Dysmenorrhea

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Hii ni mchakato wa kiitolojia kwa wanawake, ambao unaonyeshwa na ugonjwa wa maumivu wakati wa hedhi.[3]… Karibu nusu ya wanawake wanaugua ugonjwa huu, wakati hadi 15% yao ni walemavu.

Hisia za uchungu zinaweza kuwa za kiwango tofauti - kutoka usumbufu kidogo hadi maumivu makali ya paroxysmal.

Kawaida ugonjwa huu unakabiliwa na wagonjwa wa kutuliza wa katiba ya asthenic na dystonia ya mimea.

Wakati wa kugundua ugonjwa wa dysmenorrhea, hatua ya kwanza ni kuwatenga hali isiyo ya kawaida ya ujinsia na kufanya mtihani ili kubaini ujauzito wa uzazi au ectopic.

Kwa kawaida, wanawake hawapaswi kupata maumivu makali wakati wa siku muhimu, na ikiwa hii itatokea, basi hii ni sababu kubwa ya kushauriana na daktari wa watoto.

Uainishaji wa Dysmenorrhea

Fomu ya msingi inakua katika ujana na, kulingana na ukali wa ugonjwa wa maumivu, inaweza kulipwa na kulipwa. Fomu ya msingi hufanyika kwa zaidi ya 50% ya wagonjwa na hupotea na mwanzo wa shughuli za ngono au baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Fomu ya Sekondari ni shida ya utendaji wa mzunguko wa hedhi unaosababishwa na magonjwa ya kike na kawaida hugunduliwa kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 30. Fomu ya sekondari huathiri takriban 25% ya wanawake.

Sababu za dysmenorrhea

  1. 1 usumbufu wa homoni, haswa ziada ya estrojeni na ukosefu wa projesteroni. Hii inasababisha kuongezeka kwa sauti na spasms ya uterasi, ambayo inaambatana na ugonjwa wa maumivu ya nguvu tofauti. Mara nyingi usawa huu huondoka baada ya mtoto kuzaliwa;
  2. 2 makosa ya kuzaliwa ukuzaji wa viungo vya ndani vya ndani ambavyo husababisha ugumu wa utokaji wa damu wakati wa siku muhimu. Kwa mfano, na pembe ya uterine ya nyongeza, damu ya hedhi hukusanyika katika mifuko miwili, ambayo inasababisha kukamatwa kwa miisho ya neva na maumivu makali, hadi kupoteza fahamu;
  • endometriosis inaweza kusababisha dysmenorrhea;
  • uvimbe wa ovari;
  • nyuzi za nyuzi za uzazi;
  • kifaa cha intrauterine;
  • hakuna historia ya kuzaa mtoto;
  • wambiso kwenye viungo vya ndani vya uzazi;
  • magonjwa ya venereal;
  • majeraha ya sehemu ya siri;
  • stenosis ya kizazi;
  • utabiri wa maumbile;
  • kuchelewesha ukuaji wa kijinsia kwa wasichana;
  • kuvimba kwa mirija ya fallopian;
  • dhiki ya mara kwa mara;
  • ukiukaji wa utawala wa kupumzika na kufanya kazi;
  • mishipa ya varicose ya pelvis;
  • kifua kikuu cha mfumo wa genitourinary.

Dalili za dysmenorrhea

Ugonjwa huu unaonyeshwa na ugonjwa wa maumivu uliotamkwa wa hali ya kukandamiza au spastic. Dalili za kwanza kawaida huonekana siku 1 kabla au siku ya mwanzo wa hedhi. Katika kesi hiyo, wagonjwa mara nyingi hufuatana na:

  1. Maumivu ya kichwa 1;
  2. 2 uvimbe;
  3. Kutapika 3;
  4. 4 kukasirika tumbo;
  5. 5 malaise ya jumla;
  6. Ukosefu wa hamu ya kula au bulimia;
  7. Shida 7 za kulala;
  8. Homa 8 au baridi;
  9. 9 kufa ganzi kwa miguu na miguu;
  10. Hisia 10 za miguu "iliyopigwa";
  11. 11 uvimbe wa uso;
  12. Bradycardia 12 au tachycardia;
  13. Kizunguzungu 13;
  14. 14 upotovu wa ladha;
  15. 15 kuongezeka kwa hamu ya kukojoa;
  16. 16 machozi.

