Saladi ya Uigiriki

Jinsi ya kuandaa sahani "saladi ya Uigiriki"

vitunguu nyekundu kipande 1, tango-1 kipande, nyanya-1 kipande, mozzarella jibini -75 gr, mafuta ya mboga kijiko 1

Viungo vya mapishi "Saladi ya Uigiriki'
  • vitunguu nyekundu kipande 1
  • tango - 1 kipande
  • nyanya - kipande 1
  • jibini la mozzarella - 75 gr
  • mafuta ya mboga 1 kijiko

Thamani ya lishe ya sahani "saladi ya Uigiriki" (per 100 gramu):

Kalori: 91.1 kalori.

Kundi: 4.4 g

Mafuta: 7.4 g

Wanga: 4.1 g

Idadi ya huduma: 1Viungo na maudhui ya kalori ya mapishi ya "saladi ya Kigiriki"

BidhaaPimaUzito, grNyeupe, grMafuta, gpembe, grKalori, kcal
vitunguu nyekundu1 kipande1001.409.142
tango1 kipande1000.80.12.815
nyanya (nyanya)1 kipande951.050.193.5219
jibini la mozzarella75 g7513.5180180
mafuta ya alizetiKijiko 1.1009.99090
Jumla 38016.828.315.4346
1 huhudumia 38016.828.315.4346
100 gramu 1004.47.44.191.1

Acha Reply