Utafiti mpya ulishangaza wanasayansi.
Lishe ya ketogenic imekuwa njia maarufu ya kutoa pauni zisizohitajika. Walakini, utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa inaweza pia kusaidia mwili kupambana na homa.
Kwa jaribio hilo, wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Yale waligawanya panya walioambukizwa na virusi vya mafua katika vikundi viwili. Mmoja alilishwa vyakula vyenye carb ya chini na vyakula vyenye mafuta mengi, na mwingine alipewa chakula cha juu cha wanga. Kama matokeo, kikundi cha kwanza kilionyesha kiwango cha juu cha kuishi.
Timu iligundua kuwa lishe ya ketogenic, au keto kwa kifupi, ilisababisha kutolewa kwa seli za mfumo wa kinga ambazo hutoa kamasi kwenye safu ya seli ya mapafu. Seli hizi husaidia kukamata virusi katika hatua ya mwanzo, kuzuia ukuaji wake katika mwili.
"Utafiti huu unaonyesha kwamba jinsi mwili unachoma mafuta kutengeneza miili ya ketone kutoka kwa chakula tunachokula inaweza kuchochea mfumo wa kinga kupambana na maambukizo ya homa," wanasayansi waliliambia Dailymail.
Je! Ni nini maalum juu ya lishe ya keto?
Kwa kuongeza mafuta zaidi kwenye lishe yetu na kupunguza wanga, tunaweka miili yetu katika ketosis, au njaa ya wanga. Katika kesi hii, mwili huanza kuvunja seli za mafuta kwa nishati.
Chakula hiki kinahusiana sana na lishe ya Atkins, kwani inajumuisha pia kupunguza sana wanga na kuibadilisha na mafuta.
Inaruhusiwa nini?
nyama
wiki minene
Mboga isiyo ya wanga
Bidhaa za maziwa yenye mafuta mengi
Karanga na Mbegu
Parachichi na matunda
Mafuta ya mboga
Nini haipaswi kuliwa?
Nafaka, pamoja na mchele na ngano
Sukari, asali na siki ya maple
Matunda mengi
Viazi safi na vitamu