Aina ya sekondari ya ugonjwa unaambatana na dalili za ugonjwa unaoendana.

Shida za dysmenorrhea

Wagonjwa wengi hawafikiria dysmenorrhea kama ugonjwa na hawajali umuhimu wake. Lakini hii ni bure kabisa, kwa sababu ikiwa hautagundua na haupunguzii maumivu wakati wa hedhi kwa muda mrefu, basi unyogovu na saikolojia zinaweza kukuza dhidi ya asili yao.

Na dysmenorrhea ya sekondari, inawezekana kwamba ugonjwa wa msingi utageuka kuwa fomu mbaya, na utasa pia unaweza kukua.

Maumivu makali wakati wa siku muhimu kwa wanawake yanaweza kusababisha ulemavu wa kudumu.

Kuzuia dysmenorrhea

Hatua za kuzuia zinazolenga kuzuia ukuzaji wa ugonjwa huu ni pamoja na:

  • utoaji mimba unapaswa kuepukwa, kwani uharibifu wa mitambo unaweza kusababisha ukiukaji mkubwa;
  • tumia IUD kama uzazi wa mpango tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto;
  • kutibu uvimbe wa viungo vya pelvic kwa wakati unaofaa;
  • tembelea gynecologist mara kwa mara;
  • angalia utaratibu sahihi wa kila siku;
  • kwa wanawake wazima - maisha ya kawaida ya ngono;
  • shughuli za mwili wastani;
  • chakula bora;
  • kukataa tabia mbaya;
  • usingizi kamili;
  • na uzito kupita kiasi, ni muhimu kuirekebisha;
  • kuepusha mafadhaiko.

Matibabu ya dysmenorrhea katika dawa ya kawaida

Tiba ya aina ya msingi ya ugonjwa ni lengo la kurekebisha mzunguko wa hedhi, hakuna mapendekezo ya jumla, matibabu huchaguliwa na daktari wa watoto.

Tiba ya vitamini ni jambo muhimu la matibabu. Kwa mfano, vitamini B hurekebisha michakato ya kortical-subcortical.

Matokeo mazuri katika matibabu ya ugonjwa huu hutolewa na tiba ya kisaikolojia. Daktari wa magonjwa ya akili anaamuru dawa za kuzuia magonjwa ya akili, dawa za kisaikolojia ambazo hufanya moja kwa moja kwenye sehemu tendaji ya maumivu.

Kwa matibabu ya aina ya msingi ya ugonjwa, antispasmodics kama no-shpa na dawa zilizo na magnesiamu hutumiwa, ambayo hupunguza msisimko wa neva.

Katika hali nyingine, daktari wa watoto anaagiza tiba ya homoni kwa njia ya uzazi wa mpango wa pamoja wa homoni, ambayo huzuia kazi za homoni za ovari, hupunguza muundo wa oksitocin, ambayo inasababisha kupungua kwa sauti ya uterasi, ambayo husababisha ugonjwa wa maumivu.

Jambo bora katika matibabu ya ugonjwa huu ni tiba ya mwili kwa njia ya bafu ya nitrojeni na paini, heliotherapy, ultratonotherapy na ultrasound na dawa za kupunguza maumivu kwa mkoa wa uterasi.

Bila kujali aina ya ugonjwa, ugonjwa wa maumivu huondolewa kwa msaada wa dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Kichefuchefu huondolewa na antiemetics. Hypnosis, mafunzo ya kiotomatiki, mazoezi ya kupumua na Reflexology yana athari nzuri.

Katika aina ya sekondari ya ugonjwa, tiba inapaswa kuelekezwa haswa kwa matibabu ya ugonjwa wa msingi.

