Kwa miguu, kwa maana halisi ya neno, mwili wetu wote umeshikiliwa. Ndio sababu wanastahili umakini mkubwa na utunzaji endelevu. Ili kamwe usikumbane na shida ya visigino vilivyopasuka, lazima ujue sababu ambazo zitazuia shida hii. Sababu ya kwanza kabisa ni beriberi, ambayo ni, ukosefu wa vitamini mwilini mwetu. Kilele cha beriberi huanguka katika msimu wa joto na masika, lakini inaweza kuandamana nasi mwaka mzima. Sababu ya pili ni viatu vikali, visivyo na raha, na wakati wa majira ya joto - kinyume chake, pia fungua, kwa mfano, viatu na flip-flops. Kuvaa viatu vya aina hii husababisha unene wa tabaka ya ngozi, na katika siku zijazo inaweza kusababisha majeraha ya muda mrefu na ngozi ya ngozi. Katika msimu wa baridi, kuvaa buti kali na kidole chenye joto husababisha nyufa kwenye visigino. Kama matokeo, kiwango cha unyevu huongezeka na kiwango cha hewa hupungua. Katika mazingira kama haya, kuvu mara nyingi hufanyika, na ngozi kavu huanza kupasuka. Sababu muhimu sawa ni magonjwa ya endocrine, kama ugonjwa wa sukari na kuvimba kwa tezi ya tezi. Visigino vimechanganywa na mwanga wa ultraviolet, chumvi, na klorini. Nyufa husababisha ukiukaji wa usambazaji wa damu kwa miguu. Huwezi kuchukua chochote bila kushauriana na daktari wa ngozi.
Televisheni, mtandao, na magazeti hutoa njia nyingi maarufu za kutibu visigino vilivyopasuka. Yote inategemea ladha yako na fedha, ambazo uko tayari kuachana nazo. Mapishi haya yote yanategemea kanuni moja - kulainisha na kuondoa tabaka mbaya za ngozi.
Kichocheo cha kwanza ni mchanganyiko wa kijiko 1 cha celandine safi, chika, burdock, ardhi, na kusagwa kwenye chokaa. Wanatengeneza uvimbe kutoka kwake na kuambatanisha na visigino usiku. Ili kupata matokeo bora, taratibu 3 zinatosha.
Kichocheo cha pili, ingawa ni rahisi, ni bora. Unahitaji kuvuta visigino vizuri, weka mafuta ya wanyama na ambatanisha jani la kabichi. Inashauriwa kufanya utaratibu huu kila siku hadi jeraha lipone.
Kwa kichocheo kinachofuata, utahitaji kitunguu. Inapaswa kung'olewa vizuri, mimina mafuta ya mboga na chemsha. Baada ya hapo, unahitaji kuruhusu wakati wa kupoa, kuiweka kwenye kitambaa, unganisha kwenye jeraha kwenye kisigino na urekebishe na bandeji. Fanya utaratibu huu mara 3 kabla ya kwenda kulala.
Unaweza pia kutumia mimea ya dawa. Kwa mfano, chamomile, gome la mwaloni, calendula na zingine zina mali ya uponyaji. Fanya tu kutumiwa na uvunje visigino vyako ndani yake kwa muda wa dakika 20. Baada ya utaratibu, unahitaji kukausha uso wa miguu na kutumia cream yenye lishe.
Ikiwa unatafuta njia rahisi na ya gharama kubwa ya kushughulikia nyufa kwenye visigino, basi kampuni anuwai za cosmetology zinaweza kukupa mafuta kadhaa, vichaka, vinyago, bafu. Kama unavyojua, matokeo mazuri yanaweza kutarajiwa kutoka kwa pesa ghali. Lakini unapaswa kujua kwamba dawa hizi nyingi zinategemea mapishi ya watu. Kwa hivyo, unaweza kuchagua kilicho bora kwako.
Dawa nzuri sana ni asali na bidhaa zake, kama vile nta, propolis, royal jelly na wengine. Ni muhimu kutumia kama chakula, na kuomba kwa majeraha, pamoja na visigino. Asali na bidhaa zake ni chanzo cha bidhaa nyingi muhimu.
Kwa hali yoyote, usikate mahindi ili kuepusha maambukizo na ukuaji wao kuongezeka kwa mwelekeo tofauti. Kukata mahindi husababisha microcracks ya kwanza ya ngozi, na kisha kina sana.
Kwa kuzuia, tayari tumetaja vidokezo hapo juu. Tunataka kukukumbusha na kuongeza zingine kadhaa. Unahitaji kuvaa viatu vizuri. Wakati wa mchana, unahitaji kuiondoa ili miguu yako ipumzike. Soksi zinapaswa kufanywa kwa kitambaa cha asili. Katika msimu wa joto, tumia vibali kidogo iwezekanavyo. Viatu pia hupendekezwa kuvaa kwenye kidole cha mguu. Tumia jiwe la pumice au grater ya miguu angalau mara mbili kwa wiki. Kula vyakula vyenye afya zaidi vyenye vitamini, micro-na macronutrients. Katika kuonekana kwa kwanza kwa nyufa, tumia mafuta ya antibacterial.
Tunatumahi kuwa umepitia kwa umakini nyenzo zetu. Tunadhani kwamba mwishowe utabadilisha mtazamo wako kwa mahali pa faragha kama visigino vyako. Hii itakusaidia epuka shida za kiafya za baadaye. Uzuri na afya zetu zimefichwa nyuma ya utunzaji na uangalifu.