SAIKOLOJIA

Baada ya talaka, si rahisi kuamua kuanzisha uhusiano mpya. Kocha Kurt Smith anatoa vidokezo vinne vya kuchumbiana.

Baada ya kuachana na mwenzi wako, ni jambo la kushangaza na lisilo na utulivu kuanza uchumba tena. Na maoni kutoka kwao ni tofauti kuliko kabla ya ndoa. Inaonekana kwamba sheria zimebadilika na inabidi uchunguze ugumu mpya, kama vile kusimamia programu kama vile Tinder na Bumble. Hapa kuna vidokezo vinne vya kukusaidia kukabiliana na hali halisi mpya, kurudi kwenye mstari wa bachelors na kukutana na nusu yako.

1. Hakikisha unajihisi vizuri.

Talaka huacha majeraha na maumivu. Pata tiba ambayo itakuruhusu kuishi talaka na kuponya majeraha baada yake. Kuchumbiana hakutakuwa na manufaa mpaka ushughulikie tamaa na chuki dhidi ya watu wa jinsia tofauti. Na unakuwa kwenye hatari ya kukanyaga mtego huo huo ikiwa hautachanganua makosa uliyofanya katika ndoa isiyofanikiwa.

Kabla ya kuanza kuchumbiana na wengine, unahitaji kujiunganisha tena. Itachukua muda kujua wewe ni nani hasa. Wewe ni vile ulivyo, iwe umeolewa au la. Ingawa uzoefu uliokuwa nao wakati wa mchakato wa talaka uliathiri jinsi ulivyokuwa. Kubali mpya na ujaribu kupenda. Hakuna mtu atakayekupenda ikiwa hujipendi.

2. Chukua hatua

Ikiwa uko tayari kwa mikutano mipya, anza kusonga. Nenda kwenye maeneo ambayo unaweza kukutana. Jisajili kwenye tovuti ya uchumba au programu ya simu na uanze kukutana na watu wapya. Jaribu kitu kipya, jiunge na vikundi vya mitandao ya kijamii vya kuvutia, au nenda kwenye kanisa lingine.

3. Kuwa wazi kwa mambo mapya

Mtu ambaye unayechumbiana naye baada ya talaka si lazima awe kama mwenzi wako wa zamani. Ikiwa umealikwa na mtu ambaye si wa aina yako, ukubali mwaliko huo. Kukutana na watu tofauti, utaelewa haraka ni sifa gani unayotaka au hutaki kuona katika mwenzi wako wa baadaye.

Wakati wa ndoa na mchakato wa talaka, maadili na mahitaji yako kwa mwenzi anayetarajiwa yanaweza kuwa yamebadilika. Labda ulianza kuthamini kitu ambacho haukutilia maanani. Kila tarehe hujenga kujiamini. Hata kama hutakutana na mtu wako katika tarehe ya kwanza, utabadilisha maisha yako na kujifunza kitu kipya kuhusu wewe mwenyewe.

4. Usizungumze kuhusu mpenzi wako wa zamani

Jaribu kuzungumza juu yako mwenyewe na uulize mtu unayemjua juu ya masilahi yake ili kuona ikiwa una kitu sawa. Ikiwa talaka imetajwa, usiingie katika maelezo ya uhusiano, sema kuhusu uzoefu uliokuwa nao na jinsi ulivyobadilika chini ya ushawishi wa uzoefu huu.

Kuwa mvumilivu. Kupata mtu wa kujenga naye uhusiano kunaweza kuchukua muda. Jaribu kutomlinganisha mpenzi wako wa zamani na yule uliyeanza kuchumbiana naye. Kila mtu ana nguvu na udhaifu unaoathiri mahusiano.

Kuchumbiana ni fursa ya kukutana na watu wapya na kujifunza zaidi kukuhusu. Baada ya muda, utakutana na mtu ambaye unataka kuishi pamoja, lakini utafurahi kukumbuka uchumba baada ya talaka.

Acha Reply