Tukiwa nyumbani na familia, maisha ya pamoja yanabadilika sana… Hakuna maisha ya kitaaluma tena kwa wengine, shule, watoto au yaya kwa wengine… Sote tunakutana pamoja “siku nzima!” mbali na matembezi madogo ya afya, na ununuzi wa haraka, kukumbatia kuta. Ili kustahimili kufungwa kama familia, haya ni baadhi ya mawazo kutoka kwa Catherine Dumonteil-Kremer *, mwandishi na mkufunzi wa elimu isiyo ya vurugu.
- Kila siku, jaribu kuunda nafasi ambazo utakuwa peke yako: chukua zamu ya kutembea peke yako, pata wakati wa kupumua bila watoto wako ikiwa kuna uwezekano.
- Upande wa shule: usiongeze wasiwasi usio wa lazima. Jaribu kila wakati kuwa na furaha na wakati unaotumika kufanya kazi pamoja, bila kujali matokeo. Ikiwezekana, punguza matarajio yako. Hata dakika 5 za kazi ni nzuri!
- Majadiliano, shughuli pamoja, michezo isiyolipishwa, michezo ya ubao pia ina faida nyingi za masomo.
- Wakati huwezi kuvumilia tena, nenda kulia kwenye mto, hufisha sauti na hufanya mengi mazuri, ikiwa machozi yanatoka, wacha yatiririke. Ni njia tulivu sana ya kufanya mambo.
- Zingatia kile kinachoamsha hasira yako, na jaribu kupata msingi wa kawaida na hadithi yako ya utoto.
- Kuimba, kucheza mara nyingi iwezekanavyo, inatoa nguvu kwa maisha ya kila siku.
- Weka jarida la ubunifu la kipindi hiki cha kushangaza, kila mtu anaweza kuwa na wao wenyewe katika familia, kuchukua muda wa kuchukua muda wa gundi, kuchora, kuandika, kujifurahisha mwenyewe!
Kwa wazazi walio katika hatihati ya kupasuka / kuacha risasi, Catherine Dumonteil-Kremer anawakumbusha nambari za dharura:
SOS Parentalité, simu ni ya bure na haijulikani (Jumatatu hadi Jumamosi kutoka 14 jioni hadi 17 jioni): 0 974 763 963
Pia kuna nambari ya bure Allo Wazazi Mtoto (kwa wale wote walio na mtoto mdogo ambaye analia kila mara), suala la Utoto na Kushiriki. Wataalamu wa watoto wachanga wako kwenye huduma yako kutoka 10 asubuhi hadi 13 jioni na kutoka 14 jioni hadi 18 jioni. 0 800 00 3456.
Shirika la Afya Ulimwenguni limechapisha hivi punde mapendekezo ya "kuhifadhi afya ya akili" ya watu waliofungwa. Daktari wa magonjwa ya akili Astrid Chevance alitafsiri hati hiyo kwa Ufaransa. Moja ya vidokezo ni kusikiliza watoto. Kwa wenzetu katika LCI, Astrid Chevance anaeleza kwamba wanapokuwa na msongo wa mawazo, watoto wanaweza “kushikana” zaidi kwa sababu wanatafuta mapenzi. Wanawauliza wazazi zaidi, bila kufanikiwa katika kusema mafadhaiko yao. Kwa maswali ya watoto kuhusu coronavirus, anashauri "kutofagia wasiwasi wao, lakini badala yake kuongea juu yake kwa maneno rahisi". Pia anashauri wazazi kuwaita familia mara kwa mara, babu na babu, kudumisha mahusiano na si kuteseka kutokana na kutengwa.
Forza kwa wazazi wote, sote tuko kwenye mashua moja!
* Yeye ndiye mtayarishaji wa Siku ya Kutonyanyasa Kielimu na mwandishi wa vitabu vingi kuhusu wema wa kielimu. Maelezo zaidi kwenye https://parentalitecreative.com/.