Neno "kupoteza uzito" linaweza kusababisha mafadhaiko kwa wengi wetu, kwa sababu inahusishwa na usumbufu, vizuizi vikali, mazoezi magumu na kufuata lishe kali. Je! Inawezekana kufikia fomu zinazohitajika bila kujitolea na juhudi zisizohitajika? Inageuka kuwa hii ni kweli kabisa, inatosha kuanzisha utendaji mzuri wa utumbo.
Je! Ni pre-and probiotic?
Ndani ya utumbo, sio tu mmeng'enyo wa chakula, uchanganyaji wa virutubisho na kuondoa sumu na sumu. Kwa kuongezea, inawajibika kwa hali ya kufurahi ya afya, kinga kali, muonekano mzuri na takwimu ndogo. Utumbo unakabiliana vizuri na majukumu yake, kwanza kabisa, inategemea hali ya microflora yake - na kuwa sahihi zaidi, usawa wa pre-na probiotic.
Kwa kuwa dhana hizi mara nyingi huchanganyikiwa, tutafanya uwazi kidogo. Prebiotics ni nyuzi za chakula zisizo na digestible ambazo huchochea vizuri microflora ya matumbo na kutoa lishe kwa microorganisms manufaa. Vyanzo vya prebiotics ni mboga na matunda ambayo hayajasindikwa kwa joto, pamoja na aina fulani za nafaka. Si ajabu nutritionists kupendekeza kuzingatia katika mlo wako juu ya bidhaa hizo.
Walakini, watu wengi kwenye lishe wanakabiliwa na ukweli kwamba kuongezeka kwa utumiaji wa nyuzi za lishe husababisha matokeo mbali na yale unayotaka. Badala ya kupoteza paundi, wengi wanalalamika juu ya mwanzo wa shida za mmeng'enyo - uvimbe, uzito ndani ya tumbo, kuvimbiwa. Jambo ni kwamba katika kazi iliyoratibiwa vizuri, pamoja na prebiotic, kundi lingine la "wenyeji" wa utumbo-probiotic-lina jukumu muhimu. Wanachukua prebiotic na kusaidia mwili wetu kupata faida zaidi kutoka kwao.
Kwa nini uchukue pre-and probiotics
Kwa sababu ya umuhimu wa bakteria hawa wenye faida kwa afya ya utumbo, wataalam wa lishe wanapendekeza kulipa kipaumbele maalum kwa dawa za kuua na kuzijumuisha kwenye lishe yako.
Probiotics inasimamia kasi na ubora wa kimetaboliki, ndiyo sababu upungufu wao, vinginevyo huitwa dysbiosis, husababisha shida nyingi sio tu na afya, bali pia na muonekano. Uzito kupita kiasi na hali mbaya ya ngozi (chunusi) ndio "masahaba" wa kawaida wa usawa wa matumbo.
Bidhaa za maziwa yaliyotangazwa sana na tamaduni za "kuishi" mara nyingi sio suluhisho la tatizo, kwa sababu ili kurejesha microflora, probiotics inahitajika na maudhui ya microorganisms muhimu kwa kiasi cha angalau bilioni moja kwa wakati mmoja. Kiasi cha bakteria katika bidhaa nyingi za maziwa yaliyochachushwa ni kidogo sana ikilinganishwa na kipimo kilichopendekezwa.
Utumbo ni mfumo mzima, vitu vya kibinafsi ambavyo hufanya kazi vizuri wakati tu viko sawa. Mchanganyiko sahihi wa pre-and probiotic inaboresha kimetaboliki ya lipid, na hivyo kukuza kupoteza uzito, na husaidia kudumisha kiwango cha juu cha kimetaboliki. Ni metaboli nzuri ambayo hukuruhusu kudumisha matokeo ya lishe kwa muda mrefu. Kazi iliyoratibiwa vizuri ya pre-and probiotic inahakikisha matumbo sahihi ya matumbo-shukrani ambayo kuna uondoaji wa wakati wote wa yote ambayo mwili wetu hauitaji. Kwa hivyo, microflora ya utumbo yenye afya inahakikisha usawa kamili wa mwili na inakuwezesha kujisikia umejaa nguvu na nguvu.
Mchanganyiko uliosawazishwa wa lacto-na bifidobacteria katika multiprobiotic LACTOBALANCE® ina vijiumbe vya probiotic bilioni 3 ambavyo vinachangia urejesho wa microflora yao ya matumbo. Inajumuisha kikundi maalum cha lactobacilli L. Gasseri, ambayo ina athari ya manufaa juu ya kimetaboliki ya lipid na kupoteza uzito, ambayo imethibitishwa katika kipindi cha utafiti na wanasayansi wa Kijapani. 1 Kama chanzo cha probiotics, LACTOBALANCE® inapendekezwa wakati na baada ya chakula, na pia baada ya kuchukua dawa zinazokiuka microflora ya asili ya matumbo, ikiwa ni pamoja na wakati na baada ya kuchukua antibiotics. Mchanganyiko wa probiotic hurejesha usawa wa microflora ya matumbo na kurekebisha kazi yake.
Tofauti na probiotics nyingine nyingi na bidhaa za maziwa yaliyochachushwa, LACTOBALANCE® haihitaji kuhifadhi kwenye jokofu, ni rahisi kuchukua nawe.
Wacha uhai upike, sio tumbo!
Habari zaidi juu ya LACTOBALANCE® inaweza kupatikana kwenye wavuti rasmi ya lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 katika maziwa yaliyochacha juu ya upendeleo wa tumbo kwa watu wazima katika jaribio linalodhibitiwa bila mpangilio. Jarida la Uingereza la Lishe (2013), 110, 1696-1703.