Yaliyomo
Chai za mimea: ni faida gani?
Je! Chai halisi ya mitishamba ni nini?
Chai ya mimea ni njia inayoweza kupatikana sana ya kufurahiya faida za dawa za mitishamba. Inajumuisha kuchora misombo ya kunukia kutoka kwa mimea kwa njia tofauti za kuandaa kama maceration, kutumiwa au kuingizwa kwa nyenzo za mmea (maua safi au kavu, shina, mizizi, majani) kwa ujumla katika maji ya moto.
Mradi mmea una ubora mzuri, chai ya mimea ni zana ya kuaminika ya matibabu. Ikiwa nyenzo za mmea ni safi au kavu, seli zinajua jinsi ya kudumisha uadilifu wao kwa kukosekana kwa maji: mchakato ambao hutumia haswa kwa kutarajia vipindi vya ukame. Kwa hivyo huhifadhi yaliyomo kwenye viambato kwa muda mrefu na huwalinda kutoka kwa mifumo inayoweza kuibadilisha, kama vile oksidi. Ili kusadikika na hii, tu maua mabichi ya lavenda au jani la siagi kavu kati ya vidole vyako na harufu harufu zinazoibuka: hizi ni kanuni tete (na haswa mafuta muhimu). Mizizi, shina na mbegu pia huzihifadhi vizuri kuliko majani na maua.
Chai ya mimea inaweza kuandaliwa kutoka kwa mimea safi au kavu. Wengi huchagua mimea huru au pakiti zinazouzwa kibiashara kwa sababu zinapatikana kwa urahisi.
La maceration inajumuisha kuloweka nyenzo za mmea katika maji baridi kwa masaa kadhaa. Theinfusion inajumuisha kumwagilia maji ya moto juu ya nyenzo za mmea na kuiruhusu iloweke kwa dakika chache. La Kutumiwa lina kuchemsha maji ambayo nyenzo za mmea zinakaa kwa dakika chache. |
Ninaweza kuweka chai yangu ya mimea kwa muda gani?
Uhai wa chai ya mimea inategemea wote juu ya jinsi mmea unasindika (kusagwa, kuvutwa) na jinsi inavyohifadhiwa. Kadri mimea inavyopondwa, ndivyo itakavyokuwa kidogo kwa sababu itapoteza mafuta zaidi (kwa sababu ya eneo kubwa lililo wazi). Mimea iliyohifadhiwa kwenye vyombo visivyo na hewa itachukua muda mrefu kuliko mimea inayouzwa kwenye mifuko. Hata kama ladha zao zinaweza kukaa kwa miezi, mali ya dawa ni kwa sababu ya mafuta ambayo yaliyomo hupungua kwa muda. Hii ndio sababu inashauriwa kuhifadhi mimea kwenye mifuko kwa muda wa miezi miwili hadi mitatu, na mimea yote kwenye chombo kisichopitisha hewa kwa karibu mwaka.
Mimea mingine hutumiwa haswa kwenye chai ya mitishamba kwa sababu ya mali zao za dawa. Kuwezesha digestion, kuboresha usingizi, utulivu wasiwasi ... Kila moja itakuwa na athari maalum kwa muundo wake. Ikiwa watafiti wanajitahidi kuonyesha athari hizi kwa uhakika, wanaendelea na uchunguzi wao, wakivutiwa na dawa yao ya kawaida ulimwenguni. Chai 5 za mitishamba zilivutia kwa sababu ya athari zao za chini na fasihi za kisayansi zilizopo juu yao.