Stempu Zinazodhuru: Wakati Unyoofu na Mawazo Hufanya Kazi Bora

Stempu zimekita mizizi katika lugha hiyo kwa usahihi sana kwa sababu awali zilikuwa na chembe ya ukweli. Lakini zilirudiwa mara nyingi na mara nyingi kwamba ukweli "ulifutwa", maneno tu yalibaki ambayo hakuna mtu aliyefikiria kweli. Kwa hivyo zinageuka kuwa muhuri ni kama sahani ambayo gramu ya chumvi iliongezwa, lakini haikuwa na chumvi kwa sababu ya hii. Stempu ziko mbali na ukweli, na zikitumiwa bila kufikiri, zinachanganya mawazo na kuharibu mjadala wowote.

Mihuri ya "Kuhamasisha" ambayo husababisha kulevya

Watu wengi hutumia mihuri ili kujichangamsha, kuziweka kwa ajili ya siku mpya, na kuwatia moyo kutimiza. Miongoni mwa maarufu zaidi ni misemo ifuatayo.

1. “Kuwa sehemu ya jambo kubwa zaidi”

Kwa nini tunahitaji maneno hayo ya kutia moyo, je, yanasaidia sana kufikia jambo fulani? Leo, misemo ya uchovu inachukua sehemu kubwa ya nafasi ya mtandao na kuwa itikadi za utangazaji, na kwa hiyo mtu haipaswi kudharau utegemezi wa watu juu ya aina hii ya motisha. Televisheni, machapisho na mitandao ya kijamii inalenga kuwahudumia wale wanaoitwa watu waliofanikiwa siku za usoni na kudumisha imani yao katika mafanikio ya papo hapo.

2. “Uwe mwenye mtazamo chanya, fanya kazi kwa bidii, na kila kitu kitafanikiwa”

Wakati mwingine inaonekana kweli kuwa kifungu cha kutia moyo, ushauri ndio hasa tunachohitaji. Lakini hitaji kama hilo linaweza kuhusishwa na kujiamini na kutokua kwa ufahamu, na hamu ya kupata kila kitu mara moja na kufanikiwa mara moja. Wengi wetu tunataka mtu atuambie jinsi na nini cha kufanya. Kisha tuna imani kwamba kesho tutafanya kitu cha ajabu na kubadilisha maisha yetu.

Ole, hii kawaida haifanyiki.

3. "Mtu anapaswa tu kutoka nje ya eneo la faraja - na kisha ..."

Haiwezekani kusema bila usawa ni nini kinachofaa kwako, ni nini "inafanya kazi" kwako, na nini haifanyi kazi. Unajua bora kuliko mtu yeyote wakati wa kwenda mbali na njia iliyonyooka, wakati wa kubadilisha maisha yako, na wakati wa kulala chini na kungojea. Shida ya mihuri ni kwamba ni ya kila mtu, lakini sio kwa kila mtu.

Kwa hivyo ni wakati wa kukomesha uraibu wa kipimo cha kila siku cha misemo ya motisha. Badala yake, soma vitabu vizuri na uchukue malengo yako kwa uzito.

Mihuri ya "Kuhamasisha" ambayo inatupotosha

Kumbuka: baadhi ya mihuri sio tu haifai, lakini pia hudhuru, na kukulazimisha kujitahidi kwa kile ambacho haiwezekani au si lazima kufikia.

1. “Akili mambo yako mwenyewe na usijali wengine wanafikiria nini”

Unaweza kupata tofauti nyingi za usemi huu, uliojaa kabisa kujiamini kwa hali ya juu. Mara nyingi kwa wale wanaotumia maneno haya, ni pozi tu. Kwa mtazamo wa kwanza, maneno ni nzuri, yenye kushawishi: uhuru unastahili sifa. Lakini ukiangalia kwa karibu, matatizo fulani yanaonekana.

Ukweli ni kwamba mtu ambaye hupuuza maoni ya wengine na kutangaza hili kwa uwazi ana nia tu ya kuchukuliwa kuwa huru na kujitegemea. Yeyote anayetoa dai kama hilo ama anaenda kinyume na mielekeo yao ya asili au kusema uwongo tu. Sisi wanadamu tunaweza tu kuishi na kukua ndani ya kikundi kilichopangwa vizuri. Ni lazima tuzingatie kile ambacho wengine wanafikiri, kwa sababu tunategemea mahusiano pamoja nao.

Tangu kuzaliwa, tunategemea utunzaji na uelewa ambao watu wazima muhimu hutupa. Tunawasiliana na tamaa na mahitaji yetu, tunahitaji kampuni na mwingiliano, upendo, urafiki, msaada. Hata ubinafsi wetu unategemea mazingira. Taswira yetu sisi wenyewe inazaliwa kupitia kikundi, jumuiya, familia.

2. “Unaweza kuwa yeyote umtakaye. Unaweza kufanya kila kitu”

Si kweli. Kinyume na tunavyosikia kutoka kwa mashabiki wa stempu hii, hakuna mtu anayeweza kuwa mtu yeyote, kufikia kila kitu anachotaka, au kufanya chochote anachotaka. Ikiwa maneno haya yangekuwa ya kweli, tungekuwa na uwezo usio na kikomo na hakuna mipaka hata kidogo. Lakini hii haiwezi kuwa: bila mipaka fulani na seti ya sifa, hakuna utu.

