Tunatumia theluthi moja ya maisha yetu katika usingizi. Kwa hivyo, kitanda kinapaswa kuwa kama kulala na kuamka na tabasamu la furaha. Mshauri wetu, mbuni Svetlana Yurkova, anasema nini cha kuangalia wakati wa kuchagua kitanda.
Novemba 9 2016
Upana
Mtu mmoja lazima awe na kiwango cha chini cha cm 120, ambayo ni, kitanda bora mara mbili ni 240 cm.
urefu
Inapaswa kuendana na kiwango cha magoti ya mtu aliyelala. Inaaminika kuwa vitanda vya chini ni vya vijana, na sisi wazee ni zaidi, kitanda cha juu kinachofaa zaidi.
godoro
Starehe - na hariri ya majira ya joto na pande za sufu za msimu wa baridi, inaweza kugeuzwa kulingana na msimu.
Kichwa
Kubwa, bora. Kichwa cha kichwa kinatambuliwa kama makao. Ukiwa na kichwa kidogo cha kichwa, unaweza kujisikia bila kinga. Hii inatumika pia kwa vitanda vya "kunyongwa" vya mtindo, ambapo hakuna ardhi chini ya miguu.