki za kwanza za ujauzito. Maumivu na kuchoma, mvutano wa ngozi, maumivu ya mgongo yanawezekana. Hizi ni mabadiliko ya kawaida ambayo huandaa matiti kwa kunyonyesha.
Je! Kifua hubadilikaje katika mwezi wa kwanza wa ujauzito?
Kuanzia wakati wa kuzaa, mabadiliko ya kardinali huanza katika mwili wa mwanamke. Mfumo wa homoni unajiandaa kumlea mtu mpya. Tezi za mammary ndio za kwanza kuguswa na kazi mpya, kifua katika siku za kwanza za ujauzito huwa mnene sana na, kama ilivyokuwa, huinuka.
Mabadiliko ya matiti tayari katika wiki za kwanza za ujauzito
Sababu za mabadiliko katika kifua wakati wa ujauzito:
- HCG na progesterone hupunguza mishipa, kupanua vyombo na mifereji ya kifua. Hii inasababisha mtiririko wa damu na uvimbe.
- Adipose na tishu za glandular inakua kikamilifu.
- Colostrum ya kwanza huanza kuzalishwa. Katika wanawake wengine, inaonekana mapema sana.
Kwa kuongezeka kwa kiasi na wingi wa tezi za mammary, mzigo nyuma na mabega huongezeka. Ngozi imeenea sana, alama za kunyoosha zinaweza kuonekana. Chini ya ushawishi wa homoni, areola inafanya giza na kuongezeka.
Jinsi ya kutunza matiti yako wakati wa ujauzito?
Wakati unasubiri mtoto wako, ni muhimu kutunza matiti yako vizuri ili kuzuia alama za kunyoosha na kudorora. Tofauti, unahitaji kuzingatia chuchu ili baada ya kuzaa uweze kumlisha mtoto salama.
Taratibu za utunzaji wa matiti wakati wa ujauzito:
- Chagua sidiria bora kutoka kwa wiki chache za kwanza. Inapaswa kufanywa kwa nyenzo za hypoallergenic, na kamba pana za bega na mifupa laini. Ikiwa saizi imeongezeka kwa zaidi ya 2, vaa kila saa, ukiondoe tu kwa taratibu za usafi.
- Unyevu ngozi yako mara kwa mara. Mafuta ya nazi au mafuta, mafuta maalum na mafuta yatatekelezwa.
- Chukua oga ya kulinganisha. Hii sio tu itaimarisha kinga, lakini pia kuamsha mzunguko wa damu. Utaratibu huu ni kinga nzuri ya alama za kunyoosha.
- Wakati wa kufanya mazoezi ya mwili, zingatia sana mazoezi ya misuli ya ukanda wa bega. Kuimarisha ukanda huu kutakuondolea maumivu ya mgongo na bega na kuunda fremu nzuri ya kusaidia kifua.
- Punguza chuchu zako kando. Futa kwa vipande vya barafu na kisha usugue kwa upole na kitambaa ngumu. Lakini kuwa mwangalifu - hii haiwezi kufanywa ikiwa kolostramu itaanza kutolewa kwa siri.
Taratibu rahisi na za bei nafuu zitahifadhi uzuri wako kwa muda mrefu.
Mimba hubadilisha mwili wa mwanamke, na kwanza kabisa, matiti yake yatapanua. Mwangalie kwa uangalifu, na upotezaji wa unyumbufu unaweza kuepukwa.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу