Kiungulia ni ugonjwa wa kawaida sana ambapo asidi ya mmeng'enyo huinuka kutoka tumboni hadi kwenye umio. Hii inasababisha kuwasha kwa umio, ambayo inaonyeshwa kwa kuchoma. Katika hali ya papo hapo, inaweza kudumu hadi masaa 48. Kwa bahati nzuri, asili imetupa tiba kadhaa za kiungulia ambazo kwa asili zinaponya bila madhara. Ni vigumu kupata bidhaa nyingi zaidi kuliko soda. Imetumika tangu zamani za Wamisri kama kiondoa harufu, dawa ya meno, kisafishaji cha uso, na hata kiambatanisho cha sabuni ya kufulia. Kwa kuongezea, soda inaonyesha ufanisi wake katika kiungulia kwa sababu ya asili yake ya alkali, ambayo inaweza kugeuza asidi ya tumbo kupita kiasi haraka vya kutosha. Futa kijiko cha soda katika glasi ya maji ya joto, kunywa polepole. Kuwa tayari kwa burp kufuata. Inaweza kusikika kuwa ya ajabu kupendekeza bidhaa yenye asidi kama vile siki ya tufaa kwa kiungulia, lakini inafanya kazi. Kwa mujibu wa nadharia moja, asidi ya asetiki inapunguza asidi ya tumbo (yaani, huongeza pH yake), kwani asidi ya asetiki ni dhaifu kuliko asidi hidrokloric. Nadharia nyingine ni kwamba asidi asetiki huweka asidi ya tumbo kwenye pH ya takriban 3.0, ambayo inatosha kusaga chakula lakini ni dhaifu vya kutosha kuwasha umio. Changanya vijiko viwili hadi vitatu vya siki katika glasi ya maji ya joto na kunywa. Kunywa kinywaji kama hicho kabla ya sikukuu na chakula ngumu-kusaga itasaidia kuzuia kiungulia. Faida za mizizi ya tangawizi kwenye njia ya utumbo zimejulikana kwa karne nyingi, na hadi leo bado ni mojawapo ya tiba maarufu na zinazojulikana kwa matatizo ya tumbo kama vile indigestion na kichefuchefu. Tangawizi ina misombo sawa na vimeng'enya katika njia yetu ya utumbo. Kutokana na uwezo wake wa kupunguza asidi ya tumbo, tangawizi ni dawa bora ya kiungulia. Loweka mizizi kwenye glasi ya maji ya moto, chukua ndani.
2022-11-11