Zinc. Inajulikana kuwa ugavi wa kutosha wa zinki ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mfumo wa kinga. Upungufu wa zinki hupatikana mara kwa mara kwa watu walio na anemia ya seli mundu, kwani ugonjwa huongeza hitaji la zinki. Uchunguzi wa kimatibabu wa kimatibabu wa masomo 130 uliofuatwa kwa muda wa miezi 18 unaonyesha kwamba kuongezwa kwa 220 mg ya salfa ya zinki (vidonge) kuchukuliwa mara tatu kwa siku kunaweza kupunguza wastani wa idadi ya matukio ya kuambukiza pamoja na matatizo yanayohusiana nayo.⁸ Utafiti wa hivi majuzi wa miaka mitatu wa masomo 32 ambao walichukua miligramu 50 hadi 75 mg ya zinki ya msingi kwa siku ulifikia hitimisho sawa.⁹ Hatimaye, ulaji wa miligramu 10 za zinki msingi kwa siku kwa watoto walioathiriwa kungehakikisha ukuaji wao na kupata uzito karibu na wastani.¹¹

 Omega-3 asidi asidi. Kuna baadhi ya ushahidi kwamba ulaji wa asidi ya mafuta ya omega-3 inaweza kusaidia kupunguza mara kwa mara mashambulizi ya maumivu ya kawaida ya anemia ya seli mundu.^5,12,13

 Acupuncture. Tafiti mbili ndogo zinaonyesha kuwa acupuncture inaweza kusaidia kupunguza maumivu katika mashambulizi maumivu.^3,4 Mtafiti anataja kuwa amepata matokeo kwa njia hii huku njia za kawaida zimeshindwa. Matokeo yalikuwa makubwa sana hivi kwamba alitumia acupuncture kwa kesi nne zaidi.⁴. Tazama karatasi ya Acupuncture.

 Cocktail ya vitamini C, vitamini E et chochote. Kulingana na uchunguzi wa kimatibabu uliodhibitiwa hivi majuzi uliohusisha watu 20, matibabu haya yanaweza kuwa na ufanisi katika visa vya anemia ya seli mundu, kutokana na athari yake ya antioxidant.⁶ Inaweza kupunguza uundaji wa seli zilizo na msongamano mkubwa na utando usio wa kawaida. Hata hivyo, hizi huwa na kuzuia mzunguko wa damu na kwa hiyo husababisha maumivu ya kawaida yanayohusiana na jambo hili. Katika utafiti huu, 6 g ya vitunguu mzee, 4 g hadi 6 g ya vitamini C na 800 IU hadi 1 IU ya vitamini E ilitumiwa.

 Tiba ya homeopathy. Homeopathy inaweza kusaidia kupunguza dalili fulani, kama vile uchovu.¹⁰

 Msaada na hatua za misaada. Kuwa sehemu ya kikundi cha usaidizi kunaweza kuwa na faida kubwa.

Kuweka joto la unyevu kwenye eneo lililoathiriwa kunaweza kusaidia kupunguza maumivu.