Kuwa mtu wa nyumbani kunaweza kuingiliana na uhusiano wa kijamii. Jinsi ya kuwa chini ya nyumba na kutoka nje ya nyumba zaidi? 

Mtu wa nyumbani ni mtu ambaye anapendelea kukaa nyumbani, ambaye anapendelea maisha ya kukaa tu. 

Kuwa mtu wa nyumbani sio kila wakati huzingatiwa vizuri katika jamii. Wamiliki wa nyumba wakati mwingine hujulikana kama wakaazi wa nyumbani. Watu wengine wanapata shida kuelewa ni kwanini wengine wanajisikia vizuri nyumbani na hawana haja ndogo ya kwenda nje. Wanaweza kuwachukulia kama jamii.

Walakini, mtu wa nyumbani hapaswi kuchanganyikiwa na faragha au mtu: mtu wa nyumbani anapenda kuona watu, lakini kwa kweli nyumbani. 

Sababu kadhaa zinaendelezwa na wataalamu wa magonjwa ya akili kuelezea kuwa watu ni makazi ya nyumbani: wanaweza kuwa na tabia ya familia ya kukaribisha nyumbani sana; wanaweza kuwa hawakuwa salama katika utoto wao na wazazi wao na nyumba yao ni mahali salama; wanajitosheleza na hawaitaji kuwa na muonekano wa nje wakati wote juu yao kuhisi kuwa wapo. 

Ikiwa mwenzi wako ana wasiwasi juu ya kuwa mtu wa nyumbani (anahisi hitaji la kwenda nje kuliko wewe), unaweza kujaribu kubadilika.

Kwa hili, mtaalamu wa magonjwa ya akili na mtaalam wa kisaikolojia Alberto Eiguet anapendekeza kufungua hatua kwa hatua: kufanya hivyo, ona watu ambao wako karibu kijiografia mara nyingi, kisha upanue mzunguko wako, kwa kuwekeza katika ushirika kwa mfano. 

Daktari wa saikolojia Laurie Hawkes anapendekeza ufikirie juu ya raha inayoletwa na safari: kutetemeka wakati wa safari ya jumba la kumbukumbu, fanya mikutano mzuri wakati wa kunywa na marafiki. Mtaalam huyu pia anakushauri kupata nguvu ya kuendesha ndani yako kwenda nje na sio kuifanya ili kuwafurahisha wapendwa wako. Anakupa mazoezi: fikiria kujigawanya na kuwa na mazungumzo na wewe mwenyewe: "Haya, twende nje. Kuna filamu ambayo ina hakiki nzuri sana ”.

Wakati mwingine, kuwa na ibada ya kwenda nje, kwa mfano mara moja kwa wiki, inaweza kukufanya utake kwenda nje. Kwa mfano, jaribu kwenda kwenye mkahawa mara moja kwa wiki.