Kwa mtazamo wa Kibuddha, akili ndiyo muumbaji wa afya na magonjwa. Kwa kweli, yeye ndiye chanzo cha matatizo yetu yote. Akili haina asili ya kimwili. Yeye, kutoka kwa mtazamo wa Wabuddha, hana fomu, hana rangi, hana ngono. E Matatizo au magonjwa yanalinganishwa na mawingu yanayofunika jua. Kama vile mawingu hulifunika jua kwa muda, bila kuwa na asili ya asili, ndivyo magonjwa yetu ni ya muda, na sababu zao zinaweza kuondolewa.
Haiwezekani kupata mtu ambaye hajui dhana ya karma (ambayo inamaanisha hatua). Matendo yetu yote yamewekwa kwenye mkondo wa ufahamu na yana uwezo wa "kuota" katika siku zijazo. Vitendo hivi vinaweza kuwa chanya na hasi. Inaaminika kuwa "mbegu za karmic" hazipiti kamwe. Ili kuondokana na ugonjwa uliopo tayari, lazima tuchukue hatua nzuri kwa sasa. Wabuddha wanaamini kwamba kila kitu kinachotokea kwetu sasa ni matokeo ya matendo yetu ya awali, si tu katika maisha haya, bali pia katika siku za nyuma.
Kwa uponyaji wa kudumu, tunahitaji Ikiwa hatutaondoa mawazo yetu, basi ugonjwa unarudi kwetu tena na tena. Mzizi mkuu wa matatizo na magonjwa yetu ni ubinafsi, adui yetu wa ndani. Ubinafsi husababisha vitendo na hisia hasi, kama vile wivu, wivu, hasira, uchoyo. Mawazo ya ubinafsi huongeza kiburi chetu, na kusababisha hisia ya wivu kwa wale walio na zaidi kuliko sisi, hisia ya ubora juu ya wale ambao wana chini kuliko sisi, na pia hisia ya ushindani na wale ambao wako kwenye usawa. Na kinyume chake,
Dawa ya Tibetani ni maarufu sana na yenye ufanisi. Inategemea matibabu ya mitishamba, lakini pekee yake iko katika ukweli kwamba sala na mantras zinasemwa wakati wa maandalizi ya dawa, kuzijaza kwa nishati. Madawa ya heri na maji yana athari yenye nguvu zaidi, mtu anayeendelea zaidi kiroho anafanya mazoezi ya kiroho wakati wa maandalizi. Kuna matukio wakati lema ya Tibetani yenye mwanga inapiga kwenye eneo lililoathirika la mwili, baada ya hapo kuna tiba au kupunguza maumivu. Huruma ni nguvu inayoponya.
Njia moja ya Wabuddha: taswira ya mpira mweupe unaowaka juu ya kichwa, ambayo hueneza mwanga kwa pande zote. Tazama mwanga unaoenea kupitia mwili wako, ukiondoa kabisa magonjwa na shida. Taswira hii ni nzuri zaidi inapojumuishwa na kuimba kwa sauti. Ni muhimu kutambua kwamba imani za kidini hazijalishi hapa.
Ubuddha huzungumza mengi kuhusu Ikiwa mtu ana hasira nasi, tuna chaguo: kukasirika kwa kujibu, au kuwa na shukrani kwa fursa ya kufanya mazoezi ya uvumilivu na karma wazi. Hii inaweza kuchukua muda mrefu.