Shukrani kwa maumbile, mazingira na malezi, tunapata athari fulani za kipekee kwetu tu. Tunaweza kuendeleza "ndani" yao, lakini hatuwezi kwenda zaidi yao. Hakuna anayeweza kuwa mwanajoki wa daraja la kwanza na bingwa wa ngumi za uzito wa juu kwa wakati mmoja. Mtu yeyote anaweza kuwa na ndoto ya kuwa rais, lakini wachache wanakuwa wakuu wa nchi. Kwa hivyo, inafaa kujifunza kutaka kinachowezekana na kujitahidi kufikia malengo halisi.

3. “Ikiwa jitihada zetu zinasaidia kuokoa angalau mtoto mmoja, ni za thamani”

Kwa mtazamo wa kwanza, kauli hii inaonekana ya kibinadamu. Bila shaka, kila maisha ni ya thamani, lakini ukweli hufanya marekebisho yake mwenyewe: hata kama hamu ya kusaidia haijui kikomo, rasilimali zetu hazina ukomo. Tunapowekeza katika mradi mmoja, wengine "hushuka" kiotomatiki.

4. "Yote ni sawa ambayo mwisho wake ni sawa"

Sehemu ya utu wetu inawajibika kwa hapa na sasa, na sehemu ya kumbukumbu, usindikaji na mkusanyiko wa uzoefu. Kwa sehemu ya pili, matokeo ni muhimu zaidi kuliko muda uliotumika juu yake. Kwa hiyo, uzoefu wa muda mrefu wenye uchungu ambao ulimalizika kwa furaha ni "bora" kwetu kuliko kipindi kifupi cha uchungu ambacho kiliisha vibaya.

Lakini wakati huo huo, hali nyingi zinazoisha vizuri, kwa kweli, hazibeba chochote kizuri ndani yao wenyewe. Sehemu yetu inayohusika na kumbukumbu haizingatii wakati ambao umepotea bila kurudi. Tunakumbuka nzuri tu, lakini wakati huo huo mbaya ilichukua miaka ambayo haiwezi kurudi. Wakati wetu ni mdogo.

Kwa mfano, mtu alitumikia miaka 30 kwa uhalifu ambao hakufanya, na alipotoka nje, alipokea fidia. Ilionekana kama mwisho mzuri wa hadithi isiyofurahi. Lakini miaka 30 imetoweka, huwezi kuwarudisha.

Kwa hiyo, kile ambacho ni nzuri tangu mwanzo ni nzuri, na mwisho wa furaha hauwezi kutufanya tuwe na furaha. Kinyume chake, wakati mwingine kile kinachoisha vibaya huleta uzoefu wa thamani sana kwamba basi huchukuliwa kuwa kitu kizuri.

Maneno ya kuacha kurudia kwa watoto

Wazazi wengi wanaweza kukumbuka misemo ambayo waliambiwa wakiwa watoto kwamba walichukia lakini wanaendelea kurudia walipokuwa watu wazima. Maneno haya yanaudhi, yanachanganya, au yanasikika kama agizo. Lakini, tunapokuwa tumechoka, tumekasirika au hatuna nguvu, misemo hii ya kukariri ndiyo ya kwanza kukumbuka: "Kwa sababu nilisema (a)!", "Ikiwa rafiki yako anaruka kutoka ghorofa ya tisa, je, wewe pia utaruka?" na wengine wengi.

Jaribu kuacha cliché - labda hii itakusaidia kuanzisha mawasiliano na mtoto.

1. “Siku yako ilikuwaje?”

Unataka kujua mtoto alikuwa anafanya nini muda wote ulipokwenda kwa sababu una wasiwasi naye. Wazazi huuliza swali hili mara nyingi sana, lakini mara chache sana hupokea jibu linaloeleweka kwake.

Mwanasaikolojia wa kimatibabu Wendy Mogel anakumbuka kwamba mtoto huyo alikuwa tayari amepitia siku ngumu kabla ya kuja nyumbani, na sasa lazima atoe hesabu kwa kila kitu alichofanya. "Labda shida nyingi zimetokea, na mtoto hataki kuzikumbuka hata kidogo. Vipimo vya shule, ugomvi na marafiki, wahuni katika yadi - yote haya yamechoka. "Kuripoti" kwa wazazi kuhusu jinsi siku ilienda kunaweza kuzingatiwa kama kazi nyingine.

Badala ya "Siku yako ilikuwaje"? sema, “Nilikuwa nikikufikiria tu wakati…”

Maneno kama haya, isiyo ya kawaida, yatakuwa na ufanisi zaidi, itasaidia kuanza mazungumzo na kujifunza mengi. Unaonyesha kile ulichofikiri juu ya mtoto wakati hakuwa karibu, tengeneza mazingira sahihi na kukupa fursa ya kushiriki jambo muhimu.

2. “Sina hasira, nimekata tamaa tu”

Ikiwa wazazi wako walikuambia hii kama mtoto (hata ikiwa kwa sauti ya utulivu na ya utulivu), wewe mwenyewe unajua jinsi ilivyo mbaya kusikia. Kwa kuongezea, kuna hasira nyingi zaidi iliyofichwa katika kifungu hiki kuliko kilio kikuu. Hofu ya kuwakatisha tamaa wazazi wako inaweza kuwa mzigo mzito.

Badala ya "Sina hasira, nimekatishwa tamaa," sema, "Ni vigumu kwangu na wewe, lakini pamoja tunaweza kuifanya."

Kwa maneno haya, unaonyesha kwamba unaelewa kwa nini mtoto alifanya chaguo mbaya, unamhurumia, una wasiwasi juu yake, lakini unataka kufikiri kila kitu pamoja naye. Maneno hayo yatamsaidia mtoto kufungua, bila hofu ya kuwa na hatia ya kila kitu.

Unampa mpango mzuri wa hatua ya pamoja, kumkumbusha kuwa wewe ni timu, sio hakimu na mshtakiwa. Unatafuta kutafuta suluhu, na sio kuahirisha shida, kuzama kwa chuki na maumivu, ambayo hayatafaidika wewe au mtoto.

3. "Mpaka ule kila kitu, hutaondoka kwenye meza!"

Mtazamo mbaya kwa upande wa wazazi kwa maswala ya lishe unaweza baadaye kusababisha kila aina ya shida kwa watoto wazima: fetma, bulimia, anorexia. Tabia ya kula afya kwa watoto ni kazi ngumu kwa wazazi. Wao, bila kujua, humpa mtoto maagizo mabaya: wanadai kumaliza kila kitu kwenye sahani, hutumia idadi fulani ya kalori, kutafuna chakula mara 21, badala ya kumruhusu mtoto kujisikiliza mwenyewe na mwili wake.

Badala ya: "Mpaka ule kila kitu, hutaondoka kwenye meza!" sema: “Umeshiba? Unataka zaidi?”

Mpe mtoto wako fursa ya kujifunza kuzingatia mahitaji yao wenyewe. Kisha, akiwa mtu mzima, hatakula kupita kiasi au njaa, kwa sababu atazoea kujisikiliza na kudhibiti mwili wake.

4. “Pesa hazioti kwenye miti”

Watoto wengi wanauliza kila wakati kitu: Lego mpya, pai, simu ya hivi karibuni. Kwa taarifa ya kategoria, unazuia njia ya mazungumzo, unajinyima fursa ya kuzungumza juu ya jinsi pesa inavyopatikana, jinsi ya kuiokoa, kwa nini inapaswa kufanywa.

Badala ya “Fedha hazioti juu ya miti,” sema, “Panda mbegu, itunze, nawe utapata mavuno mengi.”

Mtazamo wa pesa hulelewa katika familia. Watoto wanakutazama ukishughulikia pesa na kunakili baada yako. Eleza kwamba ikiwa mtoto anakataa donati sasa, anaweza kuweka pesa hizi kwenye hifadhi ya nguruwe na kisha kuweka akiba kwa ajili ya baiskeli.

5. “Vema! Kazi nzuri!"

Inaweza kuonekana, ni nini kibaya na sifa? Na ukweli kwamba maneno hayo yanaweza kuunda kwa mtoto hisia kwamba yeye ni mzuri tu wakati anafanikiwa, na kumtia hofu ya upinzani wowote, kwa sababu ikiwa unashutumiwa, basi hawapendi wewe.

Wakati huo huo, wazazi wanaweza kutumia vibaya aina hii ya sifa, na watoto kwa ujumla wataacha kuizingatia, wakiona kama maneno ya kawaida.

Badala ya: “Vema! Kazi nzuri!" onyesha tu kuwa una furaha.

Wakati mwingine furaha ya dhati bila maneno: tabasamu la furaha, kukumbatia kunamaanisha zaidi. Mwanasaikolojia mtaalam wa ukuaji Kent Hoffman anadai kwamba watoto ni hodari sana katika kusoma lugha ya mwili na sura za uso. “Vifungu vya maneno vinavyorudiwa mara kwa mara havimaanishi kupongezwa kikweli, na watoto wanahitaji,” asema Hoffman. Kwa hiyo tumia lugha ya mwili kuonyesha sifa ya kupendeza, kiburi, na shangwe, na umruhusu mtoto auhusishe hisia hiyo na wewe, si na hali hiyo.

Bila shaka, wakati mwingine maneno mafupi na mafupi husaidia: kwa mfano, tunapokuwa na wasiwasi, hatujui jinsi ya kuendelea na ripoti au kuanza mazungumzo. Lakini kumbuka: daima ni bora kuzungumza, ikiwa sio vizuri, lakini kutoka moyoni. Haya ni maneno yanayoweza kuwagusa wale wanaokusikiliza.

Usitegemee maneno yaliyovaliwa vizuri - fikiria mwenyewe, tafuta msukumo na motisha katika vitabu, makala muhimu, ushauri kutoka kwa wataalamu wenye ujuzi, na si kwa maneno ya jumla na itikadi tupu.