Yaliyomo
Mtambulishe mtoto wako sokoni
Kwa mtoto, soko ni mahali pazuri katika uvumbuzi. Banda la muuza samaki na kaa wake wanaotamba, mboga mboga na matunda ya rangi zote. Mwonyeshe bidhaa unazochagua na umuelezee zinakotoka, jinsi zinavyokua… Rudi nyumbani, kusanya viungo vya mapishi yako.
Kuwa mwangalifu wakati mtoto yuko jikoni
Wakati wa kuandaa countertop, hakikisha kuweka chochote ambacho kinaweza kuwa hatari bila kufikia. Hatuna maelewano na usalama: hakuna visu za kuburuta au visu vya kushikilia vya sufuria. Kuhusu tanuri, sahani za moto, na vifaa vya umeme, kuwa wazi: ni wewe na wewe peke yako unayehusika. Kwa upande mwingine, tunabakia kujishughulisha ikiwa, mwishoni mwa kikao, kupikia ni "unga" kidogo. Kupika na watoto kunamaanisha kukubali kupita kiasi, kihalisi na kwa njia ya mfano.
Usipuuze usafi jikoni na mtoto
Awali ya yote, anza warsha yako ya upishi na kikao kizuri cha kunawa mikono. Nywele ndefu za wasichana wadogo zinapaswa kuunganishwa nyuma. Na kwa kila mtu, tunachagua aproni kali karibu na mwili.
Mpe mtoto wako lishe bora
Sasa ni wakati, kwa kawaida, kuanza kuweka misingi ya elimu ambayo itaendelea kwa muda mrefu: kujua vyakula, kufahamu, kujua jinsi ya kuchanganya, yote haya ni muhimu kwa chakula cha usawa. Kwa hiyo tunawaelezea: mchele, pasta, fries ni nzuri, lakini mara kwa mara tu. Na sisi kucheza kadi ya mboga katika supu, gratins, julienne. Usisite kuwawezesha, wanaipenda. Kupika hukuza uhuru na ladha ya kazi ya pamoja.
Kutoka umri wa miaka 3: kuhimiza mtoto kushiriki jikoni
Kuanzia umri wa miaka 3, mtoto mdogo ameelewa kuwa kukusaidia kuandaa supu au keki ni fursa ya kugundua ladha mpya na "kufanya kama mama au baba". Hewa ya kitu chochote, hivyo huendeleza maslahi yake kwa "raha" ya chakula, ambayo ni msingi wa usawa wowote wa lishe. Kutoa kazi ndogo: fanya unga, ongeza chokoleti iliyoyeyuka, tenga nyeupe kutoka kwa yolk, piga mayai kwenye omelet. Chagua mapishi ya rangi: yatavutia umakini wake. Lakini usifanye maandalizi marefu na magumu, uvumilivu wake, kama wako, haungepinga.
Kuanzia umri wa miaka 5: kupikia ni hisabati
Jikoni, sio tu tunafurahi na kisha sikukuu, lakini kwa kuongeza, tunajifunza mambo mengi! Kupima 200 g ya unga, kupima 1/2 lita ya maziwa, ni mchakato halisi wa kujifunza. Mkabidhi mizani yako, atampa moyo wake. Watoto wakubwa wanaweza kujaribu kufafanua kichocheo, kwa msaada wako, ikiwa ni lazima. Fursa ya kumwonyesha kwamba maandishi hutumiwa kusambaza ujuzi, lakini pia ujuzi.