Mtangazaji maarufu wa Runinga Larisa Verbitskaya alishiriki katika Tamasha la Kutembea la Nordic huko Novosibirsk na kuelezea jinsi asubuhi inavyoanza na ni nani aliyempenda wakati wa kwanza kumuona.
Mimi, kwa kweli, sio mara ya kwanza huko Novosibirsk, daima ni ya kupendeza sana na ya kupendeza kutumia wakati hapa. Ilitokea kwamba kila wakati nilikuja hapa kufanya kazi, na wakati huu pia nilikuja hapa kwa biashara, kwenye sherehe ya Uhuru wa Harakati. Sikukuu hiyo imekuwa ya jadi, kwa mara ya kwanza ilifanyika huko Moscow, halafu huko Kazan, St Petersburg, na sasa tulifika Novosibirsk. Inapendeza sana kwamba kila mwaka idadi ya watu ambao hujifunza juu ya aina ninayoipenda ya usawa wa mwili - kutembea kwa Scandinavia kunaongezeka.
Kwa zaidi ya miaka mitano sasa. Kutembea kwa Nordic sio tu na falsafa yake mwenyewe, ambayo inanipendeza, lakini pia ni usawa sahihi sana. Mchezo huu hutumia vikundi vyote vya misuli, na mzigo unaweza kubadilishwa kulingana na jinsi unavyohisi. Unaweza kuifanya na familia nzima, bila kujali umri.
Miaka mitano iliyopita, mimi na mume wangu tulikwenda kusafiri kwenda Austria. Haikuwa msimu wa kawaida wa msimu wa baridi na skiing ya alpine, lakini mwisho wa msimu wa joto, Agosti. Tulifika haswa kwa Tamasha la Muziki la Mozart. Wakati wa jioni, muziki maarufu ulisikika kila mahali, na siku moja tuligundua aina ya kupendeza ya usawa - kutembea kwa Scandinavia. Sasa tuna aina mbili za vifaa: nguzo za kukunja za kusafiri na zile zilizosimama, ambazo zinahifadhiwa katika nyumba yetu ya nchi.
Ninapenda yoga - hii ni mazoezi ya kunyoosha na kupumua. Nina mazoezi anuwai ambayo yanafaa sana kwangu. Daima kuna nafasi ya mkeka wa mazoezi kwenye sanduku langu, na kila wakati nina dakika 30 ambazo ninajitolea mwenyewe.
Siri iko katika falsafa na njia sahihi ya maisha. Kwa njia ya mtu anafikiria, anasema njia yake ya maisha na njia ya kufikiria. Kumbuka mwenyewe Machi XNUMX tu? Wakati msichana anakuja kwenye kioo na kufikiria, "Mungu, je! Kila kitu kweli hakina tumaini?" Kwa maoni yangu, hii ni njia ya mwisho-mwisho na haiongoi kwa chochote kizuri. Kila kitu kinahitaji mfumo.
Mimi ni makamu wa rais wa Ligi ya Watengenezaji wa Picha za Mtaalam, na kuunda picha kwa kampuni zinazojirekebisha na watu binafsi. Stylist ni mtu anayechagua picha, suti kwa hafla maalum, na huduma za wataalam wa mitindo kawaida hutumiwa na watu kutoka ulimwengu wa biashara ya maonyesho. Jambo lingine ni kwamba picha sio mtindo tu, ni uwezo wa kujitokeza, mwenendo, mkao sahihi. Aibu fulani na kubanwa kwa kawaida ni tabia ya mtu wa Urusi. Kujifunza kuunda hisia nzuri ya wewe mwenyewe kunaweza kusababisha mafanikio makubwa katika maisha ya familia na shughuli za kitaalam. Sio bure kwamba mbinu nyingi za kaimu za Stanislavsky, Nemirovich-Danchenko zililenga haswa katika uwasilishaji wa kibinafsi.
Nilikuwa na bahati kujaribu mitindo mingi: jaribu chaguzi nyingi za chapa, nguo za wabuni. Nina wabunifu wapenzi ambao mimi ni marafiki. Waumbaji wengi hunipa kuvaa nguo zao, ninaweza kuifanya na kuifanya kwa raha. Nadhani WARDROBE ya kila msichana inapaswa kuwa na vitu vya msingi na "ujanja" fulani. Ikiwa mtu anajua jinsi ya kutumia nguo zake, vifaa, basi ataweza kutangaza "lugha" yake kwa wale walio karibu naye.
Katika "Sentensi ya Mtindo" niliongea kwa upande wa utetezi wa washiriki. Daima alikuwa upande wa wanawake na angeweza kuhalalisha moja au nyingine ya picha zao. Jambo lingine ni kwamba picha mpya lazima iwe mahali pote. Kwa mfano, itakuwa ajabu kuja kwenye hoteli ya nyota tano kwa kiamsha kinywa katika kanzu ya jioni au kwenye hafla ya michezo katika visigino.
Larisa Verbitskaya na Roman Budnikov katika programu ya Asubuhi Njema
Ninaamka mapema sana na napenda hisia wakati inawezekana, bila kuamka kitandani bado, kuunda malengo na malengo ya leo. Nilikopa mbinu hii mahali pengine, lakini inafanya kazi kwa mafanikio kabisa. Jambo kuu sio tu kuunda kazi, lakini pia kujaribu kuziishi kwa mafanikio. Kwa kushangaza, basi, wakati wa mchana, kila kitu kinakuwa rahisi zaidi, kwa namna fulani ubongo hupata njia fupi zaidi ya utekelezaji wa mipango yako. Ninaiita mazoezi ya akili, ikifuatiwa mara moja na mazoezi ya viungo. Kwa nusu saa ninafanya mazoezi kwenye mkeka wangu wa mazoezi ya mwili na nina hakika kabisa kwamba hakuna mtu atakayepiga simu. Mbwa wetu tu ndiye anayeweza kusumbua, ambayo itadokeza kuwa ni wakati wa kwenda kutembea naye.
Lapdog wa Kimalta aliyeitwa Parker, mshiriki wa familia yetu. Huu ni ufugaji wa zamani sana - wakati mmoja, mashujaa, wakipanda mwendo mrefu, waliwapatia wanawake wa mioyo yao lapdogs za Kimalta, ili wasipate wakati wa maoni mengine kabla ya kurudi kwao. Lapdogs za Kimalta daima zinahitaji umakini mwingi wa kugusa, zinahitaji kuchomwa nje, kuoshwa, paws zilizooshwa na hata kuzungumzwa. Mbwa hizi hazitoi nafasi ya kupumzika.
Hii ni hadithi maalum. Mume wangu na mimi tulikuja kutoka likizo, na mshangao kwa namna ya mtoto wa mbwa alitutarajia nyumbani. Binti alisema kuwa sasa ataishi nasi. Mara tu tulipovuka kizingiti cha ghorofa, alitupokonya silaha. Kwa macho yake yote, Parker alionekana kuuliza: "Kweli, unanipendaje?" Alitaka sana tumpende. Na, kwa kweli, tulimpenda! Hakukuwa na chaguzi nyingine.