Kuvaa kwa diski za intervertebral au ugonjwa wa disc ni sababu ya kawaida ya maumivu ya mgongo. Matibabu ni juu ya dalili zote.

Ufafanuzi

Ugonjwa wa disc ni kuzorota kwa kasi kwa rekodi za intervertebral, rekodi ziko kati ya vertebrae mbili kwenye mgongo. Diski hizi hufanya kama mshtuko wa mshtuko. Wakati zinapochoka, hukosa maji mwilini, huwa rahisi kubadilika na hucheza jukumu lao la vichungi vya mshtuko vizuri. 

Ugonjwa wa disc unaweza kuathiri diski moja au zaidi. Diski inayokabiliwa zaidi na upungufu huu ni diski iliyoko kwenye makutano ya lumbosacral kati ya L5 na S1 vertebrae. 

Ugonjwa mkubwa wa disc unaweza kusababisha ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa wa viungo vya ndani. 

Sababu

Ugonjwa wa disc unaweza kuwa kwa sababu ya kuzeeka asili. Inaweza pia kuwa mapema. Katika kesi ya pili, ni kwa sababu ya vikwazo vingi (uzito kupita kiasi, kubeba mizigo nzito, uchukuzi mrefu, kufanya kazi na mitetemo), kiwewe au kiwewe kidogo. 

Uchunguzi 

Utambuzi wa ugonjwa wa disc hufanywa kupitia uchunguzi wa kliniki, unaongezewa na eksirei ya lumbar au MRI. 

Watu wanaohusika 

Ugonjwa wa disc ni ugonjwa wa kawaida wa mgongo. Wazungu milioni 70 wanaathiriwa na ugonjwa wa diski ya kupungua. 

Sababu za hatari 

Inaonekana kwamba sababu za maumbile zina jukumu la ugonjwa wa disc. Ukosefu wa mazoezi ya mwili huendeleza ugonjwa wa disc kwa sababu wakati kuna misuli michache, vertebrae haifanyi kazi vizuri. Mkao mbaya na harakati zisizo sahihi pia zinaweza kudhoofisha diski ya intervertebral. Mwishowe, kuvuta sigara na lishe isiyo na usawa kunakuza upungufu wa maji mwilini wa rekodi za intervertebral. 

Ishara za ugonjwa wa disc: maumivu ya mgongo

Wakati diski imevaliwa, inachukua majanga kidogo vizuri. Hii inaunda traumas ndogo za kawaida ambazo huunda uchochezi, maumivu, na mikataba ya misuli. Hizi ni maumivu ya mgongo (chini nyuma), maumivu ya mgongo (juu nyuma) au maumivu ya shingo (shingo).

Vipindi vya maumivu ya chini ya mgongo, maumivu ya mgongo na maumivu ya shingo hudumu kutoka siku 15 hadi miezi 3. Wanaweza kuwa mara kwa mara na kisha kuwa sugu. Kwa watu wengine, maumivu ni makubwa sana hivi kwamba yanalemavu halisi katika maisha ya kibinafsi au ya kitaalam. 

Ukosefu wa unyeti au kuchochea 

Ugonjwa wa disc pia unaweza kuashiriwa na kupungua kwa unyeti katika mikono au miguu, kuchochea, kudhoofisha mikono na miguu, ugumu wa kutembea, wakati mshipa unasisitizwa. 

Ugumu 

Ugonjwa wa disc unaweza kusababisha mgumu nyuma. 

Matibabu ya ugonjwa wa disc inajumuisha kupunguza dalili wakati wa mshtuko. Dawa za kupumzika, za kuzuia uchochezi na misuli hutumiwa kwa hii, pamoja na kupumzika. Sindano za Corticosteroid zinaweza kufanywa wakati maumivu hayaondolewi na dawa. 

Wakati maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa disc huwa sugu, vikao vya tiba ya mwili vinaweza kuamriwa. Wakati huo huo, watu wenye maumivu ya mgongo kwa sababu ya ugonjwa wa disc hujifunza kulinda mgongo wao. 

Upasuaji huzingatiwa tu wakati matibabu na matibabu ya mwili hayapunguzii maumivu sugu. Walakini, mbinu za upasuaji haziondoi kabisa maumivu. Wanazipunguza. Mbinu kadhaa zipo. Mbinu ya arthrodesis inajumuisha kulehemu vertebrae. Kuzuia na kuchanganya vertebrae husaidia kupunguza maumivu. Arthroplasty inajumuisha kubadilisha diski iliyoharibiwa na bandia (diski bandia). 

Ufumbuzi wa asili kwa maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa disc 

Mimea yenye mali ya kupambana na uchochezi ni bora katika kutibu maumivu yanayohusiana na uchochezi. Kati ya hizi, Claw ya Ibilisi au Harpagophytum, buds nyeusi. 

Chakula gani katika kesi ya ugonjwa wa disc? 

Kupendelea vyakula vya alkali (mboga, viazi, nk) na kuepusha vyakula vyenye asidi (pipi, nyama, n.k.) kunaweza kupunguza maumivu ya uchochezi, kwani asidi huongeza kuvimba. 

Ugonjwa wa disc unaweza kuzuiwa kwa kuzuia unene kupita kiasi, kwa kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili, ambayo huhakikisha misuli nzuri ya mgongo, lakini pia kwa kutovuta sigara, kwa kuchukua mkao mzuri, kufanya kazi au kucheza michezo haswa na wakati wa kuvaa mizigo mizito.