Vyakula vyenye afya kwa dysmenorrhea

Ili kupunguza hisia zenye uchungu wakati wa hedhi, ni muhimu kuchagua vyakula ambavyo vinasaidia kupunguza utengenezaji wa prostaglandini, ambayo husababisha uchungu wa maumivu ya kizazi.

  1. Asidi 1 ya gammalinolenic inasimamia utengenezaji wa prostaglandini, hupatikana katika mafuta ya samaki na samaki yenye mafuta;
  2. 2 mchicha, mlozi, mbegu za alizeti na mbegu za malenge ni matajiri katika vitamini E, ambayo inakuza uzalishaji wa beta-endorphins, ambayo hupunguza maumivu wakati wa maumivu;
  3. Almond 3, walnuts, mafuta ya alizeti na alizeti pia huchochea utengenezaji wa prostaglandini;
  4. Asidi 4 za mafuta zisizojaa ambazo hudhibiti awali ya prostaglandini hupatikana katika trout, lax, mackerel ya farasi, sardini, tuna, mackerel;
  5. 5 magnesiamu hupunguza vizuri misuli ya uterasi; kipengele hiki cha kufuatilia kinapatikana katika cherries, oatmeal, mtama, buckwheat na soya;
  6. Ndimu 6, persikor, machungwa, kakao husaidia chuma kufyonzwa, ambayo inachangia ujazo wa usiri;
  7. 7 Wanga wanga kama tambi ya ngano ya durumu, matawi, na crisps ya nafaka yote huchangia uzalishaji wa serotonini na kulala vizuri.

Dawa ya jadi ya dysmenorrhea

Njia za jadi za matibabu hutoa matokeo mazuri pamoja na tiba ya jadi. Infusions ya dawa husaidia kupunguza sauti ya uterasi, kuwa na athari ya kupumzika na ya kutuliza maumivu:

  • kunywa kutumiwa kwa mbegu za karoti kwa siku 1-2 kwa sehemu ndogo;
  • weka 35 g ya mizizi iliyokatwa ya lovage kwenye thermos, ongeza lita 1 ya maji ya moto, ondoka kwa masaa 12, kisha unywe 2 tbsp. l mara 4 kwa siku;
  • kunywa wakati wa mchana kama chai kutumiwa ya majani ya raspberry;
  • kunywa chai kutoka kwa majani ya zeri ya limao;
  • kuchukua juu ya tumbo tupu decoction ya majani ya oregano;
  • enemas yenye decoction ya chamomile ina athari nzuri ya analgesic[2];
  • kutumiwa ya kabichi ya mimea kavu ya kabichi hupunguza kiwango cha usiri;
  • wiki kabla ya kuanza kwa hedhi inayotarajiwa, chukua tinctures kulingana na motherwort na valerian;
  • kupunguza maumivu, tumia chupa za maji moto kwa miguu;
  • fanya compress kwenye eneo la uterasi na jibini la joto lisilo na chumvi;
  • kutumiwa ya majani ya majani ya mwituni hupunguza maumivu ya hedhi[1].

Vyakula hatari na hatari kwa dysmenorrhea

Kwa vipindi vikali na vizito, vyakula vifuatavyo vinapaswa kuepukwa:

  • sukari iliyosafishwa, pipi, keki, chokoleti huongeza viwango vya sukari ya damu, ambayo husababisha kuwashwa na kusinzia;
  • vyakula vya kukaanga vinavyoongeza viwango vya estrogeni, ambavyo husababisha maumivu wakati wa hedhi;
  • bidhaa za kumaliza nusu na chakula cha makopo huwa na chumvi nyingi, ambayo huhifadhi maji katika mwili, na kusababisha maumivu katika tumbo la chini;
  • chakula cha haraka, crackers, chips, ambazo zina mafuta na husababisha utumbo;
  • ondoa pombe ambayo inasisimua mfumo wa neva;
  • siagi, nyama ya mafuta na bidhaa nyingine za wanyama;
  • ili kuepuka edema, kukataa vyakula vyenye viungo na vya kuvuta sigara.

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply