Wanaume pia wanapaswa kutunza ipasavyo afya ya miili yao. Sawa na wanawake, wanaume wanapaswa pia kufanyiwa uchunguzi wa kuzuia magonjwa ambayo yanaweza kujikinga na magonjwa hatari, si ya kawaida kwa wanaume pekee. Aidha, mitihani ya kuzuia inaruhusu tathmini ya jumla ya afya ya mgonjwa, na wakati huo huo kusaidia katika kuongoza maisha ya afya na kubadilisha tabia ambayo inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya.
Wanaume wanapaswa kufanya utafiti gani katika maisha yao?
- Lipidogram - kipimo hiki kinapaswa kufanywa na wanaume ambao wana zaidi ya miaka 20. Mtihani huu utapata kuamua viwango vya cholesterol nzuri na mbaya na kuamua triglycerides katika damu
- Vipimo vya kimsingi vya damu - pia vipimo hivi vinapaswa kufanywa na wanaume wote baada ya miaka 20
- Vipimo vya sukari ya damu - vinapaswa kufanywa angalau mara moja kwa mwaka au kila miaka miwili, pia kwa wanaume wadogo sana. Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa kimetaboliki. Inapendekezwa haswa kwa wagonjwa wa kisukari
- X-ray ya mapafu - inafaa kufanya uchunguzi huu kwa mara ya kwanza katika umri wa miaka 20 hadi 25. Ni halali kwa miaka 5 ijayo. Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na COPD, ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu kuliko wanawake
- Uchunguzi wa testicular - unapaswa kufanywa kwa mara ya kwanza katika umri wa miaka 20+, na uchunguzi huu unapaswa kurudiwa kila baada ya miaka 3. Inakuruhusu kutambua saratani ya tezi dume
- Uchunguzi wa testicular - mwanamume anapaswa kufanya mara moja kwa mwezi. Inapaswa kujumuisha katika uchunguzi kama huo ili kuweza kugundua, kwa mfano, tofauti ya saizi ya korodani, ujazo wake, kugundua vinundu au kugundua maumivu.
- Uchunguzi wa meno - unapaswa kufanywa kila baada ya miezi sita, tayari kwa wavulana ambao wamekuza meno yao yote ya kudumu na kwa vijana.
- Kupima kiwango cha electrolytes - mtihani huu unapendekezwa kwa wanaume zaidi ya umri wa miaka 30. Hii husaidia kuchunguza hali fulani za moyo na matatizo ya moyo. Mtihani huu ni halali kwa miaka 3
- Uchunguzi wa ophthalmological - unapaswa kufanywa angalau mara moja baada ya umri wa miaka 30, pamoja na uchunguzi wa fundus.
- Uchunguzi wa kusikia - unaweza kufanywa tu karibu na umri wa miaka 40 na ni halali kwa miaka 10 ijayo
- X-ray ya mapafu - uchunguzi muhimu wa prophylactic ambao unapendekezwa kwa wanaume zaidi ya umri wa miaka 40
- Udhibiti wa Prostate - uchunguzi wa kuzuia unaopendekezwa kwa wanaume zaidi ya 40; kwa mstatili
- Upimaji wa damu ya uchawi kwenye kinyesi - mtihani muhimu ambao unapaswa kufanywa baada ya miaka 40
- Colonoscopy - uchunguzi wa utumbo mkubwa unapaswa kufanywa na wanaume zaidi ya 50, kila baada ya miaka 5