Yaliyomo
Moja ya bidhaa maarufu zaidi za kupunguza uzito hivi karibuni ni shayiri ya kijani. Barley ya kijani inaweza kupatikana katika maduka ya dawa kwa namna ya vidonge kwa matumizi ya kila siku. Unaweza pia kununua shayiri "vijana", ambayo itaonyesha mali sawa. Ni mali gani hufanya shayiri kuwa nzuri kwa kupoteza uzito? Kuhusu hilo hapa chini!
Kwa nini ni thamani ya kuwekeza katika shayiri ya kijani?
Ni bidhaa ambayo ina vitamini na madini mengi muhimu ili kudumisha kazi sahihi za mwili. Ubora wa juu wa vitamini, micro- na macroelements zilizomo katika shayiri ya kijani huhakikisha kwamba mwili unalishwa vizuri hata wakati wa chakula cha slimming. Shukrani kwa matumizi ya bidhaa, unaweza kufanya mlo wako kuwa kizuizi zaidi.
Je, vidonge vya kuongeza chakula vina nini?
Vidonge vyenye kimsingi dondoo kutoka kwa shayiri mchanga, ambayo ina asili ya asili kabisa. Wakati mwingine, dondoo za uchungu za machungwa na chai ya kijani pia huongezwa kwenye vidonge, ambayo huongeza sifa za kukuza afya za bidhaa. Kipengele muhimu cha vidonge pia ni spirulina.
Spirulina inaitwa baada ya aina inayofaa ya cyanobacteria, ambayo ni matajiri katika protini na vitamini K, E, D, A, B na C, pamoja na beta-carotene na magnesiamu. Ni nyongeza nzuri kwa virutubisho vya lishe kwa watu ambao wanapunguza uzito, kwa sababu inaweza kufyonzwa sana na mwili wa binadamu kwa kiwango cha hadi 95%.
Shayiri ya kijani - tunaweza kupata nini ndani?
- Chlorophyll
- ukali
- Protini na beta carotene
- Vitamini A, B1, B2, B6, B5, C
- Folic acid
- Iron, kalsiamu, zinki, potasiamu, fosforasi, magnesiamu
Mali ya shayiri ya kijani
- Kutoa mwili na vitamini vyote muhimu, virutubisho na micro- na macroelements
- Kuwezesha kupoteza uzito kutokana na maudhui ya juu ya fiber
- Unyonyaji wa juu wa mwili wa virutubisho hutolewa, kati ya wengine, kwa kuongeza spirulina.
- Utakaso wa mwili na detoxification
- Kuchochea nguvu ya mwili na kuongeza nguvu kwa mazoezi zaidi na uboreshaji wa kibinafsi
Nani anaweza kutumia maandalizi?
Watu wote ambao wanataka kwenda kwenye lishe ya kupunguza uzito wanaweza kutumia maandalizi hapo juu. Maisha yenye afya ni jambo linalostahili kupigania, kwa hivyo mazoezi ya mwili na lishe inapaswa kuwa muhimu sana kwetu. Shayiri changa pia inaweza kuliwa na wagonjwa wa kisukari, yaani watu wenye kisukari. Haina sukari au tamu yoyote. Inaweza kutumika na watu wa umri wote, vijana na wazee.
Kipimo
Kipimo kinategemea bidhaa iliyonunuliwa shayiri ya kijani kuhusu mara 2-4 kwa siku, kuchukua vidonge daima wakati au mara baada ya chakula. Hii inahakikisha kwamba mwili unachukua viungo vingi vya manufaa iwezekanavyo.