Wakati wa mhadhara katika Chuo Kikuu cha California kuadhimisha siku yake ya kuzaliwa ya 80, Dalai Lama alikiri kwamba alichotaka kwa siku yake ya kuzaliwa ni huruma. Pamoja na misukosuko yote inayoendelea duniani na matatizo yanayoweza kutatuliwa kwa kusitawisha huruma, kuchunguza mtazamo wa Dalai Lama ni jambo la kufundisha sana.
Lugha ya Kitibeti ina kile ambacho Dalai Lama hufafanua kama . Watu wenye tabia kama hizo wanataka kusaidia wale wanaohitaji. Ikiwa utazingatia mzizi wa Kilatini wa neno "huruma", basi "com" inamaanisha "pamoja", na "pati" hutafsiriwa kama "teseka". Kila kitu pamoja kinafasiriwa kihalisi kama "kushiriki katika mateso." Wakati wa ziara ya Kliniki ya Mayo huko Rochester, Minnesota, Dalai Lama ilijadili umuhimu wa kufanya mazoezi ya huruma katika kudhibiti mafadhaiko. Aliwaambia madaktari yafuatayo: Dalai Lama alibainisha kuwa udhihirisho wa huruma kwa mtu husaidia kupata nguvu kwa ajili yake ya kupambana na ugonjwa na wasiwasi.
Dalai Lama walihubiri kwamba huruma na amani ya ndani ni muhimu na kwamba moja inaongoza kwa nyingine. Kwa kuonyesha huruma, kwanza kabisa tunajisaidia wenyewe. Ili kuwasaidia wengine, ni muhimu kuwa na maelewano mwenyewe. Ni lazima tujitahidi kuuona ulimwengu jinsi ulivyo, na sio ubinafsi kama ulivyoundwa katika akili zetu. Dalai Lama anasema hivyo. Kwa kuwaonyesha wengine huruma zaidi, tutapata fadhili nyingi zaidi. Dalai Lama pia inasema kwamba tunapaswa kuonyesha huruma hata kwa wale ambao wametuumiza au wanaweza kutuumiza. Hatupaswi kuwaita watu “rafiki” au “adui” kwa sababu mtu yeyote anaweza kutusaidia leo na kusababisha kuteseka kesho. Kiongozi wa Tibet anashauri kuwachukulia watu wasio na akili kama watu ambao mazoezi ya huruma yanaweza kutumika kwao. Pia hutusaidia kukuza uvumilivu na uvumilivu.
Na muhimu zaidi, jipende mwenyewe. Ikiwa hatujipendi, tunawezaje kushiriki upendo na wengine?