Frost, wakati mwingine, inaweza kuwa mtihani mgumu kwa afya na kuonyeshwa kwa njia nzuri na sio sana. Mara nyingi tunasahau, lakini ni baridi ya baridi ambayo inaua wadudu wa pathogenic na microorganisms, na hivyo kutoa huduma kubwa kwa mikoa ya kaskazini. Moja ya hofu inayohusishwa na ongezeko la joto duniani ni hatari inayoweza kutokea kwamba halijoto haitafikia kiwango cha chini kinachohitajika kuua wadudu hatari.
Kinadharia, baridi inakuza kupoteza uzito kwa kuchochea kimetaboliki ya mafuta ya kahawia. Sio bure kwamba kumwagilia na hata kuoga katika maji ya barafu kwa muda mrefu imekuwa mazoezi katika Scandinavia na Urusi - inaaminika kuwa taratibu hizo huchochea mfumo wa kinga, baadhi (sio wote) vyanzo vya kisayansi vinathibitisha hili.
Walakini, pia kuna Tafiti nyingi zinazoonyesha kilele cha vifo katika msimu wa baridi. Katika majira ya baridi, shinikizo la damu huongezeka. Kulingana na ripoti zingine, 70% ya vifo vya msimu wa baridi huhusishwa na mshtuko wa moyo, kiharusi na magonjwa mengine ya moyo na mishipa. Aidha, mafua ni jambo la majira ya baridi, mazingira mazuri ya kuenea kwa virusi ni hewa kavu na baridi. Hali hiyo inazidishwa na giza, ambalo linaenea katika miezi ya baridi. Inapofunuliwa na jua, ngozi hutoa vitamini D, ambayo ina kila aina ya faida za kiafya. Watu wa kaskazini wanakabiliwa na ukosefu wa vitamini hii wakati wa baridi, ambayo, bila shaka, haiathiri kwa njia bora.
Mwili wetu unaweza kuzoea vizuri na bila maumivu kwa baridi, ikiwa sio joto kali. . Kwa hivyo, uwezo wa kuhami wa ngozi hugunduliwa, ambayo damu inayozunguka hupoteza joto kidogo. Aidha, viungo muhimu vinalindwa kutokana na joto kali. Lakini hapa, pia, kuna hatari: kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye sehemu za pembeni za mwili - vidole, vidole, pua, masikio - ambayo huwa hatari ya baridi (hutokea wakati maji karibu na tishu kufungia).
Misuli ya haraka, yenye midundo ya misuli huelekeza mtiririko wa joto, ambayo huruhusu mwili wote kupata joto. Mwili hutumia misuli zaidi joto linapopungua, ili kutetemeka kunaweza kuwa mkali na wasiwasi. Bila hiari, mtu huanza kupiga miguu yake, kusonga mikono yake - jaribio la mwili ili kuzalisha joto, ambayo mara nyingi inaweza kuacha baridi. Mazoezi ya kimwili huchochea mtiririko wa damu kwenye ngozi, na hivyo tunapoteza joto fulani.
Athari tofauti kwa baridi hutegemea katiba ya mwili. Watu warefu huwa na kuganda haraka kuliko watu wafupi kwa sababu ngozi nyingi inamaanisha upotezaji wa joto zaidi. Sifa ya mafuta kama dutu ya kuhami dhidi ya baridi inastahili, lakini kwa kusudi hili unahitaji
Katika baadhi ya nchi, joto la chini hutumiwa sana kwa madhumuni ya matibabu. Tiba ya mwili mzima ilivumbuliwa nchini Japani kwa ajili ya kutibu maumivu na uvimbe, kutia ndani rheumatic na vinginevyo. Wagonjwa hutumia dakika 1-3 katika chumba na joto la -74C. Miaka michache iliyopita, watafiti wa Kifini waliripoti matokeo ya utafiti uliofanywa kati ya wanawake 10. Kwa muda wa miezi 3, washiriki waliingizwa kwenye maji ya barafu kwa sekunde 20, na pia walifanya vikao vya cryotherapy ya mwili mzima. Vipimo vya damu vilibaki bila kubadilika isipokuwa kiwango cha norepinephrine dakika chache baada ya kuzamishwa kwenye maji ya barafu. Athari yake iko katika ukweli kwamba ina uwezo wa kusababisha hisia ya kujiamini, pamoja na utayari wa kufanya vitendo fulani. Norepinephrine hupunguza homoni inayojulikana ya hofu, adrenaline. Michakato muhimu ya mwili ni ya kawaida baada ya dhiki, mambo ya kila siku na matatizo mbalimbali ni rahisi kutatua.