Yaliyomo
Msamba, chombo muhimu
Msamba ni sehemu ya mwili isiyotambulika ambayo mara nyingi hugunduliwa kuwepo wakati wa ujauzito. Bado ni chombo muhimu ambacho lazima tujaribu kuhifadhi kadri tuwezavyo.
Msamba ni seti ya misuli inayounda "chini" ya pelvis. Dari yake ni dome ya diaphragmatic, pande zake na sehemu yake ya mbele huundwa na misuli ya tumbo. Nyuma ya perineum tunapata mgongo, na chini ya sakafu ya perineal. Kwa hivyo msamba ni aina ya msingi ambayo huhifadhi viscera (wengu, utumbo, kibofu, uterasi, figo), ndiyo sababu tunazungumza pia " sakafu ya pelvic “. Perineum ina tabaka kadhaa. Ya kwanza, inayoonekana, huundwa na midomo ya uke, kisimi na kanda kati ya uke na anus. Safu ya pili inajumuisha sphincters ya urethra, ambayo huweka kibofu kimefungwa, na sphincter ya anal, ambayo inafunga rectum. Hatimaye, hapo juu, safu ya tatu ambayo ina misuli ndani ya uke.
Msamba, misuli iliyokazwa sana
Misuli ya perineum husaidia kudumisha viungo, kusawazisha shinikizo la tumbo na kuendelea : sphincters kuhakikisha ufunguzi au kufunga kibofu cha mkojo. Misuli ya perineum pia ina jukumu muhimu katika ujinsia. Kadiri msamba unavyokuwa na toni, ndivyo unavyohisi raha zaidi wakati wa kujamiiana. Kwa wanaume, misuli hii inaruhusu udhibiti bora wa kumwaga. Wakati wa kufanya kazi vizuri, perineum humenyuka kwa shinikizo la tumbo ili kudumisha usawa wa nguvu, muhimu kwa statics nzuri ya pelvic. Lakini baada ya muda, mambo fulani yanaweza kudhoofisha, na usawa hauhifadhiwi tena. Matokeo yanaweza kuwa kushindwa kwa mkojo (au hata kinyesi) na kushuka kwa chombo (au prolapse). Kujua na kuelewa anatomy ya perineum yako kwa hiyo inakuwezesha kuepuka tabia mbaya, kutambua sababu za hatari na kushauriana na daktari wako inapohitajika.
Kuna sababu nyingi za hatari
- Katika wanawake, wakati wa kujifungua, kushuka kwa mtoto kunaweza kuathiri tishu.
- Mara kwa mara kubeba mizigo mizito, haswa kwa sababu za kitaalam
- Kuvimbiwa ambayo wakati mwingine husababisha kusukuma haja kubwa, kikohozi cha muda mrefu au ukweli wa kusukuma wakati wa kukojoa, shinikizo nyingi hutolewa kwenye perineum.
- Fetma pia ina uzito kwenye perineum
- Kuzeeka kwa homoni na kudhoofika kwa misuli na tishu husababisha kupoteza msaada kwa viscera (hatari ya asili ya chombo)
- Taratibu za upasuaji (kama vile upasuaji wa kibofu kwa wanaume) wakati mwingine zinaweza kusababisha uharibifu wa muda au wa kudumu zaidi kwenye msamba.
- Mazoezi ya michezo fulani (kukimbia, kuruka, siha, n.k.) husababisha ongezeko la shinikizo linalotolewa kwenye msamba unaohusishwa na athari za ardhini na kusinyaa kwa misuli ya tumbo. Kulingana na tafiti zingine, zaidi ya nusu ya wanariadha wa kike wanakabiliwa na kutokuwepo kwa mkojo.
Mimba na perineum
Ni wakati wa ujauzito na wakati wa kujifungua ambapo perineum inakabiliwa zaidi. Kisha hupitia shinikizo la ziada linalohusishwa na ongezeko la ukubwa na uzito wa uterasi, uzito ambao huongezwa kuwa wa maji ya amniotic na mtoto. Kwa hiyo, katika trimester ya tatu ya ujauzito, karibu mwanamke mmoja kati ya wawili hupata kuvuja kwa mkojo kutokana na shinikizo la kuongezeka kwenye perineum. Kuzaa ni hatari kwa perineum. Mtoto mkubwa zaidi, kadiri eneo la fuvu linavyozidi kuwa kubwa, zaidi kifungu chake kinawezekana kunyoosha misuli na mishipa ya perineum. Baada ya kujifungua, vikao vinapendekezwa sana kurejesha tone kwenye perineum.