Watu wengi kwa makosa wanaamini kuwa cellulite ni rafiki wa uzani wa ziada. Kwa bahati mbaya, hii sivyo ilivyo. Wanawake wengi ambao uzani wao umewekwa katika kiwango cha kawaida pia wana shida ya ngozi kwenye mapaja, matako na tumbo. Ukweli ni kwamba kutofaulu kwa homoni, pamoja na ukiukaji wa kimetaboliki ya lipid, husababisha kudorora, wakati ambapo seli za tishu za adipose zimeharibika na sumu na sumu iliyokusanywa. Wao hubadilika kuwa matuta mazito, kwani hujazwa maji mengi, na huunda kile kinachoitwa "ngozi ya machungwa" kwenye mwili wa kike. Katika salons, wataalam wanapendekeza kujaribu kupaka massage dhidi ya cellulite. Kulingana na wao, hii ndiyo njia ya haraka zaidi na ya uhakika ya kufikia matokeo unayotaka.
Mbinu hii imejidhihirisha vizuri na inahitajika. Lakini pamoja na hakiki nzuri, pia sio za kupendeza sana. Ili matokeo yasikate tamaa, ni muhimu kujifunza juu ya aina hii ya massage iwezekanavyo, na pia ujifunze jinsi ya kuifanya kwa usahihi ikiwa utaenda kupigana na cellulite nyumbani.
Tutagundua ni faida gani massage ya kupikia kutoka cellulite inayo. Aina hii ya massage haiathiri tu cellulite, kwa kuongeza, ina uwezo wa kukabiliana na shida nyingi za kiafya. Inahusiana. Kwanza kabisa, kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa kusugua kikombe, damu na limfu zinaanza kuzunguka vizuri, michakato ya kimetaboliki katika mwili wetu imeharakishwa. Unaweza hata kuhisi jinsi maumivu kwenye misuli yamekwenda, unyeti wa ngozi umeboresha, ambao umesumbuliwa kwa sababu fulani. Baada ya kupigwa vizuri kutoka kwa cellulite, mapumziko yanaonekana katika mwili mzima, ugumu wa mgongo na viungo hupotea.
Tafadhali kumbuka, kama utaratibu mwingine wowote, kupaka massage kwa cellulite kuna ubishani. Hakuna kesi inayoweza kufanywa wakati wa ujauzito, na pia mbele ya magonjwa fulani. Kwa hivyo, italazimika kuacha massage ya kikombe ikiwa:
- ngozi yako ni nyeti, kuna magonjwa yake ya uchochezi, katika eneo la massage iliyokusudiwa kuna alama za kuzaliwa na matangazo ya umri;
- kuna neoplasms mbaya au mbaya;
- kuna magonjwa ya damu au haiganda vizuri;
- kuna utambuzi wa "thrombosis", "thrombophlebitis" au "veins varicose»;
- umepata ugonjwa wa kuambukiza;
- kwa wakati huu, rheumatism, kifua kikuu, au jipu la mapafu lilizidi kuwa mbaya.
Ikiwa hauna magonjwa haya, unaweza kufanya massage ya kikombe kwa cellulite. Inaweza kufanywa katika saluni, na pia nyumbani. Kwa kuwa utaratibu huu sio wa bei rahisi, ni bora kutumia pesa kwa kitu kingine, na kufanya massage nyumbani, na hivyo kuokoa bajeti ya familia. Wacha sasa tuchambue ni nini kinachohitajika kwa massage ya kupikia nyumbani.
Itakuwa nzuri ikiwa una rafiki katika bahati mbaya na mnaweza kupigana na cellulite pamoja, tukisaidiana kufanya massage ya kupambana na cellulite. Kwa kweli, unaweza kufanya utaratibu huu mwenyewe, kwa hivyo itakuwa chungu kidogo kwa sababu itakuwa ngumu kufikia kupumzika kamili.
Kwa hivyo, kwa massage ya kupikia nyumbani dhidi ya cellulite, utahitaji:
- mafuta yoyote ya massage (alizeti kawaida au mafuta yanafaa),
- mitungi maalum,
- uvumilivu na uvumilivu.
Kanuni za kupaka massage dhidi ya cellulite ni kama ifuatavyo.
- Kuanza utaratibu, kumbuka kuwa massage lazima ifanyike kwenye ngozi safi, baada ya matibabu ya maji. Tofauti na asali ya anti-cellulite massage, hauitaji kuanika ngozi.
- Ili kufanya utaratibu wa kunywa massage ya anti-cellulite isiwe chungu sana, pasha mwili wako joto. Ili kufanya hivyo, kanda, piga, punguza maeneo ambayo yataathiriwa.
- Omba mafuta ya anti-cellulite kwa mwili. Hii itatoa mtungi kwenye glide.
- Omba jar kwenye ngozi, bonyeza juu yake kutoka juu. Wakati huo huo, jar inapaswa kuwa rahisi kunyonya.
- Fikiria mwenyewe kama msanii, "chora" mistari, zigzags na duru kwenye mwili na jar au brashi. Kuteleza kunapaswa kuwa rahisi na sio kusababisha shida. Ikiwa jar bado inahama kwa shida, una maumivu, basi hebu hewa kidogo iingie.
- Wakati ngozi katika eneo lililoathiriwa inakuwa nyekundu, maliza kusugua eneo lililofungwa. Inapaswa kukuchukua karibu robo ya saa kusugua eneo moja la "cellulite".
- Baada ya kusugua kikombe, inashauriwa kulala chini kidogo, kufunikwa na kitu cha joto.
- Fanya utaratibu huu kila siku nyingine au angalau mara 3 kwa wiki. Ili kupata matokeo, unahitaji kupitia vikao 10-20. Kozi ya massage inategemea kutelekezwa kwa cellulite na kwa matokeo ambayo unataka kufikia.
- Wataalam wa kusugua kikombe wanakushauri uweke juu ya marashi ambayo yana athari ya kutuliza, angioprotective na athari ya kupunguzwa kabla ya kuanza kozi. Baada ya utaratibu, wakati mwili bado "sio baridi" kutoka kwa massage, tumia cream ya michubuko, hii itawazuia. Jitayarishe kwa ukweli kwamba vikao 3-4 vya kwanza vitalazimika kuwa na subira.
Ili kuepukana na shida zozote katika siku zijazo, hatupendekezi kwamba uanze kozi ya kupikia nyumbani bila kushauriana na daktari. Na ili kufanya massage ya kupikia kutoka kwa cellulite iwe bora zaidi, tunakushauri ujumuishe na mazoezi ya mwili na, kwa kweli, lishe bora.