Mazoezi ya Huruma

Dhana ya huruma (iliyoendelezwa vyema kidini katika Ubuddha na Ukristo) kwa sasa inachunguzwa katika kiwango cha uchunguzi wa ubongo na saikolojia chanya. Matendo ya huruma, fadhili na huruma ya mtu, pamoja na kufaidika na mazingira, humnufaisha mtu mwenyewe. Kama sehemu ya maisha ya huruma, mtu:

Sababu ya athari nzuri kama hii ya maisha ya huruma kwa afya ya binadamu iko katika ukweli kwamba mchakato wa kutoa kwa kweli hutufanya kuwa na furaha zaidi kuliko kupokea. Kutoka kwa mtazamo chanya wa saikolojia, huruma ni mali iliyobadilika ya asili ya mwanadamu, iliyokita mizizi katika akili na biolojia yetu. Kwa maneno mengine, katika kipindi cha mageuzi, mtu amepata uzoefu mzuri kutokana na maonyesho ya huruma na wema. Hivyo, tumepata njia mbadala ya ubinafsi.

Kulingana na utafiti, huruma kwa kweli ni sifa ya kibinadamu iliyopatikana ambayo ni muhimu kwa kudumisha afya na hata kuishi kwetu kama spishi. Uthibitisho mwingine ni jaribio lililofanywa huko Harvard karibu miaka 30 iliyopita. Kutazama filamu kuhusu hisani ya Mother Teresa huko Calcutta, ambaye alijitolea maisha yake kusaidia watoto maskini nchini India, watazamaji walipata mapigo ya moyo kuongezeka pamoja na mabadiliko chanya katika shinikizo la damu.

Acha